苏子的功效与作用

2 种子也称苏子，有镇咳平喘祛痰的功能。紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油，也称苏子油。3 长期食用苏子油，对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。4 鲜嫩的紫苏叶，可以直接食用，或做炒菜拌菜使用。5 苏叶还具有解鱼蟹毒的作用，所以在蒸煮鱼蟹时可以作为辅料食用。6 紫苏的营养价值与功效主要有：一方面，可以祛风、...

1 苏子叶还可以发汗解表：以发散风寒为主，适用于恶寒重，发热，无汗，头身疼痛，鼻塞流涕，苔薄白，脉浮紧的风寒表证。2 养胃：暖胃，治疗胃寒症 3 化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利...

5 紫苏子具有降气、消痰、平喘、润肠功效，甜杏仁也称为巴丹杏仁，具有润肺下气、止咳平喘等功效，两者搭配具有理气化痰的作用。6 紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

简介 苏子油怎么吃最好，苏子油里面含的A-亚麻酸是我们人体必需的营养成分，目前出现心脑血管疾病的病人都是体内缺少A-亚麻酸所致，而A-亚麻酸人体字体又不能合成，只能靠含A-亚麻酸的食物来补充，所以每天使用苏子油是补充人体A-亚麻酸的最好办法，因此苏子油应该像吃其他植物油一样，天天吃。方法/步骤 1 ...

方法/步骤 1 紫苏叶的功效与作用：　　紫苏叶味辛，性温;归肺、脾经;芳香升散;　　具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒;　　主治外感风寒，恶寒发热，头痛无汗，咳嗽气喘，脘腹胀闷，呕恶腹泻，咽中梗阻，妊娠恶阻，胎动不安，食鱼蟹中毒，痈疮蛇毒辣。2 紫苏叶的营养价值：　　紫苏在...

1 利咽散热薄荷性凉，有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。镇痛、止痒作用：薄荷脑主要作外用止痒、微弱的局麻及对抗刺激剂，涂于局部由于刺激神经而引起凉感，并抑制痛觉神经。2 草本香草薄荷喜欢在潮湿的气候下生长。适应性强，耐寒且好种植，非常适合新手栽培。薄荷喜欢光线明亮但不直接照射到的阳光处，...

功效作用　　紫苏籽油是一种高不饱和度的天然油脂，对降低胆固醇、降低血脂、防止动脉粥样硬化、降低脑血栓和心血管疾病的发生有持久作用。α－亚麻酸摄入人体后在酶的作用下可以在人体内转化成二十碳5烯酸(EPA)和二十二碳6烯酸(DHA)，它就是深海鱼油的主要成份，因此又叫植物深海鱼油，比深海鱼油更好的是它不含胆...

1 功效：滋肾益精，益肺止咳，健脾益胃，助消化。山药归肺，脾，肾经。2 山药主治脾胃虚弱，倦怠无力，食欲不振，咳喘，腰膝酸软等症 3 山药含有大量淀粉，蛋白质，维生素类等营养，而且山药含钾量较高，也适合水肿病人食用 山药的食用方法 1 炖汤，山药排骨汤，再放点玉米，健脾开胃，增加抵抗力 2 清炒，山药...

中药概述 1 丹参，别名：赤参、紫丹参、红根、活血根、红参、血参根、朵朵花根、红丹参、拟丹参、奔马草、郄蝉草、逐马、烧酒壶根、野苏子根、紫花拟丹参、蜂糖罐、蜜罐头、靠山红、大红炮、山参，为唇形科草本植物丹参的根茎。苦，微寒。归心、心包、肝经。2 活血祛瘀：用于瘀血阻滞的痛经、经闭、产后腹痛等；...

2 树皮、根皮、花、种子及芽皆可入药，以树皮为主，为著名中药，有化湿导滞、行气平喘、化食消痰、驱风镇痛之效。种子有明目益气功效，芽作妇科药用。3 痰饮喘咳。厚朴能燥湿消痰，下气平喘。若痰饮阻肺，肺气不降，咳喘胸闷者，可与苏子、陈皮、半夏等配伍 4 七情郁结，痰气互阻，咽中如有物阻，咽之不下...

2 　　香　蕉　粥　　制作：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量。大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹食用。　　功效：此方有清热润肠通便之功效。 3 　　四子通便茶　　制作：决明子30克，苏子15克，莱菔子20克，牵牛子...

将黑、白丑与胡椒粒研碎，与4个白皮鸡蛋的蛋清混在一起，搅拌5分钟后，将其敷在患者脚心处。男性患者敷左脚心，女性患者敷右脚心，每次敷15个小时。一天一次，大约10次后，慢性支气管炎就能治愈。治疗老慢支方：芪枣汤：黄芪12克、大枣15只，加适量水煮约半小时。功效：作为保健饮料经常服用，有祛风、增强人体...

怎么吃枸杞比较好 简介 枸杞具有降低血糖，抗动脉粥样硬化的作用，中医认为，枸杞子为扶正固本、生精补髓，滋阴补肾，延缓衰老的物质，那么怎么吃枸杞适合呢 工具/原料 枸杞若干 麻油，饮用水 锅或者小型榨汁机 方法/步骤 1 驱除内热，去枸杞3~5，洗净后嚼，每日一次睡前服用 2 对慢性萎缩性胃炎， 选取宁夏枸杞子...

3 缓解痛经：将芍药与水煮成一碗，可加少量糖，在月经期间喝一碗可以有效的缓解痛经。4 明目醒神：芍药泡水喝，还有明目醒神的作用。对于长期在电脑前工作的人来说，可是不可多得的良药。5 清热解渴：在炎热的夏季，可以用芍药泡茶喝，对于清热下火有良好的功效。6 利尿通便：是治疗便秘的良好药方。注意事项 长期...

石斛兰功效与作用 简介 石斛兰是这几年比较受欢迎的养生植物，我们经常有看到买铁皮枫斗的，用来泡茶喝护肤养生效果都很好。今天植物 医生君带大家来了解石斛兰功效与作用，为想要利用石斛兰养生护肤的朋友们提供帮助，我们一起来看看石斛兰对身体都有哪些好处吧！方法/步骤 1 补充阴液当身体出现阴液匮乏的时候，会出现...

4 雄鸭虫草汤主治：男性精少，精子畸形配方：老雄鸭一只，虫草20根，野生枸杞20克，生姜10克，盐、葱、味精适量用法：将鸭去杂、洗净剁块，与虫草及其他原料炖煮至熟烂，服用。5 冬虫夏草粥用料：梗米一两，虫草10根(需将虫草碾成粉状)，白芨粉10克，冰糖适量功效：补肺益肾，久咳劳嗽痰血制法：将洗净的...

枸杞都有哪些吃法 简介 枸杞是一种药食同源的名贵中药材，它的药用价值非常高，同时它适合各种人群食用，枸杞的功效非常的多，其主要具有滋阴补肾、养肝明目、降血糖、降血压、抗疲劳的作用，所以常吃枸杞对人体非常的有益。方法/步骤 1 枸杞泡水，是一种非常简单的吃法。每次大约放5-8粒为宜。2 煲汤的时候...

决明子的功能 简介 决明子对冠心病，高血压有效果 食材 决明子 3 罗布麻茶 1 方法/步骤 1 决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂，不建议虚寒性的患者使用 2 决明子与罗布麻结和一起用效果更好 3 罗布麻...

决明子茶有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，有明显的减缓作用。决明子茶的功效决明子茶也可以泻肝火、平肝阳。可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花一起泡着喝。润肠通便：决明子茶决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热...

枸杞怎么吃最补肾？简介 枸杞的补肾功效很强，大部分人都知道枸杞是可以补肾的，所以很多朋友就多吃枸杞，但是枸杞也不能乱吃的。方法/步骤 1 炒菜、做粥的时候放一把。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、...

前不久我也听说铁皮石斛好，是九大仙草之首，后经朋友推荐，买了些云南文山的铁皮石斛吃，吃了几个月感觉是不一样，后来经过去了解，查询，收集了下铁皮石斛的功效与大家分享。 1.增强免疫功能铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能...

药物(主要指中药)最容易霉变，不单纯是药效降低或几无药效，关键是还会产生副作用或致病。注意事项 生活中有很多人认为，用冬虫夏草炖汤放得越多，就会认为功效是越好的。其实并不是这样的。人体每次吸收冬虫夏草在3-4克左右就足够了。喝了过多的冬虫夏草反而没有原先理想的药效作用。正品的冬虫夏草在密封后打开...

白芥子的功效作用及食用方法 1 功能主治利气豁痰，温中散寒，通络止痛。治痰饮咳喘，胸胁胀满疼痛，反胃呕吐，中风不语，肢体痹痛麻木，脚气，阴疽，肿毒，跌打肿痛。①《别录》："发汗，主胸膈痰冷上...[详情]用法用量内服：煎汤，1～3钱；或入丸、散。外用：研末调敷。[详情]白芥子 详细说明【别名】...

11 黄芪苏麻粥　　材料：黄芪30克，苏子20克，火麻仁20克，决明子10克，粳米250克。　　制作：将上述四味药洗净煎煮，去渣取汁，后入粳米煮粥，粥成加冰糖，调匀后食用。　　功能：益气润肠。适用于气秘，虽有便意，临厕乏力，难于排出，挣则汗出气短，便后疲乏尤甚，面色苍白等症状者。　　此外...

枸杞头怎么吃 简介 随着人们生活水平的提高，野菜在餐桌上成为了新贵。枸杞头（枸杞的嫩头）进入人们的视线。枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。可凉拌，煲汤，做馅，炒肉。食材 枸杞头 200g 食盐 适量 生抽 1勺 辣椒油 1勺 陈醋 2勺 白糖 1勺 方法/步骤 1 ...

虫夏草并非冬为"虫"夏为"草"，其实是一种昆虫与真菌的结合体。冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。最早在明代李时珍本草纲目中就有记载，因其名贵，素有“黄金草”的美称，一克虫草一克金！因为虫草独特的滋补功效，在青藏当地被称为“神仙草”。工具/原料 新鲜冬虫夏草 方法/...

决明子的养生功效 简介 决明子，又称草决明、还瞳子、假绿豆、马蹄子、千里光，医学认为，决明子味甘、苦，性微寒，入肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便等功效。主治热赤眼、青盲、雀目、高血压、、肝炎、肝硬化腹水、习惯性便秘等症状。孕妇，脾胃虚寒，气血不足者不宜服用。工具/原料 治热风偏头痛：决明子、野...

同时外敷：金剪刀适量 用鲜根洗净，加食盐少量，捣烂，敷于肿瘤处，药厚2厘米，24~36小时取去，如见起泡，再敷应酌情。能使抽搐、头痛消除，肿瘤缩小，神志逐渐清醒。理气化痰，用于气逆痰滞　　气逆痰喘 橘络、陈皮、川贝、法半夏、炒苏子、桔梗各36克，茯苓、杏仁、瓜蒌（蜜炙）各48克 为末，炼蜜和丸，丸...