黑豆汤的功效与作用

1 准备食材：猪骨头、黑豆、荞麦、红枣;2 猪骨头洗净，清水煮沸，汆汤捞出；PS：汆汤可以去血腥 3 黑豆、荞麦洗净、浸泡20分钟，捞出放入锅中；4 把汆汤好骨头、红枣、生姜片放入锅中一起放入锅中，加适量清水；5 煲50分钟，加盐拌均即可；

黑豆：有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。黑豆中微量元素含量很高，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。薏苡仁：利水消肿、健脾去湿、美白祛斑。百合：润肺，养神，健肤，美容。黑米：开胃健脾、滋补活...

简介 黑豆，又名乌豆、黑大豆、冬豆子。营养功效：中医认为，黑豆性味甘，性平，是一种清凉性滋养强壮药，具有祛风除湿、调中下气、活血、解毒、利尿、明目等功效。黑豆含有丰富的维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到美颜养容的目的；此外，其内含丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防便秘。食材 排骨 5...

黑豆有活血健脾的作用，黑芝麻能够明目生发，与黑豆搭配，是一款很不错的生发汤品。　　在用的时候可能把握重量不会那么准，按照大致的比例配也行，免得说小编太官方了，如： 黑豆 ——3匙, 枸杞 ——1.5匙， 黑芝麻——3匙， 白糖——2匙 (1匙约10g，这个可以根据自己有的工具来定)。工具/原料 芝麻30g...

黑豆排骨汤的功效 简介 今天我们来做黑豆排骨汤，经常喝可以起到补肾，润燥，健脾和活血等功效，喜欢的朋友可以做做。食材 黑豆 100克 排骨 400克 盐 适量 葱姜 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 首先黑豆提前泡4个小时。2 排骨洗净放入锅内，倒入适量的水和料酒，放入葱姜，排骨焯水。3 焯水的排骨和黑豆放入炖锅...

4 黑豆有清热解毒、补血养肾、抗老防衰的功效 5 麦冬养阴生津、润肺清心、消炎抗菌 6 红枣补中益气，养血安神的功效，每日坚持食用三颗红枣可以养颜抗衰老和提高免疫力 7 乌鸡清洗干净 8 所有煲汤材料混合一起洗干净备用 9 煲汤锅加入足量的水放入乌鸡 10 注意观察汤，快煮开时上面会浮血泡沫，用勺子撇干净 11...

黑豆、红枣、具有补肾养血、生发养发的作用。喝一碗热气腾腾的黑豆骨头汤还养胃、护发。所以，黑豆配红枣是不错的做法。食材 黑豆 200g 猪骨头 500g 红枣 适量 花生 适量 姜片 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备食材：猪骨头（买的时候最好让店家帮你剁好，省事）、黑豆、花生、红枣 2 花生和黑豆洗干净后用清水...

简介 我们平常工作压力大，容易出现体虚乏力，所以要喝点增强精力补肾的汤水、这道汤水有滋阴补肾，养血生发，养心安神之功效。食材 黑豆 2把 生姜 2片 盐 适量 猪肉排 1磅 桂圆 8粒 党参 4根 北芪 2片 方法/步骤 1 各种材料洗净，猪肉洗净放入锅中，加入适量的水。2 放入党参4根。3 放入北芪2片 4 放入...

1 黑豆排骨汤的攻效：具有补肾，利水，益智，明目，乌发，活血解毒的功效。另外此营养物质具有丰富的蛋白质，还有丰富的碳水化合物，维生素b，胡萝卜素，钙，铁，磷，钾等矿物质。对于身体出现的肾虚，身体出现水肿，眼目干涩，疲劳乏力以及白发等都具有良好的治疗作用和补充营养，增强身体的免疫机能和营养的补充具有...

补气血：黑豆大枣汤 简介 气血对于人体的健康而言是非常重要的。食材 黑豆 100g 大枣 50g 红糖 20克 方法/步骤 1 　　做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。大脚骨医保每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。2 　　功效：益气养血，调经止痛，治疗气血虚弱痛经。3 ...

黑豆的功效作用和黑豆食用方法 简介 黑色食品的健康已经得到了大家的共识，比如黑豆、黑米等等都因为有特殊的营养和功效而身价倍增，那么黑豆到底有哪些特殊功效呢，以及黑豆有哪些食用方法呢，让小编和大家一一分享吧！食材 黑豆 N人份 黑米 N人份 薏米仁 N人份 燕麦 N人份 方法/步骤 1 黑豆又名乌豆、黑豆，...

黑豆猪蹄汤的营养价值有哪些？简介 黑豆猪蹄汤是以猪蹄和黑豆为主料制作的美味汤品。也是家庭简单易做的滋补佳品。黑豆猪蹄汤的营养价值有哪些？工具/原料 猪蹄 黑豆 方法/步骤 1 猪蹄中富含各种人体所需维生素等物质。例如钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。同样的黑豆含有丰富的维生素、蛋黄...

 2. 锅中加入约2000毫升冷水，将所有糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆下入，先用旺火烧沸，然后致小火煮45分钟，边煮边搅拌。 3. 待粥软烂后，熄火，加白糖调味，继续焖煮5分钟，即可盛起食用。 6 羊腰黑豆汤  功效:肾调养调理,壮腰健肾调理,肾炎调理,活血化瘀调理  主料:猪腰子 500克 ...

五谷杂粮好豆浆之黑豆红豆汤 简介 黑豆是典型的高蛋白低脂肪的食物，含有丰富的维生素 ，微量元素以及18种氨基酸和19种油酸，黑豆对延缓人体衰老，降低血液粘稠度，预防骨质疏松和便秘等都非常重要。红豆具有消肿的功效，适宜肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。五谷杂粮最是养人，黑豆红豆是...

黑豆排骨汤的功效 简介 大家都知道黑豆排骨汤很营养，但黑豆排骨汤都有哪些功效呢？一起来了解下吧。工具/原料 黑豆排骨汤 方法/步骤 1 此汤具有补肾益气的作用。2 黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。3 排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。4 此汤能在一定程度上补充保持体内的激素水平，从而...

黑芝麻黑豆骨头汤 简介 想拥有一头乌黑亮泽的秀发吗？有些人可能认为，那还不容易啊？去理发店沙龙一下就好了，那你可要注意了。作为中国人的我们都有黑头发情节，许多人都希望自己能有一头乌黑的秀发，而且染发对身体有极大的损害，长期染发会导致脑部疾病和白血病等。    一个人头发的好坏，在一定程度...

8 黑豆甘草汤：黑豆30克，甘草10克。加水煎汤服。甘草为中药解毒要药之一。黑豆有解百药毒的作用，加甘草，加灯心草、淡竹叶，煎水饮。治小儿胎热。消胀，下气，治风热而活血解毒。9 黑豆乌鸡汤：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅...

黑豆汤的功效：1 都是补肾的食材哟！功效最主要是补肾，尿频者可以常食用。 2 黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品 3 巴戟补肾健体，克服性功能障碍，改善性活力。对抗肾阳虚所致的畏寒症状，温补肾阳。 4 松茸能强精补肾、恢复精力、益胃补气、强心...

三豆汤的功效与作用：1、清热解暑。三豆汤中的绿豆主要是清热解暑，红豆的主要功能就是清热利湿，对于成年人来说，这两种豆子熬成的汤可以用来治疗痱子。2、治疗感冒。三豆汤可以治疗多种小儿病，比如说如果小孩子高热惊风，或者是热极生风所导致的，那么就可以用黑豆，绿豆以及淡豆豉用来治疗小孩子的感冒。3、...

每天l次，连服7天为一疗程，有活血、祛瘀、调经作用，可治妇女闭经。(14)黑豆腐皮汤:黑豆50克，豆腐皮50克，同煮汤，加适量油、盐调味食用、有滋养补虚、止汗功效，可治自汗过多及阴虚盗汗等症。(15)黑豆元眼肉大枣汤:黑豆50克，大枣50克，元眼肉(龙眼肉)1克，水3碗同煎至l碗，早晚两次服用。有健脾补肾...

相对黑鲫而言的是“白鲫”,颜色银白,背脊隆起,身体较宽,体形大,一般用来红烧或清蒸为多。鲫鱼全年有产,但以2-4月份和8-12月份的最肥美,因此,现在正是品尝鲫鱼的当令时节呢。功效:益智补脑 美容养颜 发奶原料:黑豆;鲫鱼;调料:姜;盐;步骤与做法:1、黑豆提前用冷水浸泡四五小时或过夜,将豆子泡发。鲫鱼开膛,...

五色中黑色入肾，在冬季常吃黑色的食品具有对肾有很好的补益功效。比如：黑豆、黑芝麻、核桃、黑米、黑木耳等。羊肉性温，入脾、肾。具有补虚劳、祛寒冷、补气血、助元阳等功效。用黑豆搭配羊肉煲汤，非常适合冬季饮用。适合任何人食用。神奇的地方很多，此汤主要以羊肉、肉苁蓉调制而成，成品的颜色是乌黑色，看起...

黑豆炖猪蹄营养价值,猪蹄是人们经常吃的肉类食物之一,它又被人家称之为“猪脚”,这种食物具有非常高的营养价值,尤其是对产妇来说非常好,因为它具有下奶的功效,可以让产妇的奶水充足,对产妇及宝宝都有很大的好处。黄豆炖猪蹄是一道美味的家常菜,它的做法很简单,并且

#初冬怎么吃#黑豆红枣甜汤 简介 初冬怎么吃之黑豆红枣甜汤，脾胃保健，能提供较多的热量，在初冬季节更有利于机体抵御寒冷，健脾祛湿、利水肿、补气养生增强自己的抵抗力。食材 黑豆 200g 红枣 100g 红糖 50g 生姜 12g 方法/步骤 1 黑豆洗净，提前一晚上浸泡好。2 红枣提前2小时泡开。3 泡好的黑豆连汤水一起入...

药膳，黑豆首乌煲牛骨汤的做法 简介 用黑豆和滋补药材搭配牛骨煲汤，做出来的汤具有补血、乌发、增强体质的作用，而且成品非常浓香好吃，下面把做法分享给大家参考。食材 牛骨 600克 黑豆 100克 首乌 10克 当归 10克 枸杞 10克 黄芪 10克 姜片 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 首先牛骨和黑豆准备好。2 首乌、当归...

怎么做冬季养生黑豆龙眼红枣汤 简介 因为冬季气候特点和人体适应能力不同于其他季节，所有自古以来人们把冬季作为进补的最好季节。而 黑豆龙眼红枣汤 就适于冬天养生，其功效：此汤健脾补肾，益心气，养阴血。适用于血虚心悸、阴虚盗汗、肾虚腰酸、须发早白、脾虚足肿。亦可作为一般中老年人的冬令补品，心脾两虚者尤宜...

有养发黑发功效的黑豆海带排骨汤 简介 　　黑豆海带排骨汤是一道具有食疗功效的汤水。海带是一种营养价值很高的蔬菜，含碘丰富，特别适合煮汤或者凉拌。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要，黑豆具有补肾功效，所以常吃黑豆对养发、黑发很...

黑豆 慧眼 黑豆的功效与作用 1 增强活力豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能开始，要想祛病延年、防老抗衰、增强活力，必须重视补肾。2 防止大脑老化黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。日本科学家发现，黑豆中还有一种能提高强化脑细胞功能的...

黑豆：味甘，性平。入脾，胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。 赤豆（红小豆）：味甘酸，性平。入脾，肝，膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。被李时珍称为“心之谷。《食性本草》上说：下水肿，久食瘦人。有减肥的功效。 紫米：味甘，性温。入心，脾，肾经。养心安神，健脾补血，强肾益精，能...