里脊肉的做法大全

里脊肉 一块 红椒 两根 青椒 两根 黄甜椒 一个 黑胡椒粉 适量 料酒 适量 耗油 适量 食用油 适量 酱油 适量 盐 适量 生粉 适量 步骤/方法 1 里脊肉洗净 2 切片 3 切成这样的大薄片，然后再平均切成三块，就可以了 4 放进盆里 5 加入黑胡椒粉，料酒，耗油，生粉 6 拌匀，放一旁腌制待用 7 准备好红椒...

步骤/方法 1 里脊肉切丝 2 加入耗油腌制15分钟 3 蒜切沫，锅内入油，下入干红辣椒和蒜末爆香 4 加入腌制好的里脊肉划散 5 雪菜备好 6 炒到肉丝变色时加入雪菜 7 无需添加任何调料翻炒均匀出锅即可，雪菜本身含盐，肉丝也已经提前腌制过 8 肉丝滑嫩，拌饭拌面都好吃 ...

1 醋熘白菜炒里脊肉 材料酱油，糖，盐，里脊肉，娃娃菜，鸡精，陈醋，淀粉做法1.小火煎里脊肉~2.放入整棵的娃娃菜~3.放调料，勾芡出锅~2 糖醋里脊肉材料主材：新鲜里脊肉500克 配料：番茄沙司、醋、白糖各四汤匙；蒜、姜各少许。 其它：花生油、生粉做法第一步、将里脊肉切成...

1 超市买来的里脊肉已经切好的块状，有点大我又改刀了下，对半切。接着用搓萝卜泥的搓生姜，挤出生姜水，大约喝汤的小汤勺一勺，倒入在里脊肉上。2 接着加入适量黑胡椒颗粒 适量盐（一点点约1克） 1勺生抽 1勺料酒 半勺生粉，抓匀腌制30分钟。30分钟后，热锅冷油，丢一片姜，姜黄色出香味，接着把里脊...

里脊肉夹馍的做法 简介 从发面到烙饼，再到肉的制作方法，保证学会 食材 面粉 300g 里脊肉 300g 酵母 3g 糖 30g 花椒 少许 八角香叶桂皮 一个 方法/步骤 1 面粉，盐，酵母和油准备好 2 倒入温水搅拌成絮状后加入食用油 3 用手揉成面团。盖上保鲜膜发酵1小时。 如果室温不高可以在面盆下面放一些50度左右...

1 里脊肉切薄片大约1-2毫米厚吧，根据自己喜好吧，但是太厚了不容易入味，炸制也时间也会长。2 放2-3勺料酒把抓均匀。3 放3-4勺生抽，1勺蚝油，3-4勺沙茶粉，一勺白糖，1勺孜然粉，少许五香粉和胡椒粉，或者有黑胡椒酱也可以放里一些，蒜切末或者压成蒜泥放里，拌均匀，这次我没有放盐。 放料的勺子...

1 猪里脊肉切丝，放入白开水（凉）100ml、适量盐、1勺白胡椒粉、十三香粉、酱油、老抽、生抽、料酒，全部搅拌均匀，让佐料和水分都充分吸收到肉里，碗里没有多余液体。然后放入小苏打3克，再搅拌均匀。2 最后再放入3勺淀粉，搅拌均匀。3 静置腌制10–15分钟 4 起锅加入植物油，可适当多放一点儿油，放入葱姜...

鸡里脊肉的做法 简介 鸡里脊肉肉质嫩滑，口感松软，深受人们的喜爱。里脊肉中除了猪里脊肉、牛里脊肉，鸡里脊肉也是深受广大吃货喜爱的一道菜色。鸡里脊肉，即鸡胸肉，肉质较粗硬，但是富含丰富的营养，要如何制作才能有效达到既美味又有营养的目的呢？食材 鸡胸肉 250g 葱 两根 姜 半块 香菜 两条 盐 适量 ...

干炸里脊肉的做法 简介 干炸里脊，我们这边人人都爱吃 食材 里脊肉 500克 面粉 30克 玉米淀粉 30克 鸡蛋 1个 花生油 500克 姜 1块 五香粉 0.5克 胡椒粉 0.5克 生抽 2勺 料酒 2勺 盐 3克 水 适量 芝麻 5克 方法/步骤 1 里脊肉洗净切成细条 2 放入盆中，加入姜丝、五香粉、胡椒粉、生抽、料酒...

油炸里脊肉的做法 简介 今天我们来做油炸里脊肉，好吃营养，喜欢的朋友可以做做。食材 里脊肉 300克 鸡蛋 2个 盐 适量 料酒 适量 油 适量 五香粉 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 首先准备食材。2 把肉洗净切片。3 把肉放进碗里，放盐，料酒，油，五香粉，淀粉和鸡蛋。4 搅拌均匀，腌制15分钟。5 锅内烧油...

炒里脊肉的做法 简介 炒里脊肉是一道大家都会做的家常菜，关键肉要买对，因为里脊肉，肉质嫩滑，里脊肉炒的时候火要大，几分钟就能炒好一个菜。现在玉儿把过程分享给大家。食材 里脊肉 300克 青红椒 各一个 生姜 一小块 大蒜籽 二瓣 香葱 二根 生粉 一勺 蚝油 一勺 鸡粉，白糖 各5克 方法/步骤 1 把...

甜辣里脊肉的做法 简介 甜辣里脊肉的做法 食材 里脊肉 适量 料酒 适量 醋 适量 番茄酱 适量 甜辣酱 适量 盐 适量 白糖 适量 淀粉 适量 面粉 适量 方法/步骤 1 里脊肉洗干净切成块状，大小根据个人喜好口感因人而异。2 拿一个碗倒入适量的醋，白糖（可以多放一点点），甜辣酱，番茄酱搅拌均匀。3 淀粉和...

菠萝里脊肉的做法 简介 非常下饭酸甜可口的菠萝炒肉，我小时候很喜欢吃妈妈做的这道菜，长大了，自己做了妈妈也很喜欢做这菜给孩子吃。 参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行# 食材 菠萝 半个 青瓜 小半条 里脊肉 200克 料酒 1勺 蛋黄 1个 玉米淀粉 2勺 生抽 1勺 蕃茄酱 2勺 香醋 1勺 白糖 1勺 食用油...

糖醋里脊肉的家庭做法 简介 中午同事来家里玩，吃饭时做了道糖醋里脊肉，同事说做的不错，吃起来口感非常好吃，问我怎么做的，一定要让我教她，就说一下我的做法，当然了做法有很多种，我们互相学习。食材 里脊肉 一块 淀粉 适量 鸡蛋 2个 番茄酱 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 方法/步骤 1 把里脊肉洗净切成...

猪里脊肉熟食做法 简介 猪里脊肉是猪肉中最好吃的一种痩肉，有多种做法，今天我用来油炸，香喷喷的可好吃啦， 一起来看看吧。工具/原料 里脊肉 450克 鸡蛋 一个 面粉 50.克 方法/步骤 1 把猪里脊肉洗干净切成片，放一大勺面粉，一个鸡蛋 一勺蚝油，盐，鸡粉。2 用筷子把所有材料搅拌均英语。3 放二大勺...

里脊肉的做法 简介 今天教大家做一道“里脊肉"的菜式，希望大家能喜欢。食材 ​猪里脊肉 100G 面粉 100克 淀粉 100克 五香粉 小半勺 料酒 一勺半 水 200克 食盐 小半勺 食用油 两勺 白糖 三勺 白糖 三勺 番茄酱 三勺 清水 四勺 方法/步骤 1 猪里脊洗净切成小拇指宽条状，加小半勺五香粉、一勺...

糖醋里脊肉的做法 简介 今天来教大家做一道糖醋里脊肉，这道菜制作方便快捷，适合在家里做，家里的男女老少都会喜欢这道菜肴，吃起来好吃美味，风味万千，真的非常不错，建议大家可以尝试在家做一下这道菜 食材 里脊肉 500课 芋头 700克 淀粉 50克 番茄酱 20毫升 盐 10克 料酒 10毫升 方法/步骤 1 里脊肉洗...

里脊肉简单做法 简介 像纸一样薄的垂肉片，又滑又嫩，入口即化，一道下饭的可口菜，来学学吧 食材 里脊肉 200克 金针菇 200克 葱 1条 姜 2-3片 料酒 适量 青红椒 各一小个 葱蒜末 适量 花椒粉 少量 盐 1勺 白糖 1勺 生抽 1勺 辣椒油 1勺 方法/步骤 1 里脊肉切厚片，再把它裹上淀粉用擀面杖...

糖醋里脊肉的详细做法 简介 糖醋里脊肉的详细教程 食材 里脊肉 500g 蛋清 1份 番茄酱 50g 盐 5g 味精 3g 淀粉 5g 油 15ml 方法/步骤 1 准备好食材：里脊肉配料：蛋清，番茄酱，盐，味精，淀粉，油 2 放入盐，味精，鸡蛋清，搅拌均匀。3 裹上淀粉备用 4 锅中倒油，温度适中倒入裹上淀粉的里脊肉，炸至...

青椒炒里脊肉的做法 简介 里脊肉是动物身上的里脊肉最合适跟青椒胡萝卜搭配，是道非常好吃的肉类食物，常吃对身体健康非常好。值得推荐的菜品。食材 里脊肉 一块 胡萝卜 一个 青椒 一个 盐 一勺 酱油 一勺 调和油 二勺 料酒 一勺 鸡精 一勺 姜丝 一克 大蒜 一克 葱花 一勺 方法/步骤 1 先把猪里脊肉...

在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。食材 牛里脊肉 300g 西芹 200...

自己在家煮里脊肉的做法 简介 很多人喜欢吃凉拌猪肉，其实，外边买来的，我总感觉吃着口感好，肚里不放心啊，害怕加的成分过多，对健康不利，所以，我跟着老母亲学着做一道菜，自己在家煮里脊肉，凉拌吃。食材 里脊肉 750克 葱 10克 姜 10克 盐 30克 方法/步骤 1 把买来的里脊肉清洗一下，控控水，晾在...

炸里脊肉的好吃做法 简介 里脊肉不做酸辣的今天就做个丸子，你会不会爱上它？食材 里脊肉 适量 馒头 适量 方法/步骤 1 准备一块里脊肉切丁，加上少许盐和味精，胡椒粉和料酒。2 再打上一个鸡蛋，加一把面粉，抓匀，腌制十分钟。3 再准备一个凉馒头，切成小丁，再将腌制好的里脊肉丁裹上小馒头丁，备用。

里脊肉炒辣椒的做法 简介 炸过的里脊肉，再炒，尤其是根辣椒一起炒，下饭绝对没毛病。食材 里脊肉 一块 青红辣椒 适量 方法/步骤 1 准备一块上好的里脊肉，拍打一下，切成小长条、备用。2 切好的里脊肉放入容器中，加上适量料酒、白醋、淀粉，一小把淀粉，抓匀腌制15分钟。3 调料汁：碗中加一勺白砂糖，...

煎烤牛里脊肉的做法 简介 “口感软嫩的牛里脊最适合烤着吃。可以做成黑胡椒牛排的形式，也可以按照自己喜欢的口味来腌制煎烤。 如果做黑胡椒牛排的方式最好用黄油，家人喜欢吃牛肉，但不喜欢黄油，因为买现成的黄油大多不纯正，所以我多用自己腌制牛肉来煎烤。 今天我用腌料腌肉后煎烤的，成熟后肉质更鲜嫩...

红烧牛里脊的家常做法 简介 牛肉每个部位都是有不同做法，里脊肉 由于都是 瘦肉 嫩 最好切片烤肉 或者爆炒 或者加一些备料腌制做牛排 但若是红烧最好是牛腩肉也就是牛肚皮肉 食材 牛肉 500克 桂皮 半根 白芷 两个 香叶 一片 八角 一个 姜 三片 葱 两段 料酒 适量 淀粉 少许 酱油 适量 方法/步骤 1 ...

平底锅煎里脊肉的做法 简介 猪里脊全是瘦肉，做成烧烤口味的，家里的小朋友喜欢吃。食材 里脊肉 500克 鸡蛋 1个 炸肉粉 适量 盐 适量 黑胡椒粉 适量 油 适量 方法/步骤 1 将买来新鲜的里脊肉洗干净，一片片的用刀切下来，两面撒上盐和黑胡椒粉。2 准备点炸肉的调料粉，一点鸡蛋液，先在鸡蛋液里面过一...