海参小米粥的家常做法

1 热的高汤1壶，倒入美的AH煲麦饭石内胆；2 加入清洗干净的小米；3 根据自己喜欢粥的稀稠度，可以适量再加一些开水；4 美的AH煲选择“煲粥”功能；5 在美的AH煲的显示屏上显示10分钟时，加入提前泡发煮好的海参；6 加入1小勺姜粉去腥，也可以用姜汁或者生姜片；7 加入0.5小勺的白胡椒粉调味；8 根据自己...

1 取出即食海参，自然解冻，加点80度以下的矿泉水清洗一遍 2 小米粥熬好，把清洗后的海参直接加入烫热即可食用。最简单的做法，保留最原始的海参味！3 做宝宝辅食，在碗里用勺子切碎海参 4 把染上海参味的小米粥和几小颗海参舀一起，作为8个月宝宝的一餐辅食。

1 准备好所需要的材料，海参可以用即食海参，也可以用干海参，但是需要提前泡发好，这里我们就用即食海参来做了。2 这里我们用沙锅，能够更好的做出粥的粘稠度，在锅内放适量的清水烧开，下入洗好的小米和姜片。3 大火烧开，搅拌均习转小火煮，中间搅拌几次，避免糊锅。4 将海参切末备用。5 带沙锅内小米快...

1 小米淘洗干净 2 用清水泡3—4小时 3 锅中放入足量的水，水沸之后放入小米：电饭煲调到煮粥挡 4 海参洗净，然后下海参，再次滚锅 5 姜洗净 6 切成姜末 7 加入姜末，盖上锅盖，小火熬煮，期间不要打开锅盖；大约5分钟后，开盖，加入味素，搅拌混合，大火滚煮2分钟 8 葱洗净 9 切葱花 注意事项 干海参...

1  小米淘洗干净，用清水泡上 2  白菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片 3  汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参和白菜，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌 4  加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖 5  大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁...

1 首先把做这款粥所需要的食材准备齐全，海参泡发去内脏，枸杞清洗干净，姜一部分切片用作焯水去腥，一部分切碎末用作熬粥提味 2 将小米淘洗2遍之后浸泡10分钟，小米本身不太脏，不要淘洗太多遍，不然营养成分都流失掉了。3 汤锅内一次性放够熬粥都水，避免中途加水，加入浸泡之后的小米开火煮。4 小锅内加入...

1 首先将海参放在一个玻璃容器里，用矿泉水泡12小时（这个是冻干海参，所以一泡就好，比较省事） 2 将小米倒在碗里，挑一下看看有没有沙子 3 然后将小米清洗三次倒在装有水的锅里 4 将泡好的海参从冰箱取出 5 清洗干净然后切小块，姜切丝备用 6 将海参和姜丝放在碗里放一点胡椒粉 7 再加...

干海参/新鲜海参 4个 小米 一瓢 鱼/鸡 一整只 枸杞 10粒 大葱 2根 生姜 一块 方法/步骤 1 泡发海参可以买新鲜的海参，不过比较贵，一般家里都会买干海参。干海参拿过来要泡发，泡发很重要，是决定能否留住海参营养的关键一步。有几个注意点：一是海参全程都要拿纯净水泡发（将水烧开到煮沸然后放凉）...

海参小米粥 方法/步骤 1 首先要把海参刷洗干净，然后再放到温水中泡发两个小时，这样能够把海参泡软了 2 等海参泡软之后，再把海参切成小段，然后再清洗干净备用，同时准备适量的生姜和大蒜 3 然后再热锅，往锅里倒入食用油，再放入海参进行爆炒，然后再放入大蒜和生姜，在另一边煮小米粥，可以把小米清洗干净放在...

小米海参粥的做法 简介 养生小米海参粥，可以提高免疫力，补气血，降三高，眼延缓衰老。食材 海参 一个 小米 适量 方法/步骤 1 先取适量小米，用清水淘洗干净、备用。2 再把海参提前泡发，清洗干净，如果给小孩吃的话，要记得把海参切碎一点，方便小朋友食用。3 锅里烧水，水开以后，转中小火煮15分钟煮至小米粘稠。4

海参小米粥的做法 简介 今天带来的是海参小米粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 海参 2只 小米 60克 南瓜 100克 水 600克 盐 5克 方法/步骤 1 将海参在自来水中冲洗几遍，洗净表面浮灰后，再将海参放容器中装入纯净水浸泡，放冰箱冷藏。（容器要干净，无油污，可密封，可用乐扣大玻璃密封盒，4个一发...

海参小米粥的做法步骤 简介 海参温补有着美容养颜功效，海参小米粥作为海参食用主要一道营养主食，个别地方还是孕妇坐月子的主食，营养价值得到公认。食材 即食海参 1只 小米 50克 姜片 10克 方法/步骤 1 即食海参解冻化开；如果是淡干海参，可以参考百度经验泡开，但要注意别沾油腥，否则海参自溶 2 把海参切成...

海参经典菜：海参小米粥 简介 1.做了一名癌症病人，为了提高免疫力，经常吃海参，但买不到好的，于是来到山东长岛后，自已捕捞，自已加工的，最天然的野生纯底播海参。有需要海参的欢迎来联系我。我的微信号是:xyw76782.海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参。海参可以切片也可以整个放入。海参...

海参小米粥的家常做法 食材 小米 适量 海参 适量 红枣 适量 枸杞 适量 冰糖 适量 方法/步骤 1 首先你要把小米和海参清洗干净。2 接着你要把清洗干净的海参切片。3 然后你要把小米放锅中加水。4 之后你要再加几颗枣、枸杞、冰糖。5 然后把电饭锅调到煮粥模式。6 最后锅开后放入海参继续煮，熬至成熟即可。

怎样做海参小米粥 简介 做海参小米粥海参要事先发好，因为发海参不是一天就可以发好的，得需要3-4天的时间。发好的海参吃不完可以放入冰箱冷冻。我刚好是今天发好的海参，就做小米粥直接用了。食材 小米 150克 海参 一只 枸杞 10克 方法/步骤 1 取小米放入盆中加水淘洗。2 用手搓洗小米将水倒掉，换清水...

小米海参粥营养丰富，老少皆宜，而且味道真心不错。有些人问“小米海参怎么做”下面郑老师开始介绍小米海参粥的家常做法，其实也蛮简单的，不想搞那么复杂。食材 小米 2碗 新鲜海参 1根 菜干 适量 葱段 适量 胡椒粉 适量 油盐 适量 姜丝 适量 方法/步骤 1 小米提前浸泡一个小时。海参，菜干切成小丁。菜干记得...

海参小米粥怎么熬？简介 海参是补品了吧，海里东西吃的少，也吃不习惯，到这个粥还挺好的。所以，就给大家介绍海参小米粥怎么熬？食材 海参 1只 生菜 适量 小米 30克 清水 适量 盐 适量 方法/步骤 1 把野生长岛淡干的海参用水发开。2 把发好的海参切开。3 加水没过小米，淘洗浸泡20分钟。4 加水，倒入小米...

海参小米粥做法 简介 海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。食材 水发海参 适量 小米 适量 方法/步骤 1 小米放入电饭锅的内胆，淘洗干净后，加入适量清水。2 泡发的海参切成丁。3 葱切成葱花。4 把海参和葱花同时放入电饭锅里，再加入少许盐。（也可以放入姜丝去腥哦）5 用电饭锅的稀饭档...

海参小米粥就是将海参和小米熬粥而成，制作简单，营养丰富。那么海参小米粥的做法是什么呢，今天就来教大家怎么做海参小米粥 食材 海参 4个 小米 一把 姜丝 适量 盐 适量 姜 适量 方法/步骤 1 海参泡发 2 母鸡熬汤，我就加了姜片，熬了四小时，过滤鸡汤，备用 3 小米＋适量鸡汤，电饭煲煮，煮到一半时间下...

小米海参粥的做法 简介 小米海参粥是2007年之后逐渐流行的一道滋补粥品，用精选小米、鸡汤、新鲜海参熬制而成。具有补肾益精，养血润燥的功效，适合精血不足须发早白，记忆力下降者。食材 海参· 若干 小米 若干 方法/步骤 1 活海参焯水后开肠冲净 2 上锅蒸40分钟至软烂 3 切条，待用 4 小米洗净，用鸡汤煲成粥。5 将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15 分钟即成。注意事...

海参小米粥的做法 简介 海参小米粥的做法 食材 小米 150g 海参 1个 水 适量 方法/步骤 1 主料：小米、即食海参。2 小米用清水洗两遍。3 锅里放入水烧开。4 在放入洗净的小米烧开煮，撇去浮沫。5 二十分钟后，小米粥粘稠。6 在把即食海参放入煮一两分钟即可。7 把海参小米粥盛入碗里即可食用。

海参干贝小米粥 简介 #太太乐鲜鸡汁芝麻香油#海参干贝小米粥 太太乐鲜鸡汁浓浓的鸡汤鲜味，它是用鸡蒸出来的原味鸡汤，鲜鸡汁提取出鸡汤的鲜香，用做调味味道浓，清爽可口，一步增鲜，做好的面条汤，再加入几滴太太乐芝麻香油，用一级100%纯芝麻压榨，保留浓浓原香，点睛唤香，辅助传统调味，轻松烹饪。早餐吃...

海参小米粥做法很简单 食材 小米 50g 黑玉参 2根 蔬菜 少许 姜丝 少许 葱花 适量 方法/步骤 1 小米淘洗干净，用清水泡上，蔬菜和黑玉参洗净，切姜丝和葱花，海参切片。2 汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下黑玉参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌，加入姜丝，盖上锅盖，转最小...

海参小米粥的制作方法 简介 海参本来就是自古以来就是百补之首，是养生调养的上品，更是孕妇、手术等的最佳补品。喜小鲜即食海参，天然无添加，吃起来更加放心，富有丰富的营养，可以补充一天的能量，大人小孩均可食用，给宝宝更好的关爱，助其健康成长。/n来碗海参小米粥，养胃又滋补！食材 姜 1块 即食海参 2个...

如何煲海参小米粥 简介 海参中含有优质蛋白，钠镁等微量元素，可以补血养心，滋阴养肾等，还有壮阳的功效。小米粥具有补养脾胃的功效，两者一起煮可以改善虚劳羸弱，气血不足，营养不良的情况 食材 海参 1条 小米 50g 枸杞 10粒 盐 适量 料酒 适量 水 适量 姜 1小块 葱 适量 方法/步骤 1 首先将小米洗净用水...

海参小米粥家常做法 简介 营养丰富，软糯可口，老少皆宜 食材 小米 200克 海参 1根 大豆 20克 葱花 适量 姜丝 适量 方法/步骤 1 小米豆豆提前泡两小时，海参需要提前泡24小时，中途记得换次水，新鲜的就不用泡了。2 泡24小时后海参以后变大了，取出用剪刀把后面剪开，洗干净内部，剪断海参内部的筋，然后把...

海参南瓜小米粥 简介 小米又叫粟米，小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效，小米的营养价值很高，小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好的人食用 食材 小米 100克 海参 2条 南瓜 适量 盐 少许 鸡汁 适量 鸡精 少许 步骤/方法 1 备...

怎样做营养丰富的海参小米粥 简介 海参小米粥，营养丰富好吸收，是一道比较高级的滋补佳品。长期服用可以增强身体抵抗力，少感冒，加强记忆力，改善睡眠情况，稳定情绪，保护肠道，增强食，补充成长过程中所必须的各种主要的微量元素等。海参含酸性粘多糖和软骨素，能降低人的心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，能够起...

海参小米粥怎么做好吃 简介 海参小米粥营养又美味的做法。食材 小米 50克 海参 1个 盐 1小勺 姜片 2片 胡椒粉 适量 香油 5滴 橄榄油 适量 方法/步骤 1 将小米提前浸泡十分钟，等锅里的水煮开 2 在锅里放进去浸泡好的小米，用大火煮开，之后用勺子去掉浮沫加适量的油 3 盖上锅的盖子，但是要留一条缝隙...