魔芋豆腐的做法

5 锅中加入清水超过魔芋豆腐，水开煮10分钟，倒出煮过的水。再继续重新加水煮10分钟即可（这步还是不要怕麻烦，要将碱味煮出去口感才更好）。 做好的魔芋豆腐放凉，装入密封盒冰箱冷藏保存。 切好的4块魔芋豆腐，每块重约240克左右，每次取一份炒菜或者凉拌就足够了，所以不需要做的太多，以免保存时间过长不...

方法/步骤 1 准备好魔芋粉，一包50克。2 准备好面碱，买魔芋粉时带的，用一小勺面碱7.5克，面碱放入碗中，用温水化开备用。3 准备一个不粘锅，放入4,5斤水，烧至60度左右，缓慢倒入魔芋粉，并不断搅拌，魔芋粉不能结块。4 烧开转中小火，保持锅内冒小泡，这时魔芋液已经粘稠，煮15分钟。5 沿着锅边缓...

魔芋豆腐怎么做好吃,魔芋豆腐味道独特,很多人喜欢,也有很多人吃不惯,我最爱吃的就是泡菜炒魔芋豆腐,酸辣可口,很好的下饭菜噢!

魔芋豆腐的原料：魔芋　　魔芋豆腐的做法：　　1、刚刚出土的魔芋，有点像芋头，不过比芋头大很多，挖出来之后就要把它洗干净啦。　　2、魔芋洗完了就该动手磨制魔芋了，先把外面的一些黑点全部去掉，免得最后磨出的魔芋黑乎乎的。　　3、给大家展示展示妈妈自己制作的一个磨制魔芋的工具。　　4、把魔芋磨制成浆...

魔芋豆腐的好吃做法 简介 喜欢吃魔芋豆腐，用土豆和胡萝卜做一道炒魔芋豆腐。食材 魔芋豆腐 1块 土豆 1个 胡萝卜 一小根 葱，姜 少许 生抽 5克 盐 3克 五香粉，味素 各2克 食用油 10克 方法/步骤 1 土豆去皮洗净切片，胡萝卜洗净切片。2 葱，姜切好备用，魔芋豆腐切片。3 锅中倒入食用油，烧至八分开，...

1 准备一块冷冻过的魔芋豆腐，提前拿出来室温解冻。冷冻过的魔芋豆腐比之前更爽脆，形成的小气孔可以更好的吸收调料的味道。2 先调一碗料汁，番茄切丁（减肥的伙伴不适合摄入过多糖分，所以将白砂糖换成番茄，酸酸甜甜更适合减肥。），香菜切末，再将所有调料放入一个小碗中，搅拌好备用，可以根据个人喜好加入其它...

素炒魔芋豆腐的做法 简介 今天带来的是素炒魔芋豆腐,注意调料根据自己口味适量增减。食材 魔芋豆腐 400克 韭菜头 1搓 大蒜 2瓣 干辣椒 2个 姜 1小块 白糖 半小勺 油 1勺 盐 少许 辣酱 1勺 方法/步骤 1 准备好食材 2 先把魔芋豆腐切片（也可切成粗条），蒜和姜去皮洗净后切碎，干辣椒切段，韭菜头洗净...

方法/步骤 1 做好一道家常酸辣魔芋豆腐的材料，主要有魔芋豆腐，以及姜葱蒜等配料 2 先把魔芋豆腐切成片 3 锅里烧水，魔芋豆腐要先用水煮一下切好的魔芋豆腐下锅煮一会，煮个几分钟就可以了，不用煮很久生葱洗干净，姜和蒜都拍好、切好煮好的魔芋豆腐捞出来，用冷水过一下姜蒜下锅炒一下准备几个泡椒葱和...

剁椒炒魔芋豆腐的做法 简介 小时候在乡下奶奶都会在屋后头种一小块儿魔芋 估计很多人都没有见过原来的样子吧 真的巨丑，哈哈 而且好像手不能直接碰的，不然手会有针扎的感觉 每次都会做好多，然后水里泡着可以吃很久呢 食材 魔芋豆腐 一块儿 黄瓜 一根 剁椒 一大勺 生抽 一勺 耗油 半勺 糖 一丢丢 盐 5...

凉拌魔芋豆腐的做法 简介 下面小编为大家分享一道适合夏天食用的凉拌魔芋豆腐，凉拌的做法可以最大程度保留魔芋中的营养成分，而且还能减少油脂的摄入。食材 魔芋豆腐 500克 黄瓜 一根 小米辣 少许 大蒜 两瓣 盐 适量 陈醋 适量 生抽 少许 鸡精 少许 白糖 少许 方法/步骤 1 把魔芋豆腐用清水冲洗一下，然后切成3-4...

菠菜魔芋的做法 简介 自己做的魔芋豆腐，用菠菜炒，好吃又营养。食材 魔芋豆腐 两块 菠菜 适量 葱，姜，蒜 适量 盐，辣酱 适量 食用油 10克 五香粉，味素 适量 方法/步骤 1 魔芋豆腐切片备用，菠菜洗净用开水焯一下，用凉水过凉，挤出水分切段备用。2 葱，姜，蒜切碎备用。3 锅中倒入食用油，放入五香粉，...

魔芋豆腐鸡杂的做法 简介 今天带来的是魔芋豆腐鸡杂,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡杂 300g 魔芋豆腐 1块 糟辣子姜、韭菜花、大蒜 各50克 花椒 5克 料酒 5克 胡椒粉 5g 盐 5g 生抽 20g 芹菜 2棵 干辣椒 适量个 方法/步骤 1 鸡杂清洗干净(比较费时，大约清洗8、9遍才认为干净，一般洗干净后才...

​食材：黄豆芽、红椒、冻魔芋豆腐、盐、生抽、老抽、豆瓣酱；黄豆芽炒冻魔芋豆腐的做法 1 魔芋豆腐提前几天放在冰箱冷冻室冷冻;2 魔芋豆腐解冻后，切成长条，洗净，沥干水份；  3 红椒切细条，黄豆芽洗净沥干水份；4 坐锅热油，爆香蒜末，豆瓣酱炒出红油；5 下黄豆芽，略翻炒；下冻魔芋豆腐，放盐、...

辣子鸡烧魔芋豆腐的做法 简介 魔芋营养价值 魔芋含有大量维生素、膳食纤维及一定量的黏液蛋白。能有效抑制人体肠道内腐败细菌的繁殖，防止癌变。魔芋所含的黏液蛋白可以降低血脂、血糖，扩张微血管，调节人体内胰岛素平衡，能减少体内胆固醇，预防动脉粥样硬化和防治心脑血管疾病。魔芋还具有补钙、平衡盐分等作用。工具/...

魔芋拌豆芽的做法 简介 魔芋拌豆芽（减脂必备菜）的做法 食材 魔芋 200克 豆芽 300克 香菜 2根 蒜泥 1大勺 红辣椒 1个 熟白芝麻 1大勺 生抽 2勺 蚝油 1勺 白糖 1小勺 芝麻油 1勺 陈醋 2勺 方法/步骤 1 魔芋豆腐切1厘米宽的条状，红辣椒切小段，把生抽、蚝油、白糖、芝麻油、陈醋混合到一起搅拌至...

魔芋粉丝的做法 简介 魔芋粉丝的做法 食材 魔芋粉 50克 食用碱 5克 水 700克 方法/步骤 1 50g魔芋豆腐粉和700g温水倒入电压锅。2 我这里用的是白米粥模式，因为它正好15min。一般认为魔芋豆腐煮15min里面的生物碱才能被灭活。3 煮好后开盖搅拌一下，把结块的疙瘩都搅碎。面煳要达到搅拌器从中间划一刀两办...

生姜中含有一种独有天然活性成分，使其具有独特的生姜的芳香，如果外用还能增加皮肤的的血液循环，促使黑色素排出，从而达到祛斑的效果。3 　　魔芋豆腐　　魔芋豆腐这道菜还是非常有价值和营养的，同时魔芋豆腐味道清爽可口富含可溶性膳食纤维，既可单独煮着食用，也可以和其它菜肴搭配食用。　　尤其是对脸部有黄褐...

魔芋鸡的做法？简介 魔芋鸡的做法。食材 母鸡 1只 魔芋豆腐 200克 豌豆苗 100克 鸡蛋 50克 葱段、猪油 各15克 姜片、蚕豆粉 各10克 盐 5克 胡椒粉、味精 各2克 高汤 适量 方法/步骤 1 将鸡加工洗净后,斩去足爪不用，用盐在鸡全身内外涂抹均匀,摆入钵内，放入葱段、姜片，上笼蒸2小时，至熟烂。2 ...

魔芋属于芋类蔬菜，不耐久藏，有对人体有害的物质，不能直接食用，要制成成品。现介绍魔芋豆腐炒韭菜做法：　　魔芋豆腐切成条，韭菜摘洗后切段，猪肉洗净切细丝，炒锅放在旺火上，加入熟猪油，烧热加猪肉丝、酱油、精盐翻炒，再放入魔芋丝炒，最后放进韭菜，炒匀即可，味道鲜美，瘦身养颜。7 莲藕　　莲藕...

4 豆豉魔芋　　做法：　　1、将魔芋豆腐切成片。　　2、锅中加橄榄油15毫升烧热后下豆豉炒香，再下魔芋豆腐炒匀后煮片刻，撒上姜粒、葱花即成。佐餐食用。　　用处：本食疗方有卓著的降胆固醇的作用。豆豉是大豆发酵而成的调味品，比大豆更易于消化吸收。豆豉所含异黄酮可降低人体io%的胆固醇。美国一营养专家...

 7 豆豉魔芋 ①将魔芋豆腐切成片。 ②锅中加橄榄油15毫升烧热后下豆豉炒香，再下魔芋豆腐炒匀后煮片刻，撒上姜粒、葱花即成。佐餐食用。 本食疗方有卓著的降胆固醇的作用。豆豉是大豆发酵而成的调味品，比大豆更易于消化吸收。豆豉所含异黄酮可降低人体io%的胆固醇。美国一营养专家指出，豆豉含有大量...

魔芋干的做法 简介 魔芋干做法 工具/原料 魔芋粉1袋 花椒1把 辣椒粉2勺 酱油2勺 生抽4勺 生姜1大块 干辣椒1把 芝麻适量 香油适量 食用油适量 桂皮、大料、香叶适量 方法/步骤 1 1、魔芋粉做成魔芋豆腐，某宝买的魔芋粉，里面有做法说明。也可以直接买已经做好的魔芋豆腐。2 2、将做好的...

10种清肠食物 调理肠胃又刮油 简介 下面给大家介绍10种清肠食品，不仅开胃爽口，还能排除肠道多余油脂，让你在不知不觉中减轻体重！方法/步骤 1 1、魔芋豆腐：减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的“各种压力”。 　　另外，魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡...

欺骗你感官的减肥菜——红烧素狮子头 简介 　蒟篛又被称为魔芋，主要成分是葡甘露聚糖，具有粗纤、低脂肪等特点，能有效消除便秘、防止肥胖和降低血糖、血脂和胆固醇，调节内分泌、起到防癌、降脂、通便等神奇作用。传统的食用方法，是手工将新鲜的魔芋或魔芋角加工制成灰黑色魔芋豆腐，而现在则是将烘干的魔芋制成...

2 吃什么可以调理便秘之魔芋(豆腐)：　　魔芋有的地方也叫做魔芋豆腐。属于一种低热量的食物吧。蛋白和维生素含量也不高，但是膳食纤维含量丰富。含有的葡甘露聚糖是一种可溶性纤维素，非常不错，对于调理便秘可以通过吸水增加大便的体积，改善肠道，增加肠道蠕动能力。有利于通便。魔芋除了有通便的效果，另外还有降血糖...

5 魔芋：魔芋全株有毒，块茎部分毒性最强。魔芋含有的大量草酸钙，人体摄入后易引发草酸盐中毒。生魔芋有毒，不可生吃，必须煎煮3小时以上才可食用。但魔芋也是一种天赐良药，被大家广泛食用。魔芋的菜谱很多，魔芋粉丝、魔芋烧鸭、魔芋豆腐...深受欢迎。6 螃蟹：螃蟹肉味鲜美、营养丰富，是大家喜欢的一道美味佳肴...

八种食物助你护肠排毒 1 八种食物助你护肠排毒 每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。 肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发出警报：体重增加、...