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1 下锅之前用水泡一泡。先将它们泡开,然后再煮,这样煮烂就会变得容易的多了。不过注意泡的时间不要过长,否则会出芽哦!2 用高压锅煮。用高压锅煮一般都会煮的很烂,即使不泡豆也是可以。用高压锅要记得不要放太多水哦!3 煮之前,先蒸一蒸。将豆泡开后,先不煮,用锅蒸上一会儿,如果是做杂粮粥再和...
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1 黑豆洗净,提前浸泡一夜,容易煮烂。2 锅中加入清水,煮开至黑豆开花,小米淘洗干净,加入黑豆中。3 继续煮开,再煮大约15分钟,关火焖10分钟即可。
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1 准备食材,大米、红豆、绿豆、黑豆、花生、红糖或冰糖。(具体根据自己的需要,我煮的是三人份)2 将红豆、绿豆、黑豆、花生洗净。浸泡5-8小时。(浸泡时间长豆煮的比较软烂)3 大米淘洗一下,浸泡半小时。4 将浸泡好的食材放入锅中,加入水,大火煮。待锅开后,开小火熬煮。5 大概一个多小时,粥香糯,...
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1 黑豆事先煮熟,牛腩切大片焯水备用,姜蒜改刀。2 锅烧热,放油,下牛腩翻炒。3 加入姜片继续翻炒。4 沿锅边蘸洒米酒增香去腥。5 加入与肉持平的开水,并调入适量盐,糖,牛肉粉烧滚。6 转入高压锅压制20分钟。7 炒锅烧热,放油,煸香拍碎的蒜粒。8 把牛腩从高压锅中倒回炒锅,并加入黑豆与红萝卜焖...
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1 黄豆一把,黑豆半把,薏米仁一把洗净备用,黄豆黑豆可提前用水泡半天,5个小时以上,更容易煮烂哦 2 长山药去皮切成滚刀快,可以切大一点,但是不能太小哦,因为长山药软糯,容易煮太烂,化掉在锅里,口感就差很多哦。3 一量勺大米洗净备用 4 将所有食材放入电压力锅中,豆子放下面,中间是大米,最...
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加水适量,换小火熬一个小时!3 步骤四:撇去浮沫,加入适量的料酒和盐,中火煮至汤色变浓。注意事项 鸡肉中胆固醇含量高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。黑豆用水泡上一两个小时,这样煲的黑豆容易软烂。
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1 准备好材料,八宝粥最少有8样材料,这里准备有绿豆,红豆(或者赤小豆),黑豆,玉米碎,西米,花生米,糯米,小米。八宝粥目前市面上的品牌内容也各是不同,可以根据自己的喜好进行调整,最好不要少于八样材料,每种不同颜色的豆子或者粗粮米类都需要,最好用糯米,比粘米要粘稠,做出来的效果口感更好。2 ...
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1 材料:黑豆100克,枸杞子3~5克,红枣5~10个,料酒、姜汁、食盐其他黑豆粥图片(15张)各适量。 2 做法:加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用,每日早、晚饮用,每次2~3杯为宜,可长期饮用。黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接饮用,也可以将刚煮好的黑豆粥,加入2~3朵菊花...
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1 黑米和黑米洗干净后浸泡3小时以上;(黑豆子比较难煮烂,一定要提前浸泡)2 核桃掰开壳后取核桃仁,可以稍微弄碎一点;3 将黑豆、黑米连同浸泡的水一起放入砂锅里;4 倒入核桃仁后再放足够量的清水,盖好锅盖,大火煮开后转小火慢熬1个半小时;5 黑芝麻炒熟后研磨成粉末状(外面超市也有专门磨好的芝麻粉...
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2 加1000ml清水,糯米红豆黑米黑豆花生淘洗干净倒入电饭煲 3 电饭锅跳起后加入红枣和泡好的莲子,再煮一个煮粥程序 4 最后加入冰糖,煮一会 5 最后加入枸杞,煮到糖化即可 6 莲子红枣比较容易熟所以我是后面才放的,如果不介意成品的美观度 注意事项 黑豆和红豆比较难煮烂,可以提前浸泡几个小时再煮,我没有浸泡直接煮的,所以煮了电饭锅两个煮粥程序 这个粥当早餐吃简直太...
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3 先倒入泡好的红腰豆、花生、黄豆、绿豆、黑豆、红豆、豌豆入锅中,加水大火煮开后,盖上盖子转小火煮30分钟 4 开盖将泡好的大米、糯米、小米、黑米、薏仁米、莲子这些食材倒入锅中,大火煮开后盖上盖子,转小火煮1小时 5 煮到米粒软糯、豆粒酥烂,粥变浓稠的时候再倒入切片去核的红枣、干桂圆、栗子、...
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黑豆 适量 芝麻 适量 方法/步骤 1 第一步配料。各种米,比如大米,小米,黑米,糯米,玉米以及各种豆子,黄豆黑豆,绿豆红豆大豆蚕豆,莲子等等都是可以放的。这个根据个人爱好。反正也就是杂粮粥了。也可以去超市买现成的八宝粥,回来煮就可以了。2 第二步泡米。这一步非常关键。你要泡至少四小时以上。最好是...
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2 原料:黑豆100克,枸杞5克,红枣10个。3 做法:锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂,即可食用,每日早、晚服食,可长期食用。4 提示:黑豆枸杞粥要每天喝,才能见效。但枸杞不可过量,一般来说,每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时...
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1 杂粮粥 黑豆14g,黑米14g,小米34g,绿豆34g,红豆34g,薏仁34g,糙米34g,芡实34g 将薏仁、芡实等以清水彻底洗净。泡水,至少泡四个小时,要泡得久,至少要泡4小时。加水,大火煮开后,转小火熬煮1.5小时。煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳(豆子一定要泡才比较容易煮烂)。2 ...
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燕麦是一种很营养的粮食,小编在这里教大家几种燕麦煮粥的方法 食材 燕麦 适量 糯米 适量 大米 适量 黑豆 适量 赤小豆 适量 芸豆 适量 方法/步骤 1 燕麦八宝粥,准备的材料有燕麦,糯米,大米,黑豆,赤小豆,芸豆 2 把除了大米的,其他材料清洗干净,用清水浸泡八个小时左右,把浸泡好的材料放入电压力锅中,...
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后来,我从一本杂志中看到一个用黑豆米醋液染发的方法。我试用后发现,用这种方法绿色,染出的头发,乌黑油亮,而且对人体无任何损害。方法/步骤 1 将黑豆和米醋放入锅中,用大火将黑豆煮烂,然后去渣取汁。再将此药汁熬成黏稠状即成。2 每次染发时可取适量的此药汁涂抹在头发上,半个小时后将头发洗净即可。3 ...
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那雀斑应该怎么去除呢?无暇美人我们一起来做!步骤/方法 1 黑豆雪梨汤做法:取黑豆30克,梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。吃梨喝汤,连吃1个月后,就能见到明显的效果。黑豆和雪梨两味食物一同炖煮,可改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、...
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黑豆炖雪梨 原料:黑豆30克、雪梨1个 做法: 将雪梨去皮后切片,加入适量的清水,与黑豆一同放在锅中。 先用大火煮开后,用小火煮烂。 功效:吃梨喝汤,连吃一个月。黑豆,味甘、性温,入心、脾、肾三经,有助于补肾滋阴、补血明目、除湿利水;雪梨,味甘、性寒,含有苹果酸、柠檬酸以及维生...
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另外还可以用黑豆煮成粥食用,或者是做成豆浆,黑豆的营养价值比起黄豆要高好几倍,蛋白质的含量甚至比肉类要多,每天吃一碗黑豆粥或者是一杯黑豆浆,配上一点枸杞,美味营养,同时可以使得白发逐渐的变成黑发。5 少许生姜水洗发在使用生姜汁洗头之前,可以先将生姜切成片放入锅中煮开,这样既可以节约大量的时间,也...
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咱们说说糙米。 糙米:是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比,糙米的蛋白质含量虽然不多,但是蛋白质质量较好,主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人
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切段,生姜洗净去皮,切薄片;3 将所有配料(除味精、胡椒粉外)置于锅中,锅内加清水适量,文火煮沸2小时,至黑豆熟烂,调入味精、胡椒粉,搅拌均匀即成。随量饮用。注意事项 1、本药膳主要适用于肝肾精血不足及甲状腺功能减退等人群。2、身体壮实不虚者不宜食用。3、体内有实火、湿热及痰湿体质者不宜食用。
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5 先将红腰豆、花生、黄豆、绿豆、黑豆、红豆、薏仁米、豌豆、栗子这些较难熟的食材放入锅中,加入适量水大火煮成半熟后再放入其余食材,煮开后转小火继续煮一小时左右。6 煮到米粒软糯、豆粒酥烂,粥变浓稠的时候放入适量冰糖。小火熬煮至冰糖融化即可。注意事项 如果此条经验对您有帮助,请给我【投票】、...
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3 第二天,先将漂浮的豆子先挑出不要,再将泡好的豆水倒掉,把里面的坏豆子与硬豆子全部挑出来不要,坏豆子会影响豆浆的味道,硬豆子会伤到豆浆机的刀 4 再豆子倒入豆浆机里加水,水量大概到豆浆机中间位置就可以了,准备好后盖子机子盖子打开煮豆开关就可以了 5 正常豆浆机子会自动煮好,机子停了后就说明煮...
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工具/原料 百合杏仁粥 黑豆雪梨汤 黑芝麻枸杞饮 人参首乌酒 方法/步骤 1 黑豆雪梨汤 黑豆30克,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火上煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每曰2次,连用15~30曰。滋补肺肾。对肺阴亏损有补益作用,且为乌发佳品。2 黑芝麻枸杞饮 黑芝麻、枸杞子各...
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1 活血补身茶1 黑豆以水略洗,沥干备用。2 锅中加入黑豆、苏木及水,炖煮至黑豆熟透后,捞除苏木及黑豆。3 再加入红糖,搅拦至融化后即可饮用。2 补血养生茶1 将绿豆、红枣洗净,沥干后和水一起入锅中。2 以大火煮滚后转小火,煮至豆烂后,调入红糖拌匀,滤渣取汗后即可饮用。3 消炎明目茶1...
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4 差不多10分钟的样子,汤汁变得略微浓稠,已经出沙了,这个时候可以往里面加上一块冰糖,不爱喝甜的就不放,我就不喜欢放。继续煮10分钟左右,关火晾凉,就可以盛出来喝了。5 绿豆或者红豆或者黑豆,煮的时候都适用于这个方法,大家可以试试看,比较快,十几分钟搞定,如果放冰箱冷冻的话,至少要花2个小时...
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如题。。。土鸡美味,但是容易特别油腻,这个需要一个食材破,那就是胡萝卜,详情见下:食材 走地鸡 半只 胡萝卜 3根 黑木耳 20g 西洋参 2g 大蒜 3头 姜 4g 黑豆 20g 盐 5g 枸杞 10g 方法/步骤 1 准备工作:鸡肉分类清洗,过水;内脏放置,鸡体内的鸡蛋放置;煲汤锅内放你需要汤的2倍的水,煮过后...
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2 2.消化不良者怎么喝:少用或不用黄豆、黑豆、绿豆等食材,其他杂豆占杂粮粥原料的比例不超过三分之一,而且要煮软一点。如果有严重胀气、腹泻和便溏的情况,不宜用全麦粒、大麦和燕麦等,而宜多用对肠道刺激小的糙米、大黄米、小米、山药、粘高粱等容易消化的食材,还可以加点糯米来增稠,多放点大枣和桂圆。3...
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工具/原料:阿胶怎么吃不上火 方法/步骤 1 用黑豆水冲服阿胶(粉):取黑豆(60克)置于陶瓷砂锅或不锈钢汤锅中,加水适量,上火煎煮至黑豆熟烂,然后取其汤冲服阿胶粉(或与炖好的阿胶互冲服用)。黑豆具有益精养血,利水解毒,滋养肝肾之功效,用黑豆水冲服既可以增强滋阴补血之功,又可以减弱阿胶之腻。2 将...