如何预防生白发

1、保持乐观的态度和愉快的情绪。心理健康与否总是会直接反应到身体生理上的，所以保持心情愉悦不管在限鬃鹣哺什么时候都是保健的第一要素，预防长白头发也是一样的道理。

3、某些传染病和慢性局部病灶性炎症也能引起白发，需及早治疗。因为疾病而导致早生白发显然不能听之任之，此时因为即使就医，及早根治。

5、勤于梳头能保持头皮和头发的清洁，还能加速血液循环。梳头其实也算是按摩领域的一种，它可以促进血液循环，不仅能够预防生白头发，也能改善皮肤状态。