铁皮石斛怎么吃铁皮石斛有哪些功效与作用

1、铁皮石斛干品　　把1-2粒放入口中，慢慢咀嚼，把嚼出的黏稠胶质吞下，等嚼到无胶的时候把残渣吐掉。

3、铁皮石斛鲜条榨汁　　将50克不带叶的新鲜铁皮石斛条洗净，剪成3厘米的小段后放入榨汁机内，加入1000毫升白开水，榨3-5分钟。榨汁机中倒出铁皮石斛汁，可根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜，或加热饮用。

5、用铁皮石斛泡茶、煲（炖）汤、泡酒。