花菜的做法大全家常

1 兔肉洗净后放入料酒，老抽不要太多老抽主要是提色的适量就行，加多了颜色就会很深很黑了，盐和一点点淀粉，用手抓均匀，腌制15分钟，花菜洗净切好备用。2 姜蒜切片和香料，花椒装碗备用，调味料放好备用。3 油倒入锅后八成热后加入配料，小火炒香，再加入兔肉，大火炒至变色，表面肉熟后 4 加入豆瓣酱，...

拌花菜的家常做法 简介 每每去烤牛肉，必点一菜那就是拌花菜，即爽口又下酒。双节过后就需要这样一道菜，今天我给家人做了拌花菜去去油腻。食材 花生米 200克 芹菜 100克 甘蓝 100克 胡萝卜 1根 生抽酱油 1勺 盐 适量 步骤/方法 1 花生米洗净控干。2 胡萝卜切丁。3 芹菜洗净控干。4 甘蓝洗净。5 将...

1 准备好食材，一个白花菜，一根大葱。2 把花菜撕成一朵朵，再放在开水里面焯一下水。3 当水再次滚了，就把花菜捞出来放在盘子里备用。4 准备好配料，香叶几片，花椒数粒，大蒜籽三粒拍烂再切成片，红椒是洗一下一个切成二段。5 锅烧热爆香所有配料。6 再把焯过水的花菜倒进去大火炒。因为焯了水的花菜...

花菜 180克 鱼丸和肉丸 400克 盐 少许 蚝油 少许 鸡精 少许 白糖 少许 方法/步骤 1 家里宝宝喜欢吃鱼丸，自己做太麻烦了。今天早早的去菜场买新鲜的，就是现做的那种，鱼丸和肉丸各买了一点，价格比较冷冻要贵一些。2 将花菜洗净，切成小块易熟一点。3 烧热锅放入油，把花菜放进炒几下。4 放入一大碗清水...

家常糖醋花菜的做法 简介 花菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质 食材 有机花菜 半个 油 少许 盐 少许 酱油 1小勺 醋 1小勺 糖 糖 淀粉 少许 方法/步骤 1 将菜花洗净掰成小朵后，洗净之后，捞出控干水备用；2 将锅烧热，倒入油，将油烧至7分热，倒入花菜；翻炒之后，加入少量的...

家常花菜的做法 简介 今天给大家介绍下家常花菜的做法，一起看看呗！食材 花菜 1棵 小米椒 2个 蒜子 少许 香葱 ·1根 白糖 少许 生抽 适量 蚝油 1勺 方法/步骤 1 花菜用流水冲洗干净，掰成小块放入淡盐水中浸泡十分钟，这样可以泡出里边的小虫和残留的农药，然后再冲洗干净 2 期间可以把小米椒、蒜、葱切一下 3 再把

牛腩炒花菜的家常做法 简介 牛腩人们一般用来炖西红柿或土豆吃，其实牛腩不仅炖土豆西红柿好吃，还可以与花菜一起炒着吃哦！下面小编就来给大家详细的介绍一下，牛腩炒花菜的家常做法 食材 牛腩 300克 有机花菜 400克 青尖椒 3个 姜 小块 小葱 1根 大蒜 一头 食用油 适量 料酒 一勺 老抽 半勺 生抽 一勺 ...

素炒干煸花菜的家常做法 简介 花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。这道干煸花菜口感非常爽脆，而且很入味，微微辣特别开胃。素炒干煸花菜的家常做法是怎么样的呢？一起来和小编看看吧。食材 有机花菜 500克 猪油 50克 干...

家常菜：花菜炒瘦肉的做法 简介 花菜是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险等多种功效、、、吃起来还很有嚼劲，宝宝也爱吃这菜，加点瘦肉进去炒一下就不会那么素了，有菜也有肉了。食材 花菜 300g 瘦...

家常有机花菜的做法 简介 有机花菜的做法做法有很多种，其中比较受大家欢迎的家常做法应该是肉炒花菜。肉炒花菜不但做起来非常简单，吃起来更是特别好吃。下面就一起往下看看家常有机花菜的做法 食材 猪肉 适量 有机花菜 500克 葱 适量 姜 适量 大蒜 三四个 干红辣椒 三四个 食用油 适量 盐 适量 生抽 两勺 ...

花菜的做法大全 简介 大盘花菜的做法工具/原料 ​材料：花菜一大颗、带皮五花肉100克、红干椒数只、蒜瓣数颗、孜然一大勺 调料：盐、酱油、生粉、鸡精 方法/步骤 1 花菜改刀掰成小朵，五花肉切厚片，红干椒切段，蒜瓣拍扁；2 五花肉用酱油，生粉使劲抓匀备用；3 坐锅烧油（多点）下五花肉...

西红柿炒花菜的家常做法 简介 西红柿炒花菜是一道常见的家常菜，这样的花菜炒出来味道会特别美味。下面小编就来给大家详细的介绍一下，西红柿炒花菜的家常做法 食材 西红柿 2个 有机花菜 500克 姜 4片 葱 一小段 大蒜 4个 食用油 适量 十三香 一佐料勺 盐 适量 鸡精 两佐料勺 方法/步骤 1 首先将西红柿洗净...

白花菜滚鸡肝的家常做法 简介 白花菜是一种野菜，味道甘甜，具有清肝明目的作用，今天用鸡肝搭配白花菜滚汤，做出来的成品味道甘甜美味，非常好吃，下面分享它的做法给大家参考。食材 鸡肝 2副 白花菜 100克 姜片 适量 生抽 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 白花菜清洗干净，鸡肝准备好。2 鸡肝清洗干净切成小块，加...

花菜焖排骨的家常做法 简介 花菜，有的地方也叫做菜花，前段时间拿去红烧了排骨，发现味道很好，之后我们家就经常做这道菜，今天分享给大家。食材 排骨 500克 花菜 1颗 油 2勺 盐 1勺 醋 1勺 鸡精 半勺 料酒 1勺 酱油 1勺 方法/步骤 1 将买来的排骨洗干净切成小块。2 拿去锅里热水中滚一遍。3 捞...

花菜和白萝卜都是最最家常的食材，将家常的食材做成家常的菜，简单，好吃。食材 花菜 150g 五花肉 60g 白萝卜 80g 方法/步骤 1 取适量的花菜，将花菜切成小块；再泡水10分钟，再清洗干净；2 取适量的白萝卜，将白萝卜去皮，清洗干净，切成小块，再放入开水烫一下；3 取一块带有瘦肉的肥肉（三层

白花菜滚鸡肝的家常做法 简介 白花菜是一种野菜，味道甘甜，具有清肝明目的作用，今天用鸡肝搭配白花菜滚汤，做出来的成品味道甘甜美味，非常好吃，下面分享它的做法给大家参考。食材 鸡肝 2副 白花菜 100克 姜片 适量 生抽 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 白花菜清洗干净，鸡肝准备好。2 鸡肝清洗干净切成小块，加...

家常干煸花菜的做法 简介 “特别喜欢吃花菜，它不仅味道鲜美，清脆爽口，营养也比一般蔬菜丰富，最为重要的是具有抗癌防癌的功效，菜花中含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。 平时做花菜通常都会放点肉一起烹饪，这次没加肉，素炒味道也不错，尤其加入了自制的豆豉香...

家常菜之海虾花菜汤的做法 简介 花菜较一般蔬菜营养更为丰富，而且已被各国营养学家列为抗癌食谱。花菜的做法较多，但大都是用“炒”的方式，其实花菜做汤也很好吃，而且更为低脂少油，是一种很健康的吃法。海虾花菜汤不仅味美，还是一道快手菜，很适合上班族。食材 海虾 8个 花菜 200g 泡发黑木耳 1小把 ...

西南花菜的家常做法 简介 西兰花有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。素炒西兰花--味道清香，脆嫩爽口。食材 西兰花 300g 胡萝卜 100g 青辣椒 2个 油 20ml 盐 3g 花椒 3g 蒜 适量 味精 2g 香油 ...

花菜是一道非常常见的蔬菜，营养价值丰富，制作方便，那么花菜该怎么做才好吃呢？今天就来跟大家分享一道花菜的家常做法——花菜炒腊肉的做法！食材 花菜 400克 腊肉 100克 蒜 3瓣 油 20克 剁椒 1勺 小葱 1根 方法/步骤 1 首先将花菜掰成小朵洗净后用盐水泡30分钟，此步骤是为了消毒。2 接着将锅内放适量...

家常菜之干煸花菜的做法 简介 花菜是一种保健蔬菜，有很好的食疗功效，人们应该经常食用。花菜最常见的做法是干煸花菜，就是用少量的五花肉片炒香后，放入花菜大火翻炒，不放一点水，做好后，花菜脆嫩，肉片干香，很是下饭。食材 花菜 1颗 五花肉 100g 蒜苗 50g 料酒 1小勺 豆豉香辣酱 1勺 盐 2小勺 味精 ...

家常花菜做法 简介 花菜的做法很多，可以素菜，配上番茄一起炒，带着番茄的酸味很好吃的。也是做干锅花菜，配上五花肉，也是非常下饭。总之我认为花菜怎么弄都很好吃。就连纯素炒，也是非常的可口下饭！食材 花菜 适量 盐 适量 油 少许 鸡精 少许 白胡椒粉 少许 方法/步骤 1 花菜先放到水中清洗干净，如果浸泡一...

3 锅置火上适量油烧至6成热，放入花菜炒至边缘微焦，盛出。4 锅留底油，大火加热，煸香朝天椒、花椒、姜末、蒜片。5 放入花菜马上烹料酒，加生抽翻炒均匀。6 撒上孜然粒、香葱段煸炒至出香味即可。注意事项 如果喜欢请点击文章末尾的《菜谱家常菜做法大全》系列经验，浏览本人更多作品，并请点击右下角的“...

花菜红椒炒瘦肉的做法，家常菜好吃 简介 今天小编给大家分享一下花菜红椒炒瘦肉，希望大家都能喜欢哦。食材 瘦肉 半斤 花菜 适量 红椒 三个 蒜头 四五个 方法/步骤 1 将瘦肉洗净切片，加入适量的生抽、料酒、淀粉抓匀；2 将蒜头去膜，切碎；3 将红椒去蒂去籽，清洗干净切成小块；将花菜洗净切成小块；4 开火，...