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1 准备好龙须菜,辣椒和蒜 2 洗干净龙须菜热油下人蒜辣椒爆香,放入龙须菜翻炒 3 放入少许盐 4 最后下蚝油翻炒即可 5 成品
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1 首先将龙须菜放入清水中,清洗干净,再浸泡30分钟。2 黄瓜切丝、胡萝卜切丝、红椒切丝、青椒切丝、蒜子切成蒜米。3 准备好碗,加入半勺盐,小半勺白糖,3勺生抽,1勺麻油,2勺白醋拌匀就可以了。4 锅中倒入热水,将龙须菜下锅焯水,水开后,捞出沥干。5 加入青椒、胡萝卜、红椒、蒜米,倒入调好的碗汁,拌均...
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1 龙须菜用冷水浸泡一晚,掐去根部,分成小条。2 彩椒切丝,大葱切丝。3 将龙须菜和彩椒葱丝放入盆子里。加半勺白糖。4 加适量盐 5 加适量陈醋 6 加些凉拌酱油 7 用炒勺烧热油炸点花椒油 8 趁热浇在葱丝上,用漏勺过一下花椒。9 搅拌均匀即可。
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1 先将龙须菜用清水清洗干净;2 锅烧开水,将龙须菜放开水中焯烫至变色捞出;3 焯烫好的龙须菜放入冷水浸泡至冷,然后捞出控干水份;4 把控干水份的龙须菜用刀切成小段;5 炒锅烧热加入花生油,将切好的五花肉丝放入锅中煸炒出油;6 待五花肉出干香味后加入干辣椒段,炸香;7 再将大蒜末加入其中煸炒出...
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另推荐几款做法: 一、凉拌龙须菜。取龙须菜250克、黄瓜150克、白醋15克、花椒油2克、香油5克、盐3克、大蒜泥5克、鸡[4]精2克。将黄瓜切成细丝,把清洗干净浸泡开了的龙须菜与黄瓜丝拌入大蒜泥、白醋、盐、鸡精、花椒油、香油即可食用。 二、做海凉粉。将清洗干净的龙须菜入锅,加适量食用水以中慢火将其煮...
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龙须菜 一盘 干辣椒 少许 姜 少许 蒜 少许 方法/步骤 1 摘取比较老的根部,再撕去根茎上的表皮,摘成小段备用 2 表皮一定要撕去,否则影响口感,摘好后用清水清洗沥干 3 在锅里把油烧热,放入姜末、干辣椒、蒜末炝锅炒香 4 加入适量盐、鸡精,充分翻炒让菜受热均匀 5 再加入少许花椒油,继续翻炒一下...
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龙须菜是一种高膳食纤维、高蛋白质、低脂肪的富含维生素和矿物质的海藻食品。食材 龙须菜 300克 海蜇丝 200克 涝汁 2勺 米醋 1匙 糖 1勺 盐 1匙 味精 0.3匙 蒜 10克 步骤/方法 1 海蜇丝因为是盐腌渍的所以是提前一天就开始浸泡 2 锅中烧开水将泡好的海蜇丝轻轻焯一下就立即盛出,不然就会变的特别小...
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1 龙须菜摘断,去丝,老的部位不要。洗净沥干备用~2 瘦肉切片,加盐、油、酱油、生粉拌好,腌制10分钟。蒜头去皮稍拍碎。皮蛋去壳切碎备用。这是食材大合照~3 锅里放半锅水,水开后放龙须菜。焯水3分钟~4 将焯水后的龙须菜捞起备用~5 另起锅。锅里放油,放蒜头爆香~6 往锅里放一碗半的清水,烧开~7 ...
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蒜头油凉拌龙须菜的做法 简介 今天带来的是蒜头油凉拌龙须菜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 龙须菜 一大把 大蒜 6瓣 生抽 10克 盐 少许 方法/步骤 1 龙须菜一把,就这东西,就是南瓜的嫩茎叶子 2 把外面布满毛毛的丝撕掉,这个有点费时,剥这一盆20~30分钟。有指甲好剥,我刚好把指甲剪得干干净净了...
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鹿角菜的做法 简介 在夏天清凉开胃、色彩鲜艳的凉拌菜成了餐桌的新宠,特别是稍稍冰镇以后再食用,吃着更加爽口。这道菜低脂肪低热量,还具有软化血管、降低血糖的功效,很适合老年人和减肥的人士食用。龙须菜:又名鹿角菜,石花菜。富含陆地蔬菜所没有的天然高分子海藻多糖,藻胶、微量元素等有益物质,龙须菜中含有大
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凉拌龙须菜的做法用下水煮吗 简介 凉拌龙须菜的做法:不动火,不用下水煮 食材 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 龙须菜 2根 小米辣 适量 生抽 适量 香醋 适量 香菜 适量 白芝麻 适量 盐 适量 白糖或者蜂蜜 少量 方法/步骤 1 黄瓜切丝,胡萝卜切丝,龙须菜充分泡发,切段;2 黄瓜丝,胡萝卜丝,龙须菜,倒入盆中,加入盐...
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酱炒龙须菜的做法 简介 夏季高温,吃饭没有胃口,偶尔来盘素菜,味道很不错哦!龙须菜味道清新,口感清脆且嫩滑,色泽碧绿,风味独特,相当特别。做法也简单,上汤、蒜茸炒及凉拌都可以。 工具/原料 龙须菜、XO酱、蒜蓉、鸡精、香油。 方法/步骤 1 龙须菜洗净,剥去老皮,折成几断。2 蒜剁...
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核桃花大包子做法 简介 核桃花即核桃花柱,又称核桃纽,长寿菜,龙须菜。含有丰富的磷脂,有益于增强人体细胞活力,促进人体造血功能,能有效降低血脂,胆固醇,预防动脉硬化。很多家庭用核桃花包包子,特别好吃,今天小编为大家推荐一个用猪肉做的核桃花大包子。食材 核桃花 1斤 猪肉馅 半斤 韭菜 少量 方法/步骤 1 ...
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凉拌龙须菜的做法 简介 龙须菜是比较受喜爱的食材,下面分享一道凉拌龙须菜的做法。工具/原料 龙须菜 、 小米椒、蒜、盐、五香粉、 白糖、生抽、陈醋 方法/步骤 1 将龙须菜洗净切段。2 将蒜去皮洗净切好、小米椒洗净切成丝。3 锅里倒入适量的水起火。4 等水沸腾时先放入龙须菜的杆部,煮至翻滚再倒入龙须菜尖。5 ...
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可生食也可熟食,这里介绍一种凉拌菜的做法。4 将龙须菜洗净备用。加上酱油、盐、味精、香油、蒜泥,搅拌均匀即可。5 是不是很简单?一盘清清爽爽又可以排毒的小凉菜就这么快地完成了。6 龙须菜是经济价值较高的一种食材,它含有大量的藻胶,是制作琼胶的主要原料之一。注意事项 龙须菜不宜用醋。
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龙须菜猪骨汤的做法 简介 龙须菜又名牛毛菜,是一种海生野菜,具有清热解毒、化痰软坚等功效,常食对肠炎等有良好的辅助治疗效。龙须菜的口感是丰常好,是海洋野生藻类,是当今很少没有被农药、化肥污染的绿色食品。 工具/原料 主料:龙须菜100g,猪骨汤300g 配料:芹菜叶子适量,盐适量,味精适量.步骤/方法 1...
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上汤魔芋龙须菜的做法 简介 无论南瓜苗或其它的瓜苗反正能吃的都好像叫龙须菜,我家合掌瓜苗疯长就把它们摘下来做菜,配上肉丝与魔芋丝味道非常不错。 工具/原料 材料:龙须菜、魔芋丝、肉丝、蒜头 步骤/方法 1 1、锅里倒入油炒香蒜头加入肉丝。 2 2、肉丝炒熟添加两碗水煮。3 3、放入龙须菜煮至软。 4...
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芦笋炒培根的做法,芦笋属百合科,芦笋枝叶呈须状,北京人喜欢称其为“龙须菜”。芦笋的营养价值很高,有“蔬菜之王”的美誉,是世界十大名菜之一。芦笋含丰富的硒,是抗癌之王,芦笋还清热利尿,并且叶酸含量较多,能促进胎儿大脑发育。经常食用可消除疲劳,降低血压,改善
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凉拌麻辣扇贝肉的做法 简介 扇贝吃起来非常的美味,而且那也是特别的有营养,那么下面让咱们看这个凉拌的麻辣的扇贝肉应该怎么做才好吃?食材 龙须菜 ① 黄瓜丝 一 扇贝 ① 方法/步骤 1 首先将扇贝去壳,清洗干净之后,煮熟冲洗干净 2 黄瓜清洗干净,之后给它擦成丝。3 龙须菜清洗干净之后,锅里面煮一会儿,然后再...
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芦笋炒肉怎么做好吃 简介 芦笋又名龙须菜,状如春笋,风味鲜关芳香,柔软可口,富含膳食纤维,能增进食欲,帮助消化。芦笋所蛋白质、碳水化合物,多种维生素和矿物质的质量优于其他蔬菜。芦笋中含有较高丰富的维生素A和叶酸,还有适量的维生素B族。食材 芦笋 300克 前腿瘦肉 50克 蒜 四瓣 酱油 适量 盐 适量 食用油 适量 方法/步骤
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怎么做芦笋炒肉片?简介 芦笋是一种很平常的食材,它的别名很多,有叫石刁柏,也听过叫龙须菜,每个地方叫法不一样。芦笋吃起来味道鲜美爽口,能有效促进食欲。下面小编介绍下自己的做法,想学习的朋友,可以往下看看。食材 芦笋 6根 瘦肉 2两 红辣椒 1根 淀粉 适量 蚝油 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 准备好要...
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蒜苔的另类做法 简介 给它起个动听的名字吧;龙须菜,龙须,蒜草………大家可以一起想,想到了请留言。独乐乐不如众乐乐。女儿说就叫嫩草吧,我现在扮牛,来吃草………食材 蒜苔 500克 盐 5克 香油 10克 芝麻 20克 方法/步骤 1 蒜苔洗干净,切成2段 2 锅里水烧开,水量多一点,因为蒜苔有点长。煮3分...
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韩式泡菜拌饭的做法 简介 泡菜拌饭是一道以大白菜泡菜、干香菇、龙须菜、黄豆芽、白萝卜丝、泡湿海带芽作为主要食材,以盐、辣酱、香油、熟芝麻、热白饭、砂糖等作为辅料制作而成的韩国菜,口味辣,甜。食材 米饭 1碗 泡菜 适量 金针菇 适量 绿叶菜 适量 方法/步骤 1 准备好喜欢吃的配菜:黄豆芽、金针菇、蒿菜...
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方法/步骤 1 菠菜做法:取一把新鲜的菠菜,洗净切碎,加入调料和面粉拌匀,上锅蒸10分钟即可食用。功效:菠菜富含叶酸,而常吃含叶酸食物能降低卵巢癌的发生率,还可滋养卵巢,对备孕也很有好处。蒸着吃能保护叶酸不受破坏,除了菠菜,蔬菜莴苣、龙须菜、花椰菜、油菜等也含有叶酸。2 胡萝卜做法:胡萝卜2根洗净切片...
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长寿菜的做法 简介 长寿菜营养丰富,受到许多人的喜爱,长寿菜的做法很多,咱们今天看看长寿菜的做法。方法/步骤 1 长寿菜可以凉拌,把长寿菜择洗干净,放开水里焯一下,捞出切成3厘米的小段,放香油/食盐/生抽/醋/蒜,凉拌即食。2 长寿菜可以切成小碎块,和鸡蛋液混合,少加一点食盐,油锅放油烧热,把蛋液长寿菜炒...
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凉拌芦笋的做法 简介 在超市看到有芦笋卖就喜欢的不得了,芦笋的吃法超多的,但最爱的就是凉拌芦笋。食材 芦笋 10根 花生油 1大匙 芝麻油 1小匙 生抽 1大匙 白糖 1小匙 盐 1小匙 蒜 2瓣 方法/步骤 1 1、芦笋洗净,取掉跟部,放入沸水中烫一分钟,再将一小匙盐倒入沸水中。2 2、一分钟后,捞出芦笋...
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长寿菜怎么做 好吃 简介明间长寿菜有已下几种。1、海带:海带是藻类食物,其含有大量的褐藻胶和碘质及各种矿物质,它既是具有较高营养元素的菜类,也是具有一定药用价值的中药对人体健康起到促进的作用。海带自身的含碘量是较高的,是防治甲状腺肿的良药,此外,它含有的铁、钠、镁、钾、钴、磷,维生素B1、B2...
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牛腰子的做法 1 牛腰子做法指导治五劳七伤,阴萎气乏:牛肾一枚(去筋膜,细切),阳起石四两(布裹),粳米二合。山水五大盏,煮阳起石,取二盏,去石,下米及肾,着五味葱白等,煮作粥,空腹食之。(《圣惠方》牛肾粥)肾脏的腥味很强很特殊,许多人都认为非常美味,而小牛肾的肉质通常最嫩。法国人的...
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浇头面的做法 简介 浇头面,顾名思义是浇上菜的面,面和浇头分开烧,它的精美之处就在于上面的浇头。浇头比较讲究,由多种材料先炒后炖而成:在炒锅里放入鸡蛋丝、笋丝、黄花菜、肉丝、豆腐皮、油泡、胡萝卜丝等杂七杂八地炒在一起,加入水并焖煮片刻后起锅,带有汤汁地盛出,即为浇头。接着开始单独煮...