对于都市的人来说，每天都是忙于工作，小孩是我们每一个家庭中的一员，他的身体牵动着我们每一位家长的心，如果孩子有什么不舒服的时候我们的工作都没办法正常进行，所以孩子牵动着我们的心；
一、阴虚火旺都有哪些表现呢？
1、 咽干口燥，舌质红绛，舌苔泛白；小便红赤，另外可能会出现午后潮热，夜间可能发热，不欲近衣，手足心发热，心烦，多梦，盗汗，大便比较干；
2、 第二，推荐中医疗法中的艾灸，用艾条灸一灸，可以补充阳气推动气血运行，疏通经络，此方法尤为效果较好（当然也得根据个人体质），
4、 第四，进行生活习惯调整，规律作息、生活，多一些户外运动，建议不要洫曛晗丕让小孩长时使用手机、电脑，避免熬夜（晚上是身体排毒的时候，睡之前泡个热水澡，可以帮助改善身体体质）；最好能在23点前进入深度睡眠；
