木耳炒腰花的做法

1、备好所需材料

3、腰子处理干净后切成腰花放入碗中加入葱姜料酒浸15分钟备用

5、锅里注入适量的水放入葱姜烧开后放入腰花焯水

7、锅里倒食用油烧热，放入蒜末爆锅

9、在放入焯好的腰花爆炒2-3分钟