芸豆的做法

芸豆饭的家常做法 简介 说起这杂粮里我最爱吃各种的豆子，有时用豆子煮八宝粥，今天用这芸豆焖的米饭，也是很香呢！换个方法吃杂粮，你也试试吧！食材 大米 120克 芸豆 100克 食用油 5克 步骤/方法 1 我选用的是这种花皮的芸豆，提前用水浸泡透；2 泡好的芸豆，用压力锅煮20分钟，至芸豆开花状态；3 将大米洗净

蜜汁芸豆的做法 简介 白芸豆营养丰富。每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、胡萝卜素0.24毫克、钙160毫克、磷410毫克、铁7.3毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。白芸豆粒大饱满、质地细腻，富含沙性，食法多样，可煮可炖，作豆馅、豆沙，做汤菜、烧肉、制罐头或冷饮、...

四季豆/豆角/米豆的家常做法 简介 米豆又名四季豆、菜豆、芸豆、芸扁豆等，而豆角是所有各种豆科植物果实的统称，是夏天的应季蔬菜。在这个美丽的夏天，让我们食用健康的米豆吧~食材 米豆 1 葱花 1 盐 适量 油 适量 方法/步骤 1 一小筐米豆待摘。2 摘好洗净待用，两碗水，锅里大火烧开水。放入米豆，大火一直...

炒芸豆的做法 简介 芸豆又名四季豆，好吃又有营养，最主要的就是记住，一定要熟透了，才可以吃，否则容易中毒，中毒现象一般是上吐下泻，所以自己在家制作这道菜的时候，一定要熟透了再吃！食材 芸豆 200克 蒜 5瓣 葱 2棵 姜 1块 生抽 1匙 老抽 1匙 盐 适量 花生油 适量 方法/步骤 1 1.芸豆洗净，掰段...

土豆芸豆的做法 简介 土豆搭配芸豆，一个清脆，一个细腻，一个吃起来爽口，一个吃起来入口即化。绝佳搭配哦。家常菜之芸豆土豆，躁起来。食材 芸豆 30根左右 土豆 2个 瘦肉 1小块 杭椒 半个 生抽 1勺 白砂糖 2小勺 耗油 1勺 精盐 2小勺 十三香 1小勺 红干辣椒 适量 葱花儿 半根 生姜 1小块 大蒜 ...

话梅芸豆的做法 简介 炎热的夏季，来道酸甜可口的开胃小甜品也是不错的选择噢，即可以当零食来吃，还可以滋阴润津，一举两得……食材 水 500克 花芸豆 200克 话梅 一小把 干草 5克 冰糖 250克 步骤/方法 1 花芸豆加入清水浸泡，我是泡了一夜 2 入锅加入话梅 3 加入干草 4 加入冰糖和500g水，水量也可以...

爆炒芸豆丝的做法 简介 一道简单的快手菜，搭配春饼之类的薄饼，好吃的不要不要的。食材 白芸豆 400克 猪肉 150克 植物油 适量 盐 适量 现磨黑胡椒 适量 白糖 一勺 生姜 适量 大蒜 适量 生抽 一勺 耗油 一勺 小葱 适量 步骤/方法 1 白芸豆切丝。2 所有配料准备好。3 猪肉切丝，切片都可以。4 不粘锅...

芸豆云腿的做法 简介 云腿是云南的特产，龙其是宣威火腿具有鲜、酥、脆、嫩、香甜等特点，长期以来一直以营养丰富，肉质滋嫩，油而不腻，香味浓郁，咸香回甜著称于世，它自身的香味、营养价值及风味特色令很多人喜欢。这次去云南带回来一些，用它炖菜味道真不错。食材 芸豆 300克 云腿 70克 葱 20克 蒜 10克 姜 5克 花生油 15

芸豆煮肉皮这样做才美味 简介 芸豆煮肉皮这样做才美味 食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 生姜洗净，用刀拍一下备用，小葱去根洗净，切成段备用。2 肉皮洗净放到锅中，加入适量的水。3 焯水。4 焯完水后用冷水冲洗。5 把冲洗干净的肉皮放到刀板上，切成片备用。然后把肉皮、葱段和生姜放入高压锅里，加入适量的...

干煸芸豆的做法 简介 芸豆含有皂甘，尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫能力，增强抗病能力，激活淋巴T细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞的发展抑制作用，因而受到医学界的重视，其所含尿素酶应用于肝昏迷患者效果很好。芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，每百克含钾1520毫克...

香酥芸豆的做法 简介 今天带来的是香酥芸豆,注意调料根据自己口味适量增减。食材 干芸豆 100克 腌干菜 20克 鸡腿 1 干辣椒 3个 泡椒 3 姜 蒜 葱 10克 方法/步骤 1 鸡腿洗净后去骨 切成芸豆大小丁状 调盐 香料后抓淀粉揉匀后待用，鸡胸肉太干没韧性的口感。2 泡椒 姜切细 葱头分开 要与姜算下锅的 3...

芸豆打卤面的做法 简介 简单快捷营养多。食材 芸豆 10根 火腿肠 （细）2根 鸡蛋 2个 香菇 2个 面条 600克 盐 适量 葱 少许 花生油 1勺 酱油 1勺 胡萝卜 1小节 生菜 1片 步骤/方法 1 准备食材，先烧水（我用的奶锅下面条，分两锅下的，一锅水循环用就行），后洗菜 2 水开了之后下面条，我用的...

话梅芸豆的做法 简介 这过节了，要回娘家了，想着给老母亲做点她老人家爱吃的吃食，老妈妈很爱吃大芸豆，这回想着做了这话梅芸豆，酸酸甜甜的，软烂酥糯，很适合老人家的口味。 也真是老小孩呢，看到爱吃的话梅芸豆，老妈妈赶紧说：这个我爱吃，你们就别吃了。赶紧把一盒子的话梅芸豆放着离自己近的位置上...

云豆角的做法 简介 芸豆：芸豆又叫菜豆，味甘平、性温，有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效。它不仅富含蛋白质及钙、铁等多种微量元素，还有高钾、高镁、低钠的特点，特别适合心脏病患者和患有肾病、高血压等需低钠及低钾饮食者食用。吃时注意必须煮熟、煮透，否则会引起中毒。食材 芸豆 适量 虾米...

妈妈的手艺，好吃的芸豆做法分享给大家。食材 芸豆 2斤 五花肉 2两 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 花椒粉 一小勺 小苏打 一小勺 酱油 适量 料酒 适量 盐 两小勺 步骤/方法 1 瘦肉切块。2 肥肉切块。3 五花肉肥瘦分离、切片。芸豆洗净。4 放入肥肉拷出油。5 加入葱、姜、花椒粉和酱油。6 加入瘦肉、小苏打...

芸豆丝炒蛋的做法 简介 从假期状态恢复到“工作”状态了，一日三餐顿顿不能少。。。最近买了几本烘焙书，要开始充电了，所以保证不了每月五十个食谱的量了，但是希望之后的烘焙食谱质量会有令人惊喜的提升。。磨刀不误砍柴工。食材 芸豆 150克 胡萝卜 适量 鸡蛋 2个 植物油 2勺 盐 1勺 蒜 2瓣 生抽 少许 ...

芸豆沙的做法 简介 今天带来的是芸豆沙,注意调料根据自己口味适量增减。食材 白芸豆 500克 白糖 200克 盐 1克 清水 1勺 方法/步骤 1 准备好需用的白芸豆。2 需用的白糖。（1克盐忘拍照片了）3 提前一天用温水将白芸豆浸泡过夜。4 将泡涨的白芸豆撕去外面的豆皮，放入煮锅中，加入适量清水和盐，开中火煮...