五谷杂粮好豆浆之黑豆红豆汤

 时间:2024-10-11 22:30:15

1、挑选优质的干黑豆,干红豆,玉米碎

2、准备黑豆,先将其洗净备用,可浸泡半小时到一小时时间,不要泡太长时间,否则营养流失多。也可以选择不泡。

3、将红豆,洗净备用,可浸泡半小时到一小时时间,不要泡太长时间,否则营养流失多。也可以选择不泡。

4、洗玉米碎,洗玉米碎时动作要轻柔,否则容易浪费。没有玉米碎,也可以用玉米粒替代。

5、将豆浆机清洗干净待用

6、把水和准备好的材料一起倒入豆浆机中,如果超过豆浆机最高水位线,就分两次打豆浆。盖上盖子,接上电源,按下五谷豆浆键即可。

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