水果茶的功效与作用

不喝外面的各式饮料，纯天然的水果茶不但好喝，还清肠，瘦身。水果煮着吃有一定的养生保健道理，水果属于凉性，直接吃比较寒凉，特别特殊的日子吃就会引起肠胃不适，而煮过之后，去除了一定的凉性，不但不会引起肠胃不适，反而有清热润肺、止咳化痰的作用。煮水果的时候，不但可以拿果肉来煮，有的水果皮只要清...

秋天来了，天气渐渐凉爽了，但是在南方的初秋还是特别的燥热，燥热的天气也未免令人烦躁不安，今天我用焖烧罐做了份水果茶解解燥热，水果选择的是梨，梨子属于寒性水果，味甘中稍带酸味，能够清内热，消除上火，具有清心润肺的作用。用焖烧罐做的水果茶真是太方便了，高度保温，携带方便，做了一罐可以吃三人份，...

水果茶的功效与作用：水果茶富含多种维生素、蛋白质、膳食纤维等成分，水果茶有促进消化，滋润脾胃，清热解暑的功效，可促进身体新陈代谢，有抗氧化，加快肠胃蠕动，生津解渴的作用，长期饮用，可缓解干燥，改善便秘，有抗氧化，提神醒脑的功效。 该文章来自豆果美食达人作者小糖包1 食材 西柚 适量 橙子 适量 青桔 适...

在闲来无事的时候，不妨泡上一壶茶，这不仅可以让您心情开朗，还能缓解您的疲劳，除此之外还有美颜养生的功效，下面就为您介绍九种心情果茶，希望在这里面你能找到属于你的一款茶。九种水果茶 1 　　麦香柠檬红茶　　制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将...

冬季暖心热饮水果茶：寒冷的冬季，时不时的就给自己和家人煮一锅热饮水果茶，酸甜好喝，养颜又解渴，暖胃暖心还健康！该文章来自豆果美食达人作者快乐wen**e 食材 苹果 1个 橙子 1个 酥梨 1个 西柚 半个 冰糖 50克 红茶茶包 2包 红枣 几颗 桂圆干 几个 步骤 1 准备材料：用盐水清洗干净表皮，并切片。2 ...

3 【排毒水果茶】去油控体，养胃降脂 普洱茶珍 橙子3片 菠萝1片 猕猴桃半颗 薄荷 蜂蜜适量 4 【解乏水果茶】消除水肿，缓解疲劳 普洱茶珍 橙子3片 胡萝卜 青柠4片 蓝莓 蜂蜜适量 5 【清肠水果茶】清肠养颜，元气满满 普洱茶珍 柠檬4片 黄瓜 芒果 薄荷 蜂蜜适量 6 【护眼水果茶】护眼美白，明目清心 普洱茶...

蜂蜜水果茶的做法 简介 柠檬和金桔富含维生素C，百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。红心柚中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，不含钠，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果，并且柚子中有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素...

1 苹果水果茶　　苹果水果茶含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。2 杨桃水果茶　　杨桃水果茶含有对人体健康有益的多种成分，如糖分...

这一款水果茶特别适合女人喝，果香四溢，苹果有很好的润肠功效，而香梨有润肺润肠和通便的作用，菠萝则能提神，柠檬有很不错的美容功效。水果茶二：草莓苹果茶　　材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。　　做法：　　1.先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块；　　2.然后烧开水之后...

美味减肥水果茶，收腹瘦身超迅速。简介 健康营养的饮品可以帮助我们提高减肥的效率，美味清爽的水果茶不但具有减脂的效果，而且还能满足我们的食欲，为我们提供饱腹感，同时又能帮助身体排出毒素，最重要的是它们的热量也超低！在家制作喜爱的水果茶，让瘦身变得更轻松！ 方法/步骤 1 山楂菊花茶 山楂的营养丰富，...

自制养生美白水果茶 1 一、木瓜奇异果美白养颜茶针对人群：易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙功效介绍：这款水果茶融合了两大美白圣品，能让你在这炎热夏日，由内而外地抵御紫外线，慢慢变成令人羡慕的不易晒黑体质。在变白的同时，还能增强肌肤弹性，让你气色红润有光泽。成分解析：奇异果被誉为“水果之王”，大量的...

节后来杯水果茶——草莓山楂消脂茶 简介        春节过了，元宵节也过了，中国人过节就讲究吃，很多人过节后明显肥了不少，节后就来杯草莓山楂消脂茶吧。        草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，可以有效清除人体内的有害物质，帮助消化，去火清热；山楂开胃消食，尤其...

冬季水果煮着吃更健康【水果茶】简介 儿子不爱吃蔬菜，我总是想法子让他多吃点水果。可是现在天气越来越冷了，冰凉的水果对于胃肠功能虚弱的小朋友来说，却变成了一种负担！ 于是我就琢磨着煮了这个水果茶，把各式的水果切成小块，加些蜂蜜或冰糖煮一下就可以了。这样不仅吃了水果，也让不爱喝水的小朋友喝下...

别慌,来试试这杯苹果雪梨滋养排毒水果茶吧。它清热去火,排毒养颜的同时,也有滋阴补血的功效,香甜的味道更令人回味无穷。成分解析:苹果的保健功效不必多说。其含有多种维生素和丰富的果胶,对美容护肤有很大帮助。雪梨有生津润燥、清热化痰之作用,其含有的果胶也可帮助通便,是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素,可...

刮油无糖水果茶 简介 大鱼大肉吃腻了的话，不如喝杯水果茶养生吧该文章来自豆果美食达人作者馨想是陈 食材 苹果 半个 橙子 1个 枸杞 适量 红枣 4颗 水 适量 山楂圈 适量 步骤 1 准备食材，洗净，我的水果都是在果农手里买的没有蜡，所以就不用盐清洗了，如果带蜡一定要用盐搓洗呀 2 红枣对半剪开，去...

肺润喉水果茶：金桔雪梨饮 简介 冬春季节气温逐渐回暖，需要做好日常的补水和饮食调节。今天要给大家推荐的这款清肺润喉水果茶——金桔雪梨饮，就非常适合这个时候喝，缓解咽喉干燥的同时清肺又健康，大家一起喝起来。工具/原料 鸣盏养生煮茶器 雪梨1个 金桔3个 冰糖10g 方法/步骤 1 将金桔去蒂洗干净。2 用刀将...

DIY美容养颜水果茶美白嫩肤 简介        菠萝薄荷混合水果茶：这种茶不但可以达到养颜的效果，还能细微的起到减肥的作用，因为菠萝含丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，而且还富含大量的维他命能够起到淡化色斑的效果，搭配上薄荷更是好喝又解暑。 方法/步骤 1 DIY自制美容养颜水果茶 美白嫩肤一步到位 2...

4.2清热养颜　　1、杏茶饮料：杏干、茶叶同泡即成。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便;　　2、枣茶饮料：红枣与茶同泡，常饮有抗癌、防癌、预防心血管疾病作用;　　3、梨茶饮料：梨去皮切块与茶同泡。可保肝助消化;　　4、山楂茶饮料：山楂与茶同泡。有降胆固醇、降血压、利尿功效。[4]

鲜艳的黄色正是现在的时令水果——菠萝。这里的提到的红茶可不是我们平时说的红茶哦，是因为千日红泡茶后，茶水变成了红色，故名红茶。一起来学习：   千日红 功效 美容 排毒 用法 作用   千日红泡水：美容、纤体茶,美白去斑,减肥降压,排毒养颜，延缓衰老，瘦身期间饮用尤佳。清热明目、平肝清肺、止咳...

1 水果红茶1：金橘红茶金橘红茶的养生效果是非常好的，本身红茶是比较温的，而金橘则有去火的功效，这样的搭配不会过冷也不会过热，而且还有怡人醒脑的功效。2 水果红茶2：草莓红茶水果红茶中，红茶搭配草莓会有一点酸酸甜甜的感觉，红茶养胃而草莓富含维生素C，具有很好的消化作用，对减肥会有一定的帮助。3 水果...

养生壶-水果茶 简介 秋天是一个大丰收的季节，我已经习惯拿一些水果杂煮觉得味道会特别好。可能是习惯吧，孩子们也很喜欢这些杂煮的果茶。它们融在一起的味道很是独特，如果要是喜欢加入一点红茶那里面带有一点点的水果又有一点点茶香，呵呵。这个暑期我都特别忙，我会带着孩子们在午睡后起床时，围在小圆桌喝...

清润补水多喝水果茶 简介 随着阵阵秋风吹起，气温悄悄下降，空气变得干燥起来，肌肤也经常会感到干干的有缺水的迹象，所以得喝些茶来补充身体的水分 工具/原料 ​苹果，梨、干菊花、枸杞、清水、冰糖或蜂蜜 方法/步骤 1 苹果和梨洗净去核切小块洗干净 2 将水果丁放入锅里，倒入清水 3 烧开后小火煮15分钟，...

   这款柠檬果茶，有三种水果，菠萝、柠檬、甜橙，含有丰富的维生素C和微量元素，对身体很有好处。而且这些水果现在都当令，市场都有卖。我最近买了二个菠萝，六七元一个，都非常甜，很好吃。加了红茶，如果下午工作累了困了，可以喝一点，还有提神醒脑的功效呢。   工具/原料 原料：菠萝1／4个，...

加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。 6 初春水果茶：枣茶用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。 

2 西柚，又称「葡萄柚」，含有丰富的天然维生素P和C，是含糖分较少的水果，也是减肥人士最爱的水果之一。西柚含有的天然维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容；维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能，具有美白功效。3 西柚果粒与普洱熟茶搭配冲泡，普洱茶叶中的茶...

方法/步骤 1 梨茶材料：梨子1个，茶叶若干做法：将梨子去皮切成小块和茶叶一起开水煮制，晾凉即可饮用。梨子是最佳的排毒水果，用梨子泡茶的话可以促进消化，改善便秘，具有很好的瘦身功效。2 金桔茶材料：桔子干6个、柳橙1个榨汁备用、红茶一包、蜂蜜一勺、桔子果酱一勺做法：将一锅开水煮沸后，加入桔子干和柳...

百香果还有减肥塑身的功效，食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。百香果中的维C比橙子高8倍，多食用百香果可以避免有害物质沉积，可改善皮肤，有美容养颜的作用。食材 百香果 3个 绿茶 1包 蜂蜜 适量 步骤 1 茶可以选择绿茶为基底的茶都可以，如柠檬绿茶、水果绿茶。2 ...

水果茶怎么做 简介 水果茶是一种用水果和茶叶制作的茶类，这种茶既有茶的香味也有水果的香味，而且富含多种维生素，受到年轻一族的喜爱，水果茶如何制作呢？其实在家里也可以轻松制作，请看以下步骤，方法/步骤 1 水果茶既可以用红茶制作，也可以用绿茶制作，但是红茶的香味要高于绿茶，而且醇厚耐冲泡，红茶属于首选...

如何做水果茶？简介 水果茶是夏季一道休闲饮品，味道鲜美独特，对女性来说不仅消暑止渴，而且能美容养颜。炎炎夏日，自己做上一壶水果茶，独坐桌前，静静看一本书，真是一种享受！下面，我们就学一学怎么做水果茶吧？食材 菠萝 200克 西瓜 200克 柠檬 2片 红茶 一包 开水 一壶 蜂蜜 适量 冰块 自己可选 方法...