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2 食材洗净,红椒、蒜切小粒 3 茼蒿处理干净后,洗净 4 锅内烧开热水,加入少许食用油 5 茼蒿放入锅内焯烫一会儿,捞起 6 焯烫好茼蒿,捞起沥干水份 7 取一小碗,加入生抽、白糖、鸡粉、醋拌均匀 8 再加入香油调成调味汁,拌均匀 9 茼蒿放入盘中,加入蒜粒、红椒粒 10 倒入调味汁即可 ...
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1 将准备好的茼蒿多清洗几遍,将大蒜和辣椒都切碎,装入碗中备用;2 茼蒿清洗干净后,稍微沥干水分,切成3~4厘米的长段,分开放置;3 起锅,锅中倒入稍多的清水,大火煮沸后,滴入几滴食用油和小半勺食盐;4 下入茼蒿杆后继续大火焯水1分钟;5 再放入叶子部分,一起焯水30秒左右后捞出;6 捞出的茼蒿放入...
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步骤 1 茼蒿是在老妈菜地里挑的、回家清洗干净 2 锅中倒入适量水、烧开加入少许盐 3 水烧开后放入茼蒿、迅速捞出 4 捞出过冷水、5 挤干水份、准备熟花生米、蒜2个 6 把茼蒿切碎放入大一点的盘中、放入蒜末、白糖、白芝麻、鸡精、蚝油 7 锅中倒入菜籽油 8 熬好的菜籽油到在蒜末上激发出香味 9 搅拌均匀...
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1 准备1大把茼蒿,洗净后切成长段,茼蒿杆和叶子切好后分开放。2 接着将红椒按规则切成小丁,将蒜瓣小心地切成蒜末。3 锅中加水用大火烧开,将茼蒿杆先放入开水中焯水1分钟。4 接着再放入叶子部分,焯水30秒一起捞出,投凉,控掉水分。5 将红椒丁和蒜末放入碗中,加入1勺蚝油、半勺白糖、2勺香醋、3勺...
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早餐喝粥来一盘凉拌茼蒿,味道酸甜咸辣更有味,一起来了解一下吧。食材 茼蒿 1把 大蒜 6瓣 盐 3克 米醋 8克 糖 5克 蚝油 1勺 方法/步骤 1 茼蒿将叶与梗分开,只选用梗的部分,再清洗干净。2 将大蒜清洗干净,先按扁再切成碎末,这样蒜味比较足。3 锅里加入适量的清水,烧开后加一点盐,把茼蒿放进去...
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1 茼蒿菜摘选干净,去掉老叶,掐段备用 2 放入水中反复清洗,捞出控干水份备用 3 大蒜和小米椒清洗干净,切成细末备用 4 把茼蒿放入一个大的容器中,加入蒜末,小米椒,盐巴,味精,老陈醋,生抽,均匀搅拌腌制 5 最后加入适量花椒油和香油搅拌均匀即可 6 装盘食用 注意事项 凉拌茼蒿就是要保持它原有的清脆,...
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1 将茼蒿根部较老的位置摘除,然后用清水冼干净备用;2 在锅内放入半锅水,放置在灶上,然后开大火等待烧开;3 等水烧开的时间里,剥三四瓣大蒜,将其剁成蒜泥;4 将洗干净的茼蒿放进滚水里焯一下,等茼蒿颜色变深、杆变软之后捞出放进盆里,沥干水分;5 在盆里倒入适量的生抽、醋、盐、香油以及蒜泥,...
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“凉拌茼蒿”怎么做最好吃?简介 今天做一道凉拌小菜-拌茼蒿,喜欢吃的一起试试吧 工具/原料 茼蒿 花生 方法/步骤 1 将茼蒿清洗干净后适当对折,有的茼蒿整体太长,吃起来不太好夹。然后将大蒜去皮剁末 2 锅中加入少许清水烧热,水沸腾后在锅中加入1小勺食盐和1小勺食用油,然后再将洗好的茼蒿倒进锅中烫...
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凉拌菊花菜的做法 简介 菊花菜也就是茼蒿,一般适合于凉拌。下面请看这道好吃的凉拌菊花菜的做法。工具/原料 菊花菜一把,辣椒、蒜、油盐酱醋等调料 方法/步骤 1 将菊花菜摘干净黄叶老叶,冲洗干净。2 放入开水锅中,焯一下。3 捞出过凉开水。4 然后控干水分,摆入盘中。5 切好大蒜末和辣椒圈。6 热锅熟油
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茼蒿菜凉拌的做法 简介 一直都很喜欢吃苘蒿这种蔬菜,各种作法我都爱吃,就是爱它那独特的香味,而且嫩滑可口,凉拌苘蒿是做的次数最多了,烹饪方法特别简单,三分钟都不要就能做好一个菜,一起来看看吧。食材 莴蒿 一把 大蒜籽 三瓣 芝麻油 一勺 白糖 半勺 酱油 一勺 方法/步骤 1 先把苘蒿摘掉老根老...
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怎样做出家常菜系列之凉拌茼蒿 简介 凉拌茼蒿,想来点儿开胃的,选它准没错。食材 茼蒿 300克 大蒜 2瓣 葱 少许 红干椒 3-4个 生抽 1汤匙 醋 1汤匙 盐 少许 鸡精 少许 香油 1/2汤匙 糖 1茶匙 食用油 适量 方法/步骤 1 茼蒿洗净后切成长段。2 葱和大蒜切碎,红干椒用厨房剪剪成斜段。3 锅中烧...
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茼蒿凉拌金针菇 简介 茼蒿凉拌金针菇 食材 茼蒿 200g 金针菇 250g 蒜泥 适量 生抽 少许 蚝油 1勺 方法/步骤 1 茼蒿清洗后放入沸水焯1分钟,沥水切段放入盆中。2 金针菇切去根部,撕成小朵,放入沸水焯3分钟捞出沥水。3 盆内放入金针菇,放上蒜泥倒入生抽、蚝油搅拌均匀盛在盘中即可。
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茼蒿的家常美味做法 简介 可以凉拌、素炒或者火锅 食材 茼蒿 适量 蒜 适量 香油 适量 花椒油 适量 油辣子 适量 清油 适量 高汤 适量 香醋 适量 食盐 适量 酱油 适量 干辣椒 适量 方法/步骤 1 凉拌:1、根据当天的用餐量清洗出适量的茼蒿;2、把洗干净的茼蒿放进一个比较深的盘子里,往盘中放入少许蒜蓉、...
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茼蒿凉拌的做法 简介 茼蒿有种特殊的味道蒿香,我非常喜欢这种味道,经常凉拌和妙鸡蛋,后来听说茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以消痰开郁,避秽化浊。能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压,补脑的作用。那就介绍一下凉拌的做法,食材 ...
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家常凉拌茼蒿 简介 鲜香可口 食材 茼蒿 300克 蒜 少许 辣椒油 少许 盐 少许 生抽 少许 方法/步骤 1 将茼蒿切段备用。2 将蒜切瓣。3 调制酱汁,依个人口味。4 在切换的茼蒿中加入少许辣椒油。5 加入少许胡椒粉。6 倒入酱汁,搅拌均匀,即可食用。注意事项 酱汁依自己口味。
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茼蒿两吃的做法 简介 茼蒿,是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。茎和叶可以同食,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。凉拌茼蒿有利于胃肠功能不好的人,茼蒿与肉、蛋等荤菜共炒可提高其维生素A的利用率。时下“茎叶肥嫩”,正是釆食的好时节...食材 茼蒿 500克 肉末 50克 盐 2.5茶匙 ...
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清新凉拌菜-凉拌茼蒿 简介 炎热的天气最怕吃什么都没有食欲,一道凉拌茼蒿香辣爽口,保证让吃过的你胃口大开,即使在夏天也不能辜负美食哦~食材 茼蒿 切段 方法/步骤 1 茼蒿焯水:将切好的茼蒿段焯水后捞出备用。2 调汁:2茶匙香油、2汤匙香醋、1茶匙白糖、1茶匙食盐、1汤匙生抽 搅拌均匀,搁置备用。3 煸炒...
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低脂肪香醋茼蒿怎么做 听语音 原创 | 浏览:164710 | 更新:2019-11-04 23:08 返回 暂停 重播 播放x 世界如此简单 61条相关视频 低脂肪香醋茼蒿的做法 合肥双宇动... 怎么挑选花甲 合肥双宇动... 夜市香辣花甲的做法 妙招好生活 爆炒香辣梭子蟹的做法 合肥双宇动... 香辣花甲的做法 每日科技fa...
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凉拌茼蒿怎么做好吃?简介 茼蒿作为食材有一种特殊的香味,不管是清炒还是凉拌都非常的美味可口,那么下面dayaaaaabbb就给大家介绍一下怎样做“凉拌茼蒿”好吃又营养。食材 茼蒿 一把 豆腐皮 半张 胡萝卜 半根 红甜椒 1根 蒜 若干瓣 虾米 2茶匙 盐 适量 蒸鱼豆豉汁 1茶匙 生抽 1茶匙 黑醋 2茶匙 方法/步骤 1...
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凉拌菜:[12]凉拌茼蒿 简介 凉拌菜之凉拌茼蒿,是一道非常好吃的夏天菜品。食材 茼蒿 适量 香菜 适量 葱 适量 醋 适量 酱油 适量 芝麻油 适量 盐 适量 白糖 适量 辣椒油 适量 辣椒粉 适量 材料准备阶段 1 将茼蒿清洗干净,然后装盘待用。2 准备好热水,将茼蒿倒入烫熟之后捞出,沥干水分装盘盛凉待用。3 ...
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凉拌茼蒿制作方法 菜品口味:酸咸主要工艺:拌所需时间:十分钟制作难度:简单所用厨具:其它这种细长茼蒿跟大叶茼蒿不一样,细长茼蒿又名皇帝菜,特别适合做凉拌菜。凉拌茼蒿时,茼蒿梗可别扔掉哦,因为茼蒿梗口感更爽。工具/原料 茼蒿适量 橄榄油适量 藤椒油适量 蒜适量 醋适量 步骤/方法 1 茼蒿叶子用水泡一会儿...
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教你怎么做凉拌茼蒿 简介 美食不分贵贱,不管是山珍海味还是街边小吃,只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受,跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 茼蒿的做法 食材 茼蒿 500克 盐 15克 葱 30克 姜 50克 酱油 15克 方法/步骤 1 妈妈家院子里种的茼蒿,...
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适合糖尿病人的凉拌茼蒿 简介 春暖花开时,真是时令菜陆续上市的好时机,茼蒿,就是其中一种,含有丰富的维生素,胡萝卜素。 食材 茼蒿 370g 白糖 3g 盐 2g 尖辣椒碎 2g 熟花生米 8g 方法/步骤 1 准备食材 2 锅里放入水烧开,放点盐把茼蒿放进开水里焯水,再翻个面 3 捞出放在备好的凉水粒 4 捞出...
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家常做法的凉拌花生酱茼蒿 简介 凉拌花生酱茼蒿即清淡又美味的时令凉拌菜!食材 茼蒿 适量 花生酱、酱油 适量、少许 香油 适量 盐 适量 芝麻 少许 方法/步骤 1 清洗花环 2 把花生酱和酱油和开水混合 3 锅里放些水,烧开,加点盐,把花环放进水里,当然喜欢生吃,这一步可以省略 4 排水管和盘子 5 然后把调...
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凉拌茼蒿 夏日必备 简介 有人问茼蒿能生吃吗?我说当然能啊,凉拌茼蒿很好吃啊。今天笔者就为大家介绍这道菜 食材 茼蒿 适量 食用盐 适量 白醋 适量 酱油 适量 蒜 适量 方法/步骤 1 茼蒿在盐水里浸泡30分钟,沥干 2 蒜切末,酱油适量,糖适量,醋适量,盐适量 3 浇上酱料,拌匀,开吃,爽口的下饭小菜,简单...