眼睛又干又痒怎么办

1、眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。

2、将毛巾浸入热水，热敷眼十至十五分钟，每天3次左右。

3、每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。

4、吃些明目的食物，如 菊花茶 枸杞子

5、敷中药保护眼贴膜：缓解眼睛干涩