玉米怎么炒好吃

1 将玉米粒剥下来，同时准备好玉米淀粉或是普通的淀粉均可；2 锅里烧开适量水，水沸腾之后倒入玉米粒，大火焯煮8分钟左右；3 将玉米粒捞起，沥干水分后倒入大盆中，再加入玉米淀粉；4 调入盐、鸡粉，充分搅拌均匀，让每一粒玉米都裹上淀粉，这样吃起来才会酥脆；5 烧热炒锅，倒入适量食用油，油温升高时将拌好...

1 营养好吸收的小炒 玉米粒清炒虾仁 好吃又健康！2 食材：虾仁 玉米粒 葱姜 太太乐原味鲜 3 虾仁用盐捏一下后，清洗干净沥水干，再用厨房纸吸干 4 放入碗中加少许生粉 姜末 葱白 5 加入一勺稻米油搅拌均匀 6 己加入油后搅拌均匀，然后可放冰冷藏一下，也可10钟后使用 7 冷藏后使用虾仁，葱花备好 8 锅...

1 先准备好所有的食材：100克瘦肉、1根玉米、1个大小适中的番茄、2根小葱、2瓣香蒜、1小块老姜。玉米我是提前在冰箱冷冻室冻硬了拿出来的，这样比较好剥。2 把玉米剥成粒，洗干净沥水备用，番茄去皮切好备用。番茄去皮可以放入开水中烫2分钟，就很容易把皮去掉。瘦肉剁成肉末加入1小勺料酒去腥和1小勺生抽抓...

1 买现成的新鲜玉米粒（没有现成的，就买玉米回来自己掰），用水淘洗干净控干水份备用 2 青椒和胡萝卜洗净切丁，火腿肠切丁备用 3 锅内加入适量食用油，倒入青椒丁和胡萝卜丁，玉米粒翻炒 4 炒制七八分熟的时候，加入火腿肠丁继续翻炒 5 最后加入盐巴调味即可出锅 注意事项 这是一道非常健康的菜，所以不...

1 玉米掰成玉米粒。2 用锅装点水。3 将玉米粒煮熟，捞出备用。4 青笋切成丁。5 精瘦肉切成丁。6 肉丁加淀粉和酱油腌制，备用。7 姜切成片。8 葱切成葱段。9 炒锅加入菜籽油，油烧热。10 姜放入锅中，爆香。11 放入腌过的肉丁。12 大火翻炒，肉丁炒散。13 加入青笋丁。14 翻炒均匀。15 加入煮熟的玉米...

1 今天用的是嫩糯玉米，把玉米粒起出来备用。2 猪肉切成粗丝，放到盘中，加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制20分钟左右。【猪肉用的是排骨削下来的那片肉，这种肉粘有一层薄薄的肥肉，炒出来脆香美味】3 热锅下油，放蒜米进去爆香。4 然后放腌制好的肉丝进去，大火爆炒至焦黄色。5 下玉米进去，加少量的盐...

爆炒玉米粒，好吃又美味 简介 爆炒玉米粒，好吃又美味，自己在家就可以做着吃 食材 玉米 2根 肉 100g 西红柿 1个 黄瓜 半根 火腿肠 1根 生抽 适量 糖 适量 盐 适量 方法/步骤 1 肉末切碎，黄瓜，火腿肠切碎 2 玉米剥粒，过水煮开，晾干 3 番茄去皮，切块 4 先炒肉末，加生抽 5 加入番茄，炒成汁 6 加入其他火腿肠，黄瓜，玉米爆炒 7 出锅

充满椒香味的青椒炒玉米 简介 青椒玉米是川菜中经典的一款素菜。用青椒炒出的玉米粒，在玉米的清香中还添加了青椒的椒香味，玉米的味道增加了一种青辣椒的回味，非常下饭好吃。是夏天消夏，佐餐的佳品。夏天因为天热，胃口也会变差，这充满椒香味的青椒玉米，可以有效的改善食欲不振的症状。今天就来介绍这款好吃的...

小炒玉米粒的小秘诀 简介 相信很多的宝宝都喜欢吃玉米。尤其是小姐姐的最爱，不管玉米是煮的、还是烤的、既然玉米这好吃，我们能给它做上餐桌吗？可以，你要相信国人的智慧，只要想吃，没有什么是不可能的。下面分享一下炒玉米粒。食材 玉米 1个 黄瓜 1节 胡萝卜 1节 松仁 50克 盐 适量 油 适量 水淀粉 ...

简单的青椒素炒玉米。食材 玉米 300克 青椒 2个 食用油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 第一步：玉米剥好，洗干净备用。青椒洗干净，备用。2 第二步：青椒切碎，备用。3 第三步：炒锅，热油，放入青椒炒香。4 第四步：放入玉米，继续炒3分钟，然后放盐适量。5 第五步：完工，装盘，开吃。

炒玉米粒的做法 简介 去饭店吃饭，常喜欢点一盘甜味的炒玉米粒，在家试试吧，常吃玉米好处多多。食材 玉米粒 适量 胡萝卜 适量 豌豆 适量 山药 适量 食用油 适量 糖 适量 盐 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 准备食材，可以买超市袋装的玉米粒，配上其他食材。小编买的是玉米粒、豌豆和胡萝卜配好的混合食材，一...

炒玉米粒的做法 简介 玉米营养又 好吃，是很多人都爱吃的食物，无论是煮玉米还是炒玉米都好吃，煮玉米简单，但炒玉米还是有技巧可讲的。食材 玉米 一斤 火腿 一根 青椒 一个 蒜 一瓣 方法/步骤 1 准备好材料，将玉米解冻（我用的冻玉米）。2 将青椒去籽切成小块，火腿切成颗粒，蒜切碎备用。3 锅烧热，放...

青辣椒炒玉米 简介 到了冬天，咱们家里常备着它吧，这个最普通不过的食材，却能护血管，保平安，让中老年人健健康康过冬天。这个食物就是玉米，玉米价格便宜，却是冬天最佳的食材之一。食材 糯玉米 一个 青红椒各 两个 油 适量 蒜末 适量 盐 适量 方法/步骤 1 糯玉米准备好，这种糯玉米是中空包装的，我是在...

简单羊肉炒玉米 简介 玉米软糯，羊肉滋补，爆炒香味十足 食材 玉米 250克 羊肉 200克 青红辣椒 各2-3根 植物油 适量 盐 适量 姜 4-5克 生抽 适量 花椒粉 2-3克 方法/步骤 1 材料准备好，玉米羊肉。植物油、盐、生抽、姜、鸡精、花椒粉、胡椒粉 2 将红青椒切好，姜葱洗干净切成末 3 把玉米粒掰下来...

青椒炒玉米粒 简介 这个属于快手菜吧，而且简单得不能再简单了。但是真的很好吃，可以当作很下饭的菜，也可以当作主食来吃。食材 生玉米 两根 干红椒（选） 5-6个 青椒 两把 盐 一撮 油 适量，可多可少，方法/步骤 1 把玉米粒从生玉米上扒拉下来（当然你也可以在超市直接买剥好的玉米粒）。同时，青椒洗净...

平铺锅底。6 待蛋液凝固后，用铲子将其切成小块，将鸡蛋盛出备用。不要将鸡蛋煮太老。7 将锅洗干净，再次热油锅，将甜玉米粒放入翻炒均匀，在锅的边沿淋入少许清水，煮与玉米熟透。8 煮至玉米将熟后，放入鸡蛋，将鸡蛋与玉米粒翻炒均匀，加入适量的生抽调味，即可出锅。9 玉米香甜，鸡蛋甜香，特别好吃。

怎样炒玉米粒好吃？简介 玉米含有丰富的蛋白质，维生素，尼克酸，谷固醇 、卵磷脂、赖氨酸，谷胱甘肽，木质素，有非常强的抗癌作用，而且味道香甜，深受大家的喜爱，今天介绍炒玉米粒的做法。食材 玉米 300g 火腿肠 100g 大蒜 10g 方法/步骤 1 将玉米粒洗净，火腿肠切成粒一起放于盘中备用；2 将大蒜去皮切好备用；3

家常菜-羊肉炒玉米 简介 这次就用新鲜的玉米粒炒羊肉，羊肉的鲜味和玉米清香味混合在一起，既有羊肉的香味，又有玉米的甜糯味，不信你就试试吧。食材 玉米 200克 羊肉 200克 油 适量 盐 适量 姜 5克 生抽 5克 花椒粉 2克 方法/步骤 1 把青红尖椒洗净切段，葱姜洗净切末。把新鲜玉米瓣成玉米粒，羊肉...

极味家常菜：炒糯玉米粒 简介 又香又甜 食材 糯玉米 1根 青椒 1个 油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 第一步：玉米洗净，沥干水备用 2 第二步：青椒洗净切好 3 第三步：热锅放油炒青椒 4 第四步：倒入玉米粒 5 第五步：放适量盐炒2～3分钟 6 第六步：出锅装盘 ...

美味玉米炒蛋 简介 排毒瘦身 食材 玉米粒 150克 火腿片 4片 胡萝卜 半个 鸡蛋 3个 青豆 少许 盐 3克 葱 两根 水淀粉 4克 方法/步骤 1 胡萝卜洗净，切粒，与洗净的玉米粒、青豆入锅煮熟，捞出，沥水。2 蛋入碗中打散、加入盐和水淀粉调匀；火腿片切丁；葱切花。3 热油，倒入蛋液，炒熟；锅内再放...

好吃的豌豆炒玉米 简介 豌豆炒玉米，加入香香的火腿，色彩鲜亮；豌豆软糯、玉米清香、火腿味足，整个炒制过程不过5分钟，无论老人小孩都是极适合的菜品，我想所谓的色香味俱全大概就是说的这道菜吧。食材 玉米 1根 豌豆夹 1斤 火腿肠 2根 香葱 2根 大蒜 4瓣 生姜 适量 方法/步骤 1 将豌豆和玉米分别剥出...

玉米炒菜心的做法 简介 每次去菜市场买菜我都忍不住会买几条甜玉米，即可以煲汤，又可以炒菜，也可以蒸来吃，非常的甜，家里的小朋们也很喜欢。玉米含有天然维生素E，有促进细胞分裂，延缓衰老，降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、黄质有利于延缓眼睛老化。食...

1 把玉米棒用高压锅烀熟，玉米粒剥下来。我爱用新鲜的食材，这样既健康，没有防腐剂的侵扰，也好吃，吃起来一股玉米的清香。2 把苦瓜洗净，从中间剖开，用小勺子挖去中间的白瓤。3 把苦瓜的白瓤去除干净后，再切成小丁，放在盛有玉米粒的盘子里备用。4 热锅冷油，大火翻炒，加入适量的盐、老抽和鸡精，翻炒...

黄瓜炒玉米的做法 简介 玉米炒个菜，黄瓜炒玉米的做法来啦，你吃过没有？食材 玉米 适量 黄瓜 适量 胡萝卜 适量 方法/步骤 1 先准备500克玉米粒，煮熟的哦记得是。2 再玉米粒里加上50克葡萄干。3 再取适量胡萝卜和黄瓜切成小丁、备用。4 然后起锅烧水，水开放入玉米粒和葡萄干，煮一会儿，再放入胡萝卜和...