腰花的做法

爆炒腰花的做法 简介 腰花味道醇厚，鲜嫩，润滑不腻，以爆炒最为好吃。食材 猪腰子 1个 尖椒 2个 葱姜 适量 生抽 10克 白糖 1茶匙 盐 5克 步骤/方法 1 准备食材，清洗干净。2 将腰子从中间切开，在上面划斜刀。3 葱姜切丝，尖椒切块。4 腰子切成长条状。5 焯过热水烧开倒入料酒去腥，加入腰花焯水。6 ...

生抽，蚝油，盐，调味料加适量凉白开冲开备用。6 坐锅烧水，水开后滴少许料酒，入腌好的腰花焯水，一打巻变色后就捞出。冲洗血水沥干备用。7 热锅凉油，入生姜，小米椒翻炒。8 入香芹，湖南长辣椒翻炒。9 入焯水的腰花翻炒。10 淋入事前调好的料汁翻炒。11 最后淋入红油，大火快炒后出锅即可。

爆炒腰花的做法 简介 看上去就食欲大增的腰子，再经过爆炒，佐以酸，辣，香的口味。吃到嘴里，就会大呼过瘾啊！食材 猪腰 2只 尖椒 1个 圆葱 半个 胡萝卜 半根 水发木耳 30克 生抽 10毫升 干辣椒 3个 大蒜 一瓣 味精 3克 辣椒油 5毫升 小葱 2根 白糖 5克 醋 5毫升 料酒 5毫升 胡椒粉 1克 生粉...

温拌腰花的做法 简介 这次做腰花我选择了凉拌的，而且只用了一个小妙招，就让腰花没有了那种特殊的味道，这东东就是咱们家家都能有的啤酒，即使这么凉拌也不会让你觉得它的味道很重 食材 猪腰 300克 啤酒 50毫升 花椒 1克 青椒 20克 姜蒜 20克 剁椒 20克 生抽 10毫升 花椒油 2克 香葱 20克 食用油 10毫升

洋葱爆腰花的做法 简介 肾是男人的“精”之源。所以，在平日里，男人一定要注重对肾的调养，补肾生精，让肾中精气，精源旺盛，以备“适时之需”。猪肾俗称猪腰子，性甘味平。具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。 由于猪腰是高胆固醇的食品，不少有高血压、高血脂的人，...

木耳炒腰花的做法 简介 家常菜系列～猪腰+木耳：猪腰有补肾气，强腰，益气的作用，木耳含丰富的蛋白质，铁，钙，维生素及多种人体必需的氨基酸，具有益气补血润肺镇静的功效，常吃可降低血管病发病率，起到养颜，抗衰老的作用！食材 猪腰 1-2个 干木耳 20克 青尖椒 1个 鸡精 少许 食用油 2勺 水 适量 红...

水煮腰花（全腰）的做法 1 水煮腰花（全腰）是一道非常好吃的菜，在大小饭店里基本上都有这道菜，可是不能总去饭店吃吧，很多人想自己在家做又怕做不好，这里本人就做这菜的大致方法分享给大家，愿大家 都能吃到自己亲手做的这美味，做法非简单主料：猪腰一付（两个），黄豆芽250克（也可用生菜代替）配料：...

爆腰花的家常做法 简介 爆腰花是一道传统名菜，既是下饭菜又是下酒菜，猪腰处理得好一点也不臊，而且炒猪腰时放一些醋、白酒和大蒜都能非常有效地去除腰臊味。食材 鲜猪腰 2个 胡萝卜 1个 青椒 1个 大蒜 5瓣 醋 3勺 葱 少许 白酒 1勺 姜 少许 蚝油 1.5勺 花椒 数粒 生抽 1勺 食用油 适量 盐 ...

葱油腰花的做法 简介 腰花是动物的内脏，营养价值非常高，具有补肾益气的功效，当然制作完成的腰花也是非常美味可口。食材 洗净猪腰花 3个 白糖 10克 葱 5根 生抽 10克 胡椒粉 10克 鸡精 5克 香麻油 10克 方法/步骤 1 1.洗净的猪腰沥干水后放黄酒浸泡15分钟。2 2.锅里放水烧开以后关火,马上把泡黄酒的...

葱香腰花的做法 简介 香葱点燃的，不是腰花的沉默，而是味蕾的饥渴……食材 猪腰子 2个 莴笋 一个 小葱 5根 干辣椒 2个 色拉油 适量 生抽 10毫升 盐 少量 味精 5克 胡椒粉 1克 步骤/方法 1 新鲜猪腰子两个，新鲜莴笋去皮洗净，小葱一把洗净待用。2 猪腰子剔去筋膜，顺长从中间一开两半，片干净腰骚。

爆炒腰花的做法 简介 下酒菜简单到可以是一根腌萝卜，复杂到五花八门的煎炸烹煮，猪下货历来都是下酒菜的首选；食材 猪腰子 一个 泡红椒 2个 青椒 一个 橄榄油 适量 生抽 一汤匙 葱花 少许 姜丝 少许 鸡粉 少许 米醋 适量 白糖 少许 步骤/方法 1 买回的猪腰子骚味很大，先用清水使劲冲洗，纵向从中间...

香菜腰花的做法 简介 腰花特别滋补，味道鲜美，做个水煮腰花，最后再撒上些香菜，更加鲜香，让人欲罢不能，吃得停不下来。食材 猪腰 2个 绿豆芽 适量 油 适量 盐 适量 醋 适量 豆瓣酱 适量 花椒 适量 料酒 适量 黑胡椒粉 适量 葱姜 适量 红辣椒 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 猪腰从中间剖开，片去白色的...

川味～爆炒腰花的做法 简介 今天带来的是川味～爆炒腰花,注意调料根据自己口味适量增减。食材 猪腰 2个 老姜 1块 小米辣 4个 大蒜 2个 料酒 3勺 醋 半勺 花椒粉 1勺 红薯粉 1勺 味精 10克（个人口味酌情增减）青辣椒 3个 红椒 2个 豆瓣酱 半勺 方法/步骤 1 腰花一对，选购腰花是有小技巧的！咖啡色的...

家常菜之炝拌腰花的做法 简介 猪腰好多人都喜欢吃，不仅是它口感较为特殊，而且营养价值也比较高，经常食用，具有一定的养生保健作用，尤其是保肾的作用。炝拌腰花就是一道家常菜，口感鲜嫩，香辣可口，有兴趣的朋友可以试试。食材 猪腰 一对 料酒 1勺 生姜 适量 香葱 适量 香辣豆瓣酱 1大勺 食用油 1小勺 盐 少许

猪腰花（片）西红柿汤的做法 简介 猪腰子，性平，有补肾，补气的作用，用来做汤，虽算是荤汤，但却不油腻，适合一年四季喝，在汤里再放点西红柿，不但有红色的颜色，好看有食欲，更使汤中增加了维生素，使汤就更有营养成分。适合老人和孩子喝，年轻人就更喜欢喝。食材 猪腰子 一对 西红柿 一个 姜葱 适量 盐...

麻辣腰花的做法 简介 猪肾也叫猪腰，猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用、有健肾补腰、和肾理气之功效。食材 猪腰 2个 木耳 20克 青椒 20克 胡萝卜 20克 葱 5克 姜 3克 蒜 5克 糖 0.5匙 蚝油 0.5匙 豆瓣酱 0....

腰花蛋汤的做法 简介 这道腰花鸡蛋汤怀孕的女性喝了特别好，利水补肾，刚生了孩子的女性可以在煮汤时倒上一碗酒酿进去，对哺乳很有帮助。工具/原料 腰花、鸡蛋、小葱 步骤/方法 1 猪腰子洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花。2 把腰花浸泡在清水里10分钟左右，加几粒花椒和少许料酒除去臊味。3 鸡蛋加少许盐打散...

腰花（片）汤的做法 简介 煮腰子，性平，有补肾，补气的作用，用来做汤，虽是荤汤，但不油腻，适合一年四季喝，在汤里再放点西红柿，增加了维生素，使汤就更有营养。适合老人、和孩子喝。年轻人就更喜欢喝。食材 猪腰 一对 西红柿 1-2个 马油（橄榄油） 适量 姜葱 适量 酱油 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 ...

糖醋腰花的做法 简介 糖醋腰花的做法 食材 猪腰子 1对 洋葱 1/2个 灯笼椒 1/2个 黑木耳 20朵 胡萝卜 1根 醋（请不要用陈醋） 50ml 白糖 25g 生抽（颜色偏深的话减半） 20ml 黄酒 10ml 盐 1g 淀粉 10g 水 20ml 橄榄油 20ml 香油 5ml 姜丝 3片的量 方法/步骤 1 猪腰买回来后先彻底去掉中间白膜，...

杭椒腰花的做法 简介 2016巴西里约奥运会，孙杨获里约奥运会男子200米自由泳冠军！孙杨太棒了！我用美食为奥运加油！祝福孙杨在1500米自由泳中再次夺冠，击败霍顿！食材 猪腰 2个 食用油 适量 味精 少许 盐 适量 料酒 适量 酱油 适量 葱 适量 姜 适量 蒜 2瓣 杭椒 适量 红椒 适量 香油 适量 步骤/方法 1 ...

火爆腰花的家常做法 简介 火爆腰花的家常做法 食材 猪腰 2个 青椒 1个 醋 2勺 料酒 3勺 白糖 半勺 姜 6片 酱油 1勺 蚝油 2勺 盐 适量 鸡精 适量 食用油 适量 蒜 1瓣 葱叶 一段 方法/步骤 1 买回来的猪腰剥去外面的一层薄膜，然后对半片开。剔掉中间所有白色部分，一定要剔的干净千万别怕浪费。2 ...

正宗爆炒腰花做法 简介 中国美食闻名中外，饮食文化传承悠久，鲁菜是最著名的菜系之一。鲁菜代表——爆炒腰花是一道常见的家常菜，以猪腰为主料，经过爆炒制成，其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻，具有较高的营养价值。下面就分享一下具体的做法，希望朋友们能喜欢！食材 猪腰子 350g 青椒 70g 木耳 20g 葱 10g ...

火爆腰花的做法 简介 今天带来的是火爆腰花,注意调料根据自己口味适量增减。食材 土猪腰子 2个 葱花 20克 老姜 5片 青椒/胡萝卜 各半个 大蒜 5粒 酱油 3勺 料酒 6勺 盐 少许 蚝油 1勺 香菜 一根 淀粉 10克 白醋 少许 方法/步骤 1 去腥臊。如图。这步最麻烦，需要耐心。一把快刀，小心地剃。吃货有动力...