干荷叶的功效与作用

荷叶在南方非常多见，人们常常将它当成一种景观来欣赏。而其实荷叶的功效与作用是很多的。它有着降血糖、消脂减肥、延缓衰老等功效。另外，荷叶的食用方法也层出不穷，民间有将荷叶晒干放到水里泡着喝的，也有将荷叶与大米一起煮成粥的，还有的把荷叶引入到烹饪当中。方法/步骤 1 荷叶中含有多种有效成分，包括荷叶...

1 荷叶茶能促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。2 荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。3 荷叶茶里富含茶瘦素，提升代谢茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害...

[功效]减肥降脂。关于荷叶茶的功效你还可以参看这里：荷叶茶的功效与作用。注释：　　1、这里所说的干荷叶，应该是晒干的，如果是晾干的荷叶，容易霉变。　　2，荷叶茶最好能在吃饭前喝，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。　　3、干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方，而且应用方便，一年四季...

干荷叶粥的做法和功效 简介 “荷叶粥可以消暑、化热、宽中、散淤，可治中暑、水肿、淤血症。它是一道传统的消夏粥品，米粒晶莹剔透，荷香与米香和谐地融合在一起，一锅清淡的荷叶粥就呈现在你面前了。近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，其食疗范围进一步扩大。介绍完功效，现在来看下怎么做...

美容。荷花散：干荷花研粉，每日1～2次，每次酒送服一汤勺。治坠损呕血、心胃呕血。　 鲜荷花贴：鲜荷瓣一个，贴患处，每日1～2次。治天疱湿疮。　 荷叶膏：新生荷叶适量，捣烂，入盐少许，外敷患处，每日1次。治赤游火丹。　 荷花的功效与作用小编就为你介绍到这了，希望花友们看完后有一些收获。

干荷叶粥的做法和功效 简介 今天我们来做干荷叶粥，简单好喝，喜欢的朋友可以做做。食材 糯米 适量 干荷叶 适量 水 适量 方法/步骤 1 首先干荷叶洗净。 2 洗好后放入锅内，加入适量的水烧开，继续煮10分钟。 3 把荷叶捞出。 4 糯米冲洗干净。 5 把糯米倒入锅内，炖煮40分钟。 6 煮熟后放入...

荷叶减肥功效 简介 荷叶减肥茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从...

6、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大。　

主要功效：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。1、降三高荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用。2、保健作用荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用，老年人可以拿它来作为日常饮品比较适宜。3、治疗水肿将枯萎之后的荷叶烧干之后...

7 荷叶茶的适合人群 身上的脂肪比例特别多的人，并且肉很松松的。（减肚子周围的肉特别明显。因为我也是看我阿姨家女儿喝了一个月裤腰从2尺1瘦到1尺9我才喝的。）8 荷叶茶的减肥功效 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。注意事项 不必节食：因喝一段时间...

荷花养颜的做法和功效 1 荷花——活血美肤“六月花神”别名：水芙蓉，六月花神，藕花，芬陀利花， 水芝，水芸，水目，水华，菡萏，泽芝，水 旦草，君子花，水宫仙子，玉环。来源：睡莲科植物荷花的干燥大花蕾。采收加工：6〜7月采摘含苞待放的大花蕾或将要开的花。阴干。性味归经：味苦、甘，性温。归心、肝经...

2 山楂荷叶茶：材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。 3 茉莉荷叶茶：材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水...

4 中医认为，荷叶性平，味苦涩，有解暑热、清头目、止血之功效；现代营养学也证明，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。5 因此，荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物。做法是用鲜荷叶一张（约200克）、粳米100克、白糖适量为原料，将米洗净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖...

小贴士：　 ○ 荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。　 ○保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。 ○薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。 ○山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。

3 荷叶作用 荷叶解热利湿，最能减肥瘦身，是减肥瘦身的良品。怕热、容易上火便秘的人可以泡茶喝。现代药理研究也表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效。荷叶吃法 适量干荷叶（超市或中药店都有售）用开水冲泡饮用。 或者做荷叶粥：取新鲜荷叶一张，洗净煎汤，再用荷叶汤与大米或绿豆共同煮成稀粥，...

荷叶茶有什么功效 简介 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，因为荷叶具有解热、抑菌、解痉作用，荷花的根（也就是莲藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶是天然的绿色减肥佳品，不需要节食，没有副作用，是爱美MM们纤体的首选，下面一起来看看荷叶茶的减肥喝法吧！  工具/原料 鲜荷叶100张 陈皮500g 生苡仁...

2 荷叶的成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用 3 荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的MM有很显著的功效 方法/步骤2 1 荷叶茶的选择：荷叶茶是个统称，而市面上销售的...

功效：清宣温燥，润肺止咳。可治疗外感温燥证。身热不甚，口渴，咽干鼻燥，干咳无痰或痰少而粘，舌红，苔薄白而干，脉浮数而右脉大者。3 三、荷叶　　睡莲科草本植物莲的叶片。产于湖南、福建、江苏、浙江、南方各地。夏季采摘。鲜用或晒干用。　　　荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃...

当代名医邹云翔教授都认为：“高血压心脏病的病人，若血压过高，体态丰腴肥胖，体重八九十千克左右的人，我常于方剂中加用荷叶3钱左右，冬令可用干品。服药数10剂后，体重可快速减轻5千克多，甚至血脂高达600毫克以上的也能慢慢逐渐恢复正常。”说明荷叶确有很好的一些减巴作用。荷叶含莲碱、荷叶碱、琥珀酸等，药理...

中药也可以减肥，很多中药具有减肥的功效，比如金银花、柴胡、首乌等，下面为大家介绍6种减肥中药、5种中药减肥偏方。1、荷叶　　中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于...

当代名医邹云翔教授认为：“高血压心脏病病人，若血压过高，体态丰腴肥胖，体重八九十千克左右的，我常于方剂中加用荷叶3钱，冬令可用干品。服药数10剂后，体重可减轻5千克多，甚至血脂高达600毫克以上的也能逐渐恢复正常。”说明荷叶确有很好的减巴作用。荷叶含莲碱、荷叶碱、琥珀酸等，药理研究证明，该药有消肿、...

陈皮因其药用功效备受人们关注，也因其味美及去脂作用而备受减肥MM的喜爱。不喜欢喝其它茶的MM就来试试陈皮茶吧，可以瘦身去脂。下面介绍几种陈皮茶制作搭配方法，快来试试吧！ 工具/原料 陈皮荷叶茶：干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量，孕妇...

6 薏仁橘茶材料：薏仁10克、干荷叶60克、陈皮5克、山楂10克。做法：将上述所有材料一起加水熬煮，浓淡依个人品味调配，每天喝1剂。功效：薏仁可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能，有利尿、消水肿的作用，这样，脂肪容易被燃烧，有助于增进减肥的效果。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

干荷叶粥的做法 简介 干荷叶粥的做法。食材 大米 300g 干荷叶 15g 方法/步骤 1 选取优质大米，例如：东北大米五常稻花香米、三益大米、泗洪米等。选取干荷叶适量，选用的干荷叶最好是无虫洞的干荷叶。2 用水浸湿干荷叶，然后用剪刀或者菜刀將干荷叶裁剪成自己喜欢的大小。也可以用手直接撕成小块。3 把大米、...

2 茶品二：清络茶饮材料：干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮制作：选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g，将荷叶裁剪成小块，再将瓜皮切成丁，与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟，一个茶包可以熬煮3-5次，茶汤可以直接饮用，清凉解渴效果很好。功效：丝瓜皮和西瓜皮都含有丰富的纤维质，搭配能够...

采择的方法只能是手工采择，用机器采择，则荷叶茶中会含有太多的杂质，这样的一旦你喝了不但没有作用，反而会使你生病，但是目前除过我们，超市，药店所卖的荷叶绝大多数是机器批量采择的。 2 清洗干荷叶，干荷叶一定要仔细清洗，这一步非常重要，我们一般是用水龙头一片一片的清洗。做到每一篇荷叶都是绝对的...

5 柠檬片。这里一般说的是干的柠檬片，但是效果更好一些的是新鲜的柠檬，柠檬有减肥的功效，但是更大的功效是它可以美白，每天早晨一杯柠檬水，美白效果非常好。如果害怕柠檬水太酸的话，那就加一些蜂蜜，蜂蜜也是美容圣品呢。饮茶禁忌 1 花草茶孕妇最好少喝或者不喝。2 荷叶茶不要随意与其他花茶搭配，要根据...

荷叶怎么晒干 简介 荷叶泡茶具有排便消除水肿减肥的功效，今天和大家分享一些晒干荷叶的方法 工具/原料 荷叶 垫在地上的薄膜 方法/步骤 1 方法一：选择新鲜无痕的荷叶，以叶大、色绿者为佳，除去叶柄，对折成半圆形，放在阴凉通风处晾干即可。2 采摘荷叶的时候，最好在露水过后，荷叶上没有水珠的情况下，一来是...

冬瓜荷叶茶的功效与作用 简介 冬瓜荷叶茶是由冬瓜皮搭配干荷叶加工而成的养生茶饮，喝冬瓜荷叶茶不仅能清肝火去秋燥，还有消脂减肥的功效，那么冬瓜荷叶茶有什么功效与作用呢？下面一起来了解一下。冬瓜荷叶茶的功效与作用 1 预防高血压：平时多喝一些冬瓜荷叶茶，还能预防高血压，因为冬瓜荷叶茶是一种高钾饮品，它...