平鱼的做法

1 清蒸平鱼将平鱼处理，去腮内脏等，然后洗净，身上划上花刀口；盘中码上葱段，片，放入平鱼，然后再放葱段，姜片，倒入料酒和盐腌一会；蒸锅中水烧开，水开后放入鱼，中大火蒸10分钟关火，虚蒸5分钟；然后将鱼取出，挑去葱姜，放入新的葱姜丝，然后淋上蒸鱼汁和一勺热油；放一些香菜和红椒点缀即可 2 香...

1 平鱼清洗干净，去内脏，去鱼鳃备用 2 鱼身改刀后用食盐、料酒腌制30分钟 3 盘底铺上姜片、葱段 4 鱼身覆盖姜葱丝 5 上汽后隔水蒸5分钟即可 6 出锅换盘子，重新放入姜丝、葱丝，淋上少许的蒸鱼豉油即可！

步骤/方法 1 准备好原料：平鱼、姜、葱白、蒜 2 平鱼身上斜切两刀，姜切片，蒜拍扁切碎，葱白切葱花 3 制作调味汁：将葱花、蒜碎、老抽、生抽、郫县豆瓣酱、蚝油、糖、清水、玉米淀粉，混合均匀，备用 4 开火，热锅凉油，将平鱼下锅煎制，中火。等一面煎黄翻另一面继续煎制 5 两面都煎好后，加入开水，...

方法/步骤 1 平鱼收拾好、洗净后在背部划刀，放到厨房纸吸干水分。2 用面粉轻拍到鱼身上 3 锅中放油将鱼煎到两面金黄色。4 煎成这样 5 锅中放少许油也可用煎鱼后的底油加花椒、葱姜蒜、小米椒翻炒。6 趁热烹入料酒后放入酱油、醋、糖、盐及一小碗水，水开后大约熬6、7分钟即可大火收汤。如果鱼大，可...

料酒 适量 大料 适量 香叶 一片 食用油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备食材 2 把葱段、姜片、蒜瓣放到碗中备用 3 平鱼去掉内脏，打花刀（抱歉，忘拍打花刀的图片啦！）4 锅内倒油加热 5 葱姜蒜放入翻炒出香味 6 倒入酱油、醋和料酒 7 加入足够多的水，漫过鱼为止 8 把鱼轻轻的溜到锅内，并把大料、...

1 第一步：准备好做平鱼用的配菜，葱姜蒜、菜椒、小米辣和香菜。2 第二步：将平鱼处理干净内脏并清洗干净。3 第三步：把各种食材切好备用。4 第四步：用料酒和蚝油均匀涂抹在平鱼的表面，腌制半小时。5 第五步：将腌制好的平鱼放入开锅中，蒸15分钟取出。6 第六步：在鱼表面撒上配料，锅中热油浇到表面...

清蒸平鱼的做法 简介 新鲜的鱼要清蒸，清蒸的关键是掌握火候：蒸锅上汽后再放进鱼，看鱼的大小大火蒸5到8分钟，蒸鱼豉油不可少，最后浇一勺热油很关键。 食材 鲜平鱼（鲳鱼） 1条 葱丝 适量 胡萝卜丝 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 花生油 2大勺 蒸鱼豉油 2大勺 葱片 适量 姜片 适量 方法/步骤 1 平鱼治...

干红辣椒 适量 八角 适量 料酒 适量 生抽 适量 方法/步骤 1 平鱼去其器内脏和鱼鳃，洗净腹内黑膜，双面侧打花刀；2 沥干水分的鱼，在室外通风处晾晒至表皮干爽；3 热锅下冷油，油热后，下鱼小火慢煎；4 煎至底面四周变黄，翻面，继续小火慢煎；5 双面煎黄后取出，用同样的方法煎好另一条；6 锅内留底...

1 原料：平鱼、香菇、调料;葱、姜、蒜、香菇、花椒、大料、红尖椒、小茴香、酱油、醋、绍酒、香油、盐、白糖、胡椒粉家常烧平鱼的做法1、平鱼洗净去腮，剪去鳍，一定要用厨房用纸吸干平鱼身上的水分，在表面抹上盐，这样可以防止粘锅，还不会遇油就乱溅。2、鲜菇切成小丁、蒜切片、姜切片，香葱部分切末，部分...

怎么做糖醋平鱼？家常糖醋平鱼的做法 简介 民间流传着一平，二晶，三偏口的说法，可见平鱼的美味是大家公认的。平鱼本身就非常好吃，鲜香可口，香而不腻，糖醋平鱼更是老少皆宜的一道美食，下面就为大家介绍一下家常糖醋平鱼的做法。食材 平鱼一条 适当 葱姜蒜，五香粉，糖，醋，红辣椒，味精，料酒 适量 方法/步骤...

家常版红烧平鱼的做法 简介 今天带来的是家常版红烧平鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 平鱼 150g 葱 10g 姜 5g 蒜 10g 料酒 5ml 盐 1g 糖 2g 老抽 5ml 食用油 10ml 方法/步骤 1 首先准备这道菜需要用到的食材：两条平鱼。2 将平鱼清洗干净去鳃去内脏，在鱼身正反面划一字刀，正反面抹一层盐后用...

红烧平鱼的家常做法 简介 红烧平鱼是一道非常有营养也很下饭的家常菜，做法也很简单，现在我把过程和方法一起分享给大家，一起来看看吧。食材 平鱼 二小条 鱼籽 二份 小米辣 二个 生姜 一块 香葱 一根 生粉 一勺 白糖 半勺 酱油 一勺 方法/步骤 1 先把平鱼处理干净，控干水份后，抹上一层细盐和面粉，腌制...

干烧平鱼的做法 简介 干烧平鱼，是鲁菜中的官方菜，其中的寓意是太平盛世。平鱼不但有寓意，还有食疗作用，它包含不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，润泽皮肤，美容养颜，下面就给大家讲解下这道菜的详细做法 工具/原料 鲳鱼一条（500克）五花肉 （50克）水发木耳适量 尖椒1个 姜葱蒜适量 料酒适量 盐适量 步骤/方法 ...

10款简单的蒸菜教程,现在的年轻人,好多都不会煮菜的,喜欢的学几道,满足一家人的口味是没有问题的哦。

家常鱼的做法：[1]平锅平鱼 1 原料介绍:带鱼因身体扁长似带而得名,头窄长,口大且尖,牙锋利,眼大位高,尾部细鞭状。体表银灰度色,无鳞,但表面有一层银粉,侧浅在胸鳍上方向后显著弯下沿腹线直达尾端,背鳍极长,无腹鳍。带鱼肉多且细,脂肪较多且集中于体外层,味鲜美,刺较少,但腹部有游离的小刺。我国...

炖平鱼的做法 简介 家常做法如下：食材 平鱼 1条 鸡蛋 1个 大料 适量 醋 适量 姜 适量 蒜 适量 方法/步骤 1 将鱼洗净控干水分，划伤刀花 ，（拿一个盆 把鸡蛋打入，打成蛋液，让鱼两面均匀的沾上蛋液）也可以不用鸡蛋；2 锅里热油，适当油温时放入平鱼，煎至两面金黄，起锅备用；3 葱姜蒜花椒大料备齐...

清蒸鲳鱼的做法（详细图解）简介 平鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。清蒸鲳鱼应该怎样做？食材 鲳鱼 1条 香葱 2根 生姜 2片 料酒 适量 黑胡椒粉 适量 蒸鱼豉油 适量 方法/...

清蒸鲳鳊鱼的做法 简介 鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。食材 鲳鱼 1条 盐 适量 料酒 1小勺 小葱 2根 姜 2片 步骤/方法 1 准备好主料。2 在鲳鳊鱼上面划两刀。（...

金鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。食材 金鲳鱼 450克 姜 10克 葱 适量 食用油 适量 酱油 适量 盐 适量 步骤/方法 1 准备好食材：金鲳鱼、姜、葱。（从超市买的鱼，已...

简介 金鲳鱼需要蒸8-10分钟就可以了。金鲳鱼肉细嫩，味鲜美，为名贵的食用鱼类。鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品，还含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。一、金鲳鱼的做法与步骤...

熏鱼的制作方法 1 熏鱼主要产自江苏、浙江、上海一带，作为当地过年必备的食品。熏鱼是一道养生佳肴：温中补虚，有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效。做法食材准备草鱼(或鲤鱼)中段1斤、葱3支、姜5片、酱油5大匙、酒1大匙、盐1/2小匙、糖4大匙、五香粉1小匙、油5杯、开水1.5杯制作步骤将鱼洗净沥干，由背部...

6、麻辣四季豆（大蒜+大葱）　　大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。　　7、西红柿烩平鱼（西红柿+鱼肉）　　西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。　　总结：通过小编上文的介绍，你知道这7道家常小菜的做法了吗？赶紧自己去尝试制作一下吧，做法其实很简单...

各种酱料的做法,生活中我们品尝过甜酱、麻辣酱,觉得美味可口、搭配绝妙,却不知道酱料的具体做法是怎样的。其实酱料有很多种,而且做法也并没有我们想象的那么复杂,下面小编就来给大家介绍一下各种酱料的做法,让大家品尝下自己所制作的美味酱料。

这些“家常小菜”竟是健康杀手 1 　　平常的食物搭配起来功效就不再平常。食材搭配好便可以滋润身体，搭配错也能够损害健康。以下食物不适合搭配使用，家庭主妇赶紧来看看吧！　　鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。很多家庭主妇平常做家常菜的时候，一定...

平鱼去鳞及内脏 洗净，鱼身两面各划数刀，撒上姜丝，移入蒸锅蒸熟。糖醋酱原汁取 三分之一份淋在蒸好的平鱼上，撒上葱丝、胡萝卜丝及青豆仁即可端出。制作提示糖醋鱼的淋汁若有吃 剩时，可捞除菜渣，过滤后冷藏保存，还可以再利用。做法二制作流程1、鱼去磷,鳍,腮,内 脏洗净,鱼身两侧每隔2厘米切一刀...

鸵鸟蛋的做法 简介 如要保持完整蛋壳留用或一次吃不完，可用电钻或刀尖在鸵鸟蛋的顶端打一个小孔，小孔的大小与人的小手指顶端的直径相似，然后用一根输液管的一端插入鸵鸟蛋里，另一端放进嘴里吹气，鸵鸟蛋液就流出来了。然后把鸵鸟蛋里面用清水冲洗干净，食材 菠菜碎 20g 鱼 100g 鸵鸟蛋液 200g 金枪 30g ...

二十种有毒的家常菜 1 有很多家常菜的做法是从古代沿袭下来的，所以对于其中搭配健康与否我们并没有深究，但科学家证实，有很多家常菜的搭配触犯了饮食禁忌，可能有毒。下面我们来看看有毒的家常菜有哪些。　　1.栗子炒牛肉（栗子+牛肉）　　牛肉和板栗子混在一起吃，易出现消化不良、呕吐症状。据《饮食正要》...