果蔬减肥冠军。

1、瘦脸冠军，西芹。西芹的纤维含量相当高，女性再吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉运动。

3、瘦背冠军，葡萄柚。葡萄柚不当热量极低，而且有一种特殊的酶，能够影响人体对糖分的吸收，使糖分不再轻易的转化成脂肪。

5、瘦小腿冠军，西瓜。西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。

7、通便冠军，黄瓜。黄瓜不仅能减肥，还能美容。面部皮肤粗糙者，每天早晚两次用鲜黄瓜切成薄片，敷在清洁的面部，停留10~20分钟将其洗掉，可使面部皮肤柔嫩润滑。