花生猪脚汤的做法

1 猪脚洗净，用菜刀刮干净皮毛，在市场买菜时让老板把猪脚都烧过一遍，花生用清水提前泡半小时 2 切成块 3 锅内放入适量清水 4 放入猪脚，煮开 5 大约煮3分钟，出现很多血沫子 6 倒掉煮开的水，冷水冲洗干净 7 锅内放入泡好的花生，猪脚，枸杞，姜片，胡椒粉，料酒，盐 8 放入适量的水 9 放入高压锅启动...

1 先把猪脚洗干净，用冷水泡30分钟去掉血水，然后捞起放在盘子，备用 2 把花生，姜洗干净，3 姜拍散 4 把所有材料放锅入，加适量的水大火煮开。5 再转小火煲50分钟，放适量的盐，葱，即可。6 就这样一道美味营养的猪脚花生汤就搞定啦

猪蹄 1只 花生米 1把 大葱 半根 花椒 20粒 姜 4片 八角 1个 桂皮 1块 盐 3克 糖 5克 料酒 10ml 黄芪片 2克 方法/步骤 1 大葱切段，姜切片，猪蹄延骨缝切段，大料备好 2 冷水汆猪蹄，撇出浮沫 3 花生米，葱段，姜片，石斛，盐，糖，料酒，黄芪统统放到炖锅里 4 汆好水的猪蹄用凉水冲净浮沫 ...

方法/步骤 1 猪脚洗干净后，冷水下锅，倒入适量的料酒，可以使肉质鲜嫩，同时还可以去除土腥气。2 换另外一个汤锅，记得，煲汤，最重要得是汤魂，汤魂就是姜！煲汤就是要一次性加够水，中途不添加水，不然味道就会变淡没有口感。而且中途除非是添加副料，不然是不可以揭盖儿的 3 黄豆，花生洗净，山药切段儿...

1 　　食材明细　　猪脚 花生　　姜片 葱段　　教您花生猪脚汤怎么做，如何做花生猪脚汤才好吃　　1、将生的花生仁放热水里泡涨，泡好以后撕去外边的红皮(其实这种做法是错误的，因为那个外皮有很高的营养价值，不过没办法呦，只能是这么做了)　　2、将锅里放入凉水，将洗干净的猪脚放入锅中，在锅里放入姜片...

食材 猪脚 450g 花生 150g 盐 适量 姜 适量 葱 适量 花椒 适量 八角 1粒 方法/步骤 1 准备好原料。2 将猪脚凉水入锅煮开一分钟，去除杂质。3 准备好配料，我喜欢吃姜，所以姜放的多点。4 将所有材料放入电压力锅，加适量的水。5 设定好程序，压力锅开始工作。6 待泄压后即可食用。注意事项 如果你还想...

怎么做花生炖猪蹄才好吃,花生猪脚是人们比较喜欢吃的一道美食,,但是不精通厨艺的我们往往做出来花生炖猪脚让我们没有食欲。今天我就来分享一下我平时是怎么炖花生和猪脚的。

1 1.猪脚提前一个小时泡去血水（买猪脚时让卖肉的帮忙，剁大块）2 2.锅中注入适量清水，倒入猪脚，加两勺料酒进去，焯水,小黄姜切片备用 3 3.捞出洗净备用,.花生米温水洗净备用 4 另起锅注入适量清水，将猪脚，花生，姜片一起放下去 5 大火上气后，转中火煮30分钟,半个小时后，加入蒜苗段,加一勺盐进去...

猪蹄汤的做法 简介 猪蹄具有美容养颜的功效 含有大量的胶原蛋白 适合女性朋友食用 食材 猪蹄 4只 花生米 500克 葱白 100克 盐 适量 方法/步骤 1 将猪蹄切成大小合适的方块 再把葱白切成约5厘米长的葱段 2 把猪蹄放入冷水里一起倒入锅内慢慢炖 注意一点要用冷水慢慢炖 水量根据自己家里的锅添加 没过猪蹄10厘米...

土豆花生猪脚汤的做法 简介 今天带来的是土豆花生猪脚汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 猪脚 2斤 土豆 3个 花生米 一小碗 盐 少许 姜 一块 食用油 一勺 方法/步骤 1 首先准备食材，我做的是两人份，但是量有点多，买了半只猪脚12块一斤，花了23块大洋，小土豆三个，1.5一斤特价，花了1.5大洋，...

什么食物可以下奶 简介 作为妈妈哺乳自己的宝宝是件很幸福的事，但有时候事与愿违。因为很多妈妈生下宝宝后，发现自己没有奶或者是少奶不能满足宝宝的需求。那吃什么可以下奶呢。下面分享下自己的小秘诀。方法/步骤 1 什么食物可以下奶——花生猪脚汤原料;500g猪脚、若干花生、少量通草、4-5颗红枣做法:猪脚洗净，...

经常觉得身体四肢疲乏、肢体麻木、筋骨疼痛的朋友要注意通经活络，那么，吃什么通经活络呢？下面我们来看看通经活络的三款中药膳做法。方法/步骤 1 　　一、花生猪脚汤　　原料：枸杞20克，花生米50克，胡萝卜一根，猪脚300克　　调味料：生姜1块，葱1根，胡椒粉，料酒，盐，高汤　　做法：　　1、生姜去皮洗净...

花生猪脚怎么做好吃 简介 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，具有美容养颜的作用。今天小编就给大家介绍下花生猪脚怎么做。食材 猪脚 1只 花生 适量 油 适量 酱油 适量 姜 适量 蒜 适量 生抽 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 准备食材。将猪前手斩大件。将生花生泡到水里。2 烧开水。水开后，将猪手放入沸水中。煮1到2...

方法/步骤 1 首先把鸡脚和猪脚肉清洗干净，鸡脚斩成一段段，猪脚肉切成几大块。2 红皮花生、红枣准备好。3 把全部食材放进锅里。4 加水，水和食材的比例是2-1，然后加适量的盐。5 盖上盖子大火煮沸转小火煲1.30小时左右。6 然后打开盖子下适量的黄酒再煲几分钟就可以了。7 营养又美味的汤就做好了。

下面分享一道，美容养颜的莲藕花生炖猪蹄 食材 猪脚 750g 排骨酱 30g 花生 250g 莲藕 2小节 蚝油 适量 生姜 适量 葱 适量 盐 2g 方法/步骤 1 准备食材，猪蹄，花生，莲藕，排骨酱，蚝油，葱，生姜。2 花生放入盆中，到入清水泡1小时，莲藕切成斜刀。3 用一个小碗，调一下酱汁，蚝油，排骨酱，胡椒粉，盐...

莲藕花生黄豆猪脚汤的做法 简介 莲藕、花生本身就是炖汤，不仅不冲突，而且增添了对方的新鲜香气！经过一个多小时的熬制，红枣变甜变烂，花生和大豆香甜软烂，猪蹄变软弹。为了美丽，需要多喝碗！食材 猪蹄 一个 黄豆 70克 花生 70克 红枣 八个 枸杞 十5粒 葱 三段 姜 3片 八角 4个 料酒 15...

清炖猪蹄汤的做法 简介 今天带来的是清炖猪蹄汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 猪蹄 一只 香料 草果，豆蔻，八角，桂皮，花椒，干辣椒，香叶，孜然 生姜片 三片 花生 少许 方法/步骤 1 新鲜猪蹄一只，冰箱里拿出来的就先自然解冻 2 煮肉时香料是必不可少的。能吃辣的可以放入干辣椒，不吃辣的就别放～...

猪蹄筋汤的做法大全 简介 以前女儿没有断奶的时候，我经常在家里熬制猪蹄筋汤，现在孩子都2岁多了，我也经常给女儿做着吃，女儿非常的喜欢，下面我来分享我的做法。食材 猪蹄 2只 黄豆 200克 花生 200克 姜片 适量 香叶 1片 八角 1片 冰糖 适量 老抽 适量 蚝油 适量 食用盐 适量 方法/步骤 1 准备食材，...

宝宝餐莲藕花生猪蹄汤的做法 工具/原料 莲藕花生猪蹄汤美容养颜　补气养血　猪蹄1个；莲藕500克；花生50克； 盐；这是一道补血养颜的靓汤，莲藕的粉甜、花生的香糯、猪脚的柔滑，组成了这道女性养颜靓汤。步骤/方法 1 1莲藕去皮，洗净切成块；猪蹄去毛，切成小块（一般买的时候就请店家切成块了）。2 2将花生、...

起到催乳和美容的双重作用.主料：猪脚00克、花生50克、辅料：盐、料酒。做法：1、猪蹄洗净淖去血水。2、水锅加入猪蹄块、花生、盐、酒。3、大火煮沸后，转小火炖煮约3小时即可。鲫鱼豆腐汤·鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对母体身体恢复有很好的补益作用。豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁...

丰胸猪蹄汤的做法 简介 丰胸猪蹄汤的做法 食材 猪手 适量 木瓜 适量 花生 适量 生姜 适量 盐 适量 方法/步骤 1 猪蹄洗净过水（可以切小也可以不切，看个人）2 木瓜去皮、去子，洗净切块，生姜一片即可。3 花生浸泡30分钟，洗净（可以提前浸泡）4 将适量清水放入砂煲内，煮沸后加入以上材料，先用大火煲滚，后...

猪脚炖什么汤最有营养 简介 猪脚炖什么汤最有营养，个人认为非花生猪脚汤了，花生性味甘平，补气养血。猪脚含有较多的蛋白质，补血，美容养颜等功效。做法也很简单，不需要太多的作料，只要一点姜就看了，个人非常喜欢吃。工具/原料 猪脚 花生 生姜 盐 方法/步骤 1 买新鲜猪脚烧皮洗净，剁成小块。2 猪脚冷水下...

5 将猪脚放入锅中煸炒至变金黄色 6 加生抽，老抽料酒继续煸炒2分钟，然后加水漫过猪脚，放入剩余的葱和其他香料，水煮开后，小火炖1.5小时，加入花生米，继续炖40分钟（花生米提前泡一会会更好，炖肉最好用砂锅）7 用筷子戳一下猪脚，非常轻松穿透的话，就可以了，（加少许盐，看个人口味咸淡）然后大火收汤...

黑豆可以和花生放一起煲汤。例如黑豆花生猪脚汤的做法具体如下：食材准备：猪脚300g，花生80g，黑豆80g，盐适量。1、准备好食材。 2、黑豆和花生用清水泡软，洗净备用 。3、猪脚洗净，锅内放入清水，冷水下猪脚，过一遍水除骚味和血水，水沸后滚2分钟左右，至猪脚变色即可，捞起猪脚用冷水冲洗干净浮沫备用 。4...

干稀搭配：这样更利于消化和吸引。干的保证营养供给，稀的保证足够水分。荤素相宜，清淡适宜。不宜食用生、冷、硬的食物。不宜过度、过快进补。产后常见5种体质及表现：正常型、气血虚弱型、淤阻型、脾胃虚弱型、津亏血少型。食补妙方：1、花生猪脚汤。原料：花生100克，猪脚1只。做法：猪脚去甲、洗净、剁块；...

生肌。主治气血虚弱”等。它配伍补中益气的花生煲健筋骨、滋胃液的猪脚，加上化气去滞的陈皮、祛寒辟腥的生姜，熬制而成的汤品补血气而不肥腻，健腰肾而味鲜美。章鱼花生猪蹄汤的原料：章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。章鱼花生猪蹄汤的做法：1、章鱼干，瑶柱浸泡、洗净；...