如何预防白发早生

1、中医认为，想预防白发早生或使白发变黑发，可以通过食疗、按摩等中医方法来实现

3、二、食用黑豆将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。

5、四、按摩太溪穴脚踝的太溪蠼丈徙穷穴 （属肾经）是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可