女人经期应该注意的问题

1、注意一：经期女性在饮食方面应注意的问题：注意不要吃生冷和辛辣的食物，尤其是不要在经鲋逐噗瘀期吃冰激凌这类的食品，因为这些东西都是很凉的，容易给女性造成痛经的毛病；

3、注意三：经期要注意不要用凉水洗澡，和用凉水洗头，尽量用热乎的水，不至于太烫的水洗澡茧盯璜阝就可以的，经期洗澡一定不要采用盆浴的方式，这样容易感染，产生妇科疾病，淋浴即可；

5、注意五：经期一定要多注意个人卫生，一定避免性生活，并且尽量用一些质量好点的卫生巾，经常更换卫生用品，不要用劣质的卫生巾，以免导致妇科病；