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1 一、艾叶泡澡除湿艾叶泡脚具有驱寒的作用。艾属于极阳的药物,用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物。不要再让寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物...
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平日习惯熬夜的人多数阴虚火旺、津液缺乏、眼红口干,就十分适宜饮用用石斛和猪瘦肉炖煮的汤,同时也是体虚者和老幼妇孺的滋补佳品。在日常生活中,石斛有不少食疗验方,像石斛麦冬谷芽茶,取适量用开水冲泡饮用,有滋阴清热、益胃生津之效;将石斛煎水取汁,甘蔗搅碎取汁,两汁混合,有生津止渴除烦之效;石斛杞菊...
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1 坚持锻炼身体,保证充足的睡眠,放平自己的心态这是每一天要保持的,也是减轻虚火旺盛的根本 2 如果肝火旺盛可以尝试喝一点金银花茶,因为金银花茶中富含的物质对肝火旺盛很有帮助 3 虚火旺盛也可以吃一些绿豆粥,可以缓解旺盛引起的症状 4 经常服用一些健康的提高自身免疫力的维生素和食物,也对虚火旺盛有缓解的...
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1 阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方:(1)生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀...
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2 第二,推荐中医疗法中的艾灸,用艾条灸一灸,可以补充阳气推动气血运行,疏通经络,此方法尤为效果较好(当然也得根据个人体质),3 第三,饮食方面;主要以清淡为主,忌生、冷、油炸、辛辣刺激等,多喝白开水(以小孩能接受的温度);例如可以常用一些滋阴降虚火的中药炖汤喝,建议,常用生地玄参麦冬等中药...
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1 第一把火:胃火 表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当...
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如果总是长口腔溃疡,咽喉肿痛,或者大便干结,脸上起痘痘等,很多人会认为是上火了!上火只是一种现象,追其根本是体内火旺。需要降火。如何从饮食上调整,吃什么能降火呢?降实火 1 中医对火分为实火和虚火。实火的人一般很容易口臭,大便干结,尿少。长出的痘痘也是那种白色能挤的,不是那种又红又大却挤不...
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7 滋阴降火类 如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。8 补脏熄火类 如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱所致的各种虚火症候。9 ...
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方法/步骤 1 第一把火:胃火 表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱...
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咽痛虚火旺喝绿茶加冰糖 1 中医认为,咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。而绿茶加冰糖可以有效舒缓其咽喉炎症。绿茶性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效,还常被加在中药中作药引来引出药效。二者搭配着喝,能让绿茶清热解毒的功效充分发
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对症治疗哺乳期妈妈特别容易虚火旺盛,大多是因为血气两虚,致使阴虚火旺。若此时用治疗实热的食物或药物去火,恐怕妈妈的体质会更加孱弱。这种情况下就需要搞清楚自己实际的身体情况,结合常有的症状,以食补的方式来降火。例如可以喝莲子汤来去除心火,吃猪肝清除肺火,喝些绿豆粥去胃火,吃猪腰子消除肾火,喝梨子水...
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5 肾阴虚火旺表现:耳鸣,盗汗,人酸软,头鸣,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手脚糙热。灭火方法:吃中药“知柏地黄丸”。6 胃火表现:口臭,也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃,引起口腔异味)。灭火方法:牛黄清胃丸。7 上述所有脏腑上火其实都是虚火,是阴阳不平的症状,最好的不伤身体的方法是利用好这把火,...
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1 饮食失调引发第一把火——胃火 典型症状:痘痘长、牙龈肿、口角烂 胃火分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、舌红、少苔,这部分人一般都有老胃病的底子在,在中医上说是“平素胃阴不足,津液亏损”,加上起居失度、劳累引起上火;过年期间占数的还是吃出来的实火,“辛辣烈酒,...
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春季上火怎么办? 中医去火有妙招!1 上火,是一种常见的问题,中医把上火分为很多种,有实火,虚火,肝火,胃火,心火等等不同的上火问题,由其是在春季的时候,人们更会有上火的问题,同时我们知道不同的人群的上火问题也都是不一样的,而中医认为只有对症“灭火”才能真正解决上火的问题。1、肺火: 肺火是...
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哺乳期上火怎么办?5个去火食疗补品,哺乳期的妈妈们很容易上火,那么上火的时候应该怎么办呢?有什么好的办法去火呢?给哺乳期的妈妈们推荐5个去火食疗补品
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口腔溃疡就好了,圴是好现象,继续,一般缚五天停一天,不管是大人还是小朋友,只要有虚火都适用,糖尿病高血压病人用非常好。注意事项 以上希望对妈妈们有所帮助,在此提醒妈妈们,选择食疗,一是要方向要正确,二是一定要选择无硫地道的好药材,如果妈妈们不能准确辩证,还是请中医辩证施治,以免耽误治疗。
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2 各种“花”来救场 菊花、金银花、西洋参、铁皮、石斛能清肝明目,但各自对应不同的“火”。菊花和金银花对应“实火”,表现主要为咽喉发炎、痰液偏黄等感冒症状,铁皮、石斛则能败“虚火”。 当然,多吃新鲜的蔬菜也会有帮助。比如芹菜可以清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处,而且它含有...
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虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气...
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7 上火吃香蕉 一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。注意事项 本经验为生活常识类经验,如果你喜欢本经验,请...
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简介 现在年轻人喜欢熬夜,手机一族也是喜欢到半夜才会睡。上班族,放假的学生更容易熬夜了。熬夜容易上火,现在教你按两个学位来降火。工具/原料 简单的中医知识,穴位识别。方法/步骤 1 先解释下为什么熬夜会上火:中医这么认为:中医认为日是阳、夜是阴,经常熬夜要损耗阴气,致使阴虚助躁,所以熬夜上火是虚火,应养阴为主,润躁为副。熬夜的话是在耗损
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方法 1 生活调理: 少吸烟,少喝酒,起居正常,饮食规律,养成良好的生活习惯。2 饮食调理: 甲鱼补髓汤——甲鱼降火,猪脊髓共奏补髓、降火之效,适合于虚火旺型。汤中亦可加入苫瓜、荠菜等,以增强清热降火的功能;贞莲桑蜜膏——药熬膏有较好的降火作用,适用于虚火旺型;山植茯苔陈皮散——适用于...
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咽痛虚火旺喝绿茶加冰糖 1 长期戴耳机听音乐的人会出现听力下降,严重的还会导致耳聋。戴耳机听音乐时若咀嚼食物,如口香糖,可缓解中耳与外界的大气压力。研究发现,戴着耳机嚼东西时,内耳测量到的音波压力会降低1~3分贝,从而达到保护耳膜的效果。 另外,从解剖学上分析,外耳道的前壁就是颞颌关节,而人在...
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2、哺乳期上火的处理方法:对症下药哺乳期的妈妈容易上虚火,一般由于血虚气虚,容易阴虚火旺,虚火是不能够用去实热的食物或药物,否则体质会更加虚弱,这时候就更加需要弄清楚自己身体状况,对症食补才有效,如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。但是,哺乳期妈妈有实热...
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虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚...
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方法/步骤 1 孕妇上火的原因 由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响,上火常分为虚火和实热两种,女性一般多为虚火,但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺,一般孕妇上火多为实热。2 预防的方法: 1、在饮食上多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。 2、多喝绿豆汤...
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1 食物要以松软稀酥、易于消化和吸收为主,副食菜肴以蒸、炖、煮、烧为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻食物。2 饮食品种要多样化,避免单一。3 多摄入水分,以补充机体因上火发热导致水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散。4 有实火者应多食寒凉清热的食物,有虚火者应注意补充...
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简介 哺乳期上火了该怎么办? 一般人们上火都会分为“实火”和“虚火”,就连在哺乳期上火的妈妈们也是如此,首先需要分清楚自己到底是虚火了,还是实火。 其实很多女性都是虚火的多,如胃火会引起胃痛、大便干硬、有口臭等现象;肺火则会发生咯血、咳嗽、黄痰等。肝火旺盛就会引起烦躁,甚至导致失眠,...
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宝宝上火怎么办?来了解不同的上火原因!简介 便秘、烂嘴角、脸色绯红,这些可能都是宝宝“上火”的表现,中医讲宝宝属“纯阳之体”,生命力旺,新陈代谢,生长发育迅速,容易出现阴阳失衡,阳盛火旺即“上火”的现象。事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,对外界气候变化的感应比成年人要敏锐很多...
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舌红、舌苔少、脉细数等。心火旺怎么调理心火旺是有两种表现形式的。一种是虚火,一种是实火。心火旺怎么调理?最好是食补。这样既不会对身体有伤害,还比较容易找到食源。对于心的虚火,我们又该吃什么呢?对于虚火来讲,不能清热解毒,也不能泄火。不是说所有的火都能泄的,如果是虚火,越泄火越旺。