木瓜鲫鱼汤的做法

1 准备好材料。2 木瓜剥去皮、去籽，用清水冲洗干净，切成块状;3 鲫鱼处理干净后用厨房纸吸干水分，鱼腹里塞两片姜 4 煎鱼部分我是用苏泊尔火锅电磁炉和它赠送的炒锅下进行的，按下电磁炉炒菜功能调至6档，锅内放油，把鲫鱼放下去煎8分钟左右。5 煎至两面金黄，不要急着翻面，要不然会面目全非。6 煎好...

步骤/方法 1 鲫鱼宰好清洗干净，木瓜切块。2 把油烧开，把鲫鱼放下去，放两片姜，两面煎制金黄。此时可以另起锅把水烧开。3 烧开后，放入煎好的鲫鱼，木瓜，花生，姜片。4 大火烧开后，转小火（煤气炉最里面的那个小火心）慢熬2小时，途中不要掀盖，不要加水。5 两个小时后，加入适量盐，关火。6 美...

1 鲫鱼宰杀、洗净，用厨房纸吸干水份后，在鱼身上斜划几刀；2 木瓜去皮、去籽，洗净切成菱形块；3 姜切片，葱切段备用 4 锅里放适量油，将鲫鱼入锅煎成两面黄 5 倒入适量开水，放入姜、葱、蒜，加盐、木瓜块，大火烧开，再用小火煮20分钟 6 加入一些淡奶油，既能去除鱼腥味，味道也会更加香醇 7 至汤变...

木瓜鲫鱼汤 食材 木瓜 半个 鲫鱼（中） 2条 食用油 少许 葱花 少许 盐 少许 味精 2g 方法/步骤 1 木瓜洗净后削皮，去籽后切成大点的小块。2 鲫鱼去除内脏，清洗干净，放入盆中倒入料酒、葱姜水腌制20分钟。3 锅内倒入少许油，放入鲫鱼煎一分钟再翻面煎一分钟，放入木瓜倒入足够的水大火烧开转中火炖30分钟...

1 1、把处理好的鲫鱼清洗干净。2 2、放入姜片和料酒，腌制10分钟。3 3、将青木瓜去皮、去籽。4 4、然后切成块状。5 5、起油锅把鲫鱼下锅半煎半炸至表面金黄。6 6、把鲫鱼移入汤锅并加入适量的开水。7 7、加入木瓜大火烧开后转中小火煲汤。8 8、煲至锅中的汤水呈奶白色。9 9、放入适量的胡椒粉。10...

1 鲫鱼剖洗干净，煎锅倒适量植物油、姜丝，将鲫鱼煎至两面金黄色，2 不要关火，立即倒入沸腾的开水，大火继续煮沸约两三分钟至开水变奶白色。3 青木瓜去皮，切成小块，倒入鱼汤中同煮。4 平时多喝些汤水吧，这样奶水也会多些的！还有就是多给孩子吸一吸，这样才能慢慢出奶的！别着急，慢慢来！找催乳师帮忙...

简介 今天教大家做鲫鱼木瓜汤 食材 鲫鱼 1条 木瓜 30克 方法/步骤 1 准备好食材 2 鲫鱼该刀姜料酒腌制20分钟 3 起锅热油，爆香葱姜蒜 4 鲫鱼下锅，煎至两面金黄 5 加入适量的清水熬至汤汁变成白色 6 倒入木瓜 7 继续煮15分钟，香菜点缀出锅 注意事项 鲫鱼腌制去腥 木瓜含有番木瓜碱所以食量不易过多 ...

方法/步骤 1 准备需要的食材。2 木瓜去皮去籽切块。3 姜切片。4 鲫鱼处理干净，在鱼鳃下和鱼尾各切一刀，抽出腥线。5 锅里刷一层油烧热，放入鲫鱼中火煎制。6 放入料酒煎至两面金黄。7 煎好的鱼放进砂锅放姜片，倒入适量的开水，大火煮15分钟。8 放入木瓜块继续煮15分钟。9 放入盐调味。10 撒上黑胡椒。

1 鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾吸去水分。 将木瓜去籽去皮，改刀切成大块，姜去皮切片。2 煎锅中放入油，待油7成热时，将鲫鱼放入，正反面煎至微黄。3 另起一锅，锅中放入开水，放入煎好的鱼，放入一棵挽结的小葱（我是为了让小葱去鱼腥），再次大火烧开。4 ​汤的颜色变成乳白色时放入...

鲫鱼木瓜汤怎么做 简介 鲫鱼跟木瓜，可以说是绝美的搭配了，木瓜营养丰富，经常吃木瓜有很好的美容养颜效果，搭配在一起营养美味。今天和大家分享一下鲫鱼木瓜汤的做法。食材 鲫鱼 1条 木瓜 1个 盐 适量 姜 1块 大葱 一棵 料酒 适量 方法/步骤 1 将鲫鱼清理干净之后，洗去血水，然后控干水分，放到菜板上面，用菜刀在鲫鱼的两面打上刀花，接着

广式月子汤——木瓜鲫鱼汤 简介 木瓜鲫鱼汤是广东比较经典的汤水，特别是月子里更少不了的一道汤，因为这道汤在产后饮用可以滋补身体的同时还有催奶的作用。做这道汤最好用野生的小鲫鱼，配半熟的青木瓜，效果更好。半熟的木瓜内含的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解...

美味的木瓜鲫鱼汤 简介 木瓜鲫鱼是一道美味可口的汉族名肴，属于粤菜系。此菜汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效。食材 白鲫鱼1条 300-500克 小型青木瓜 1颗 清水 3碗 盐 1小撮 生姜 3片 方法/步骤 1 1.将白鲫鱼剖肚、去鱼鳞，青木瓜洗净表皮，生姜切片 2 2.将木瓜对半剖开，用汤匙挖出瓜籽 ...

木瓜鸡脚鲫鱼汤 简介 鸡脚含有丰富的胶原蛋白，可以抗皱，紧致皮肤，美容养颜，木瓜丰胸，鲫鱼美白.非常适合女生喝的老火靓汤哦。食材 木瓜 一个一斤 鸡脚 适量 鲫鱼 一条 花生 半碗 红枣 四颗 姜片 4片 水 适量 盐 适量 油（煎鱼用） 适量 步骤/方法 1 木瓜去皮，把里面的囊跟籽刮干净，这样能去除木瓜...

木瓜鲫鱼汤怎么做 简介 木瓜鲫鱼汤怎么做 食材 木瓜 适量 鲫鱼 适量 大料 适量 方法/步骤 1 步骤1准备好食材。并将鲫鱼剖好洗净，腮边和尾部各切一刀抽出筋。步骤2生姜切丝放进鱼肚和鱼身上，抹上适量盐，腌制 1 小时左右。2 步骤3放入油锅内，把两面煎一会儿。步骤4装入砂锅中，倒入适量热开水，并放入料酒...

怎么做木瓜鲫鱼汤 简介 我爱吃木瓜又特爱吃鱼，木瓜又特适合萎缩性胃炎食用，真是太适合我了，喜欢的可以试试，营养丰富，又养胃。食材 木瓜 200克 小鲫鱼 250克 姜 10克 大葱 20克 植物油 5克 料酒 5克 枸杞 5克 盐 3克 方法/步骤 1 准备好食材 2 姜切片，葱洗净切小段，枸杞泡泡洗净，鲫鱼洗净后用...

木瓜鲫鱼汤 简介 一道美容养颜的家常汤，鲜甜好喝。鲫鱼含有丰富的蛋白质，而木瓜则消食润肺，这道汤具有健脾益胃的功效，为秋燥季节清润汤品，坐月子的女同胞还可以下奶 食材 鲫鱼 1条 木瓜 1个 姜 5g 葱 5g 方法/步骤 1 鲫鱼去鳞内脏，清洗干净，切段 2 木瓜去皮去核，切成厚块，同时开始煮一壶开水 3 ...

家庭自制奶香木瓜鲫鱼汤 简介 这道汤对于生产后的妈妈而言，是非常好的滋补品，相比药补而言，食补可以满足不同口味的产妇对食材的要求，也比较容易获取食材。冬季的鲫鱼，正是肥美的时候，婚后的男人请一定要学会哦。食材 奶粉 4匙 鲫鱼 1条 木瓜 半个 生姜 4片 食用油 15毫升 食盐 少许 方法/步骤 1 取新鲜...

青木瓜鲫鱼汤的做法分享。食材 鲫鱼 一条 木瓜 半个 食盐 1茶匙 植物油 1汤匙 姜 1小块 枸杞子 1小把 方法/步骤 1 鲫鱼剖洗干净。煎锅倒适量植物油、姜丝，将鲫鱼煎至两面金黄。2 不要关火，立即倒入沸腾的开水。大火继续煮沸约两三分钟至开水变奶白色。青木瓜去皮。切成小块。3 倒入鱼汤中同煮。小火...

简单易学的木瓜鲫鱼汤 简介 鲫鱼含有丰富的营养成分，如常食，益体补人。鲫鱼能够补虚催乳、补肝养目、健脑益智。木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。它能够健脾消食、补充营养、抗疫杀虫。今天我们来试试木瓜鲫鱼汤。此菜汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的...

红枣木瓜鲫鱼汤是用木瓜、鲫鱼制作的一道家常菜，属于粤菜系。此菜汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。接下来，我们一起学

木瓜鲫鱼汤怎么做 面对外边毒辣的太阳，偶实在是懒得出门，搜索冰箱，从冷冻室搜出条鲫鱼，冷藏室找到个木瓜，嘿，今儿午餐的美味汤水就有了~ 直接上张成品图，馋了吗？看过程超简单哦 工具/原料 材料：木瓜、鲫鱼 步骤/方法 1 首先处理干净鲫鱼，把木瓜削皮切块儿待用。1.菜锅倒入食油，烹香葱姜，丢入处理干净...

木瓜 一个 鲫鱼 一条 姜 三片 盐 适量 方法/步骤 1 番木瓜去皮，两边切，把籽舀出来 2 切大件，备用 3 把鲫鱼洗净，两边放少许盐，腌10分钟 4 把油放在火锅里加热，把姜片放进去，然后把鱼放下，两面煎成金黄色 5 放进开水里。煮沸后，把鱼和汤倒进汤锅里 6 盖上盖子煮半小时。鱼汤变成乳白色 7 把...

怎么做木瓜鲫鱼汤下奶？简介 怎么做木瓜鲫鱼汤下奶？食材 鲫鱼 2条 木瓜 1个大的 姜片 3.4片即可 白胡椒 适量 盐 适量 方法/步骤 1 把准备好的两条鲤鱼，文武火??完全煎透 2 左边已经煎致金黄色，后边锅水烧滚备用，鱼煎好后，把整个煎锅拿到水龙头那里冻水冲洗干净鱼和那些余下的油，多冲洗几次，然后...

家常菜：木瓜炖鲫鱼汤的做法 简介 木瓜的营养极其丰富，含有蛋白质、维生素、胡萝卜素及氨基酸，不仅能够补充人体必需的养分，还具备养颜护肤的功效。木瓜可搭配其它食物做成各式各样的菜肴，这里介绍的是木瓜炖鲫鱼汤的做法。 制作材料 1 主料：鲜鲫鱼一条，青木瓜一个除皮。2 调料：盐，味精，胡椒粉，醋，姜，...

红枣木瓜鲫鱼汤的烹饪 简介 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。番木瓜果皮光滑美观，香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿...

怎么做玉竹太子参木瓜鲫鱼汤?简介 小朋友回家说，最近天气开始干燥，班里好几个同学流鼻血，老师叫我们回去多喝点汤水。可是最近猪肉价格飞天上涨，我们家人嘴刁，煲过汤的肉都不会吃的，最后的下场就是扔掉，所以为了不浪费，汤的主要肉类改猪肉为鱼，超级好喝，小朋友喝完一碗又是一碗。食材 鲫鱼 1条 木瓜 500...

怎么做阿态牌木瓜鲫鱼汤？简介 我身边的朋友都很喜欢我做的这道汤，不爱吃鱼的也喜欢，这个汤很鲜甜呀??寒冬来个热乎乎的鱼汤???好舒服 食材 鲫鱼 1条 木瓜 1个 姜 1个 盐 适量克 白胡椒粉 适量 香菜 1根 香葱 1根 方法/步骤 1 当然开始是买一条鲫鱼，看几个人吃就买多大，没啥要求，让杀鱼师傅...

红枣木瓜鲫鱼汤 简介 红枣木瓜鲫鱼汤，鲜美滋补，好喝又好做，而且还不会发胖，非常的美味，老女老少都适合吃，谁吃谁知道，口感非常的好，那么，接下来，大家就跟着下面的教程，跟我一起学习，如果制作这道红枣木瓜鲫鱼汤吧！食材 鲫鱼 一条 红枣 适量 木瓜 半个 油 适量 生姜 1块 料酒 一大勺 方法/步骤 1...

营养月子餐 鲫鱼花生木瓜汤 1 功效：催乳　原料：鲫鱼1条（1.5磅左右）；花生100克；木瓜100克；葱；姜；调料：盐；牛奶；步骤与做法：1、鲫鱼洗净，背上划几道。花生去皮泡软、木瓜切块。2、鲫鱼下煎锅两面煎黄后，加葱姜段稍煸一下。加入开水。3、移入煲汤的锅内，加入花生和木瓜煮至花生熟透。加牛奶和...