红薯的做法大全

1 杨梅梨子番茄红薯汤材料：杨梅100克、梨1个、番茄3个、红薯1个、蜂蜜2勺、清水适量。做法：1、红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟；2、加入番茄，继续煮5分钟；3、最后加入杨梅；转文火，继续煮5分钟； 4、温度降到80度时，调入蜂蜜，杨梅梨子番茄红薯汤就做好了。2 ...

红薯 220克 小葱 1根 盐 1/2小勺 蒜 2瓣 食用油 适量 步骤/方法 1 备料，红薯实际用了一个 2 红薯去皮切丝清水冲洗两三遍，去掉部分淀粉 3 小葱蒜头切好备用炒锅放油，小火炒香蒜和一半小葱 4 放入红薯丝中大火不停翻炒，炒到干爽变色，大约3-4分钟l.炒熟后加半小勺盐炒匀,加剩余葱花略炒即可...

1 红薯洗净起皮切块（如图）2 锅烧热加入适量油（油最好没过红薯块）3 油烧到7成热后倒入红薯块，转小火。4 用铲子不停翻动，炸到红薯块金黄色（用筷子扎一下试试熟度）5 炸好的红薯块装入盘里备用。6 把炸红薯的油全部倒容器里（可以留着以后炒菜用）不必洗锅、也不用加油，就用刚刚的锅倒入白糖小...

拔丝红薯的做法 简介 小时候秋冬最喜欢的甜食应该就属拔丝红薯了，红薯有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。高膳食纤维，最重要的是还可以改善便秘。食材 红薯 2个 白糖 50克 色拉油 100克 步骤/方法 1 2个红薯洗干净，厨房用纸擦干水份，切掉...

拔丝红薯的做法 简介 逢年过节的时候 也喜欢做一道拔丝地瓜这道菜拔丝的乐趣似乎已经大于吃这道菜果糖熬得好，丝拉得就特别长，扯出去一两米都不足为奇它不仅能解腻，还能增添节日里的欢乐气氛！在孩子们的眼里这是一种极绝的甜品！食材 红薯 一个 糖 适量 植物油 适量 醋 少许 步骤/方法 1 ...

红薯饼的家常做法 简介 烤红薯饼非常好吃 食材 红薯 300克 糯米粉 60克 花生油 适量 白糖 8克 黑芝麻 适量 步骤/方法 1 材料：红薯300克，糯米粉60克，油适量，白糖8克，黑芝麻适量 2 红薯蒸熟去皮，碾成泥 3 加糯米粉、糖和适量油（一勺多）注：糯米粉的量可以根据红薯的湿干情况加，糖的用量可以根据...

烤红薯的家常做法 简介 最近被 “干烧急冷都不破”的坤博砂锅给深深地诱惑了，于是试了一次砂锅版的烤红薯 食材 红薯 500克 步骤/方法 1 准备砂锅，不要用水清洗哦，特别是锅底白圈，完全不要碰水，用拧干的湿毛巾把锅里面擦干净就可以开始烤了；2 把红薯清洗干净，尽量选择大小接近的红薯 3 砂锅里放入烤架...

自制红薯干的做法 简介 只需要几个阳光灿烂的好日子，一周的健康小零食就诞生啦！食材 红薯 4个 步骤/方法 1 黄心红薯对半切开，冷水上锅蒸熟。2 蒸到筷子刚刚能够扎透红薯即可，千万不要蒸得太软，否则很难切成条。3 将蒸熟的红薯取出，放在晾网上，晾至温热。4 把红薯扒光光，去掉纤维较多的部分，比如两头...

红薯饼的家常做法 简介 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效，而且秋天的红薯水分含量少，口感绵甜吃上最有营养了，今天做的这个红薯饼和平时做的不一样，不用把红薯蒸熟，也不用和面...

砂锅烤红薯的做法 简介 新入手了坤博食品级砂锅，号称干烧急冷都不破。虽说见过多次好友们用坤博砂锅烤红薯，但是自己用时还是捏了一把汗，寸步不离的守着，生怕有散失，居然完全没问题，把我高兴的，并且砂锅烤的有一种小时候在灶底烤的红薯味。赶快把烤红薯方法分享给亲们：把砂锅擦干，用两张够长的锡纸十字...

蒸红薯的家常做法 简介 1.抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。2.通便减肥吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。3.提高免疫力红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治...

红薯粥的家常做法 简介 红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有效地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益；红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。人们在切红薯时看见...

微波炉红薯的做法 简介 又到吃烤红薯的季节，街上又见到有那种穿街过巷售卖烤红薯的车，冷冷的天，吃着热气腾腾的红薯，手暖心暖。想要随时可以吃到，当然是自己烤，可以用烤箱烤，可以用空气炸锅，还有一个更方便的方法就是微波炉。微波炉叮红薯，要控制好时间，还有一个关键是要裹一层湿透的厨房纸巾，...

烤红薯的家常做法 简介 突然的天就冷了许多，街头巷尾的烤红薯的人又多了起来了，昨天晚上去幼儿园接多多，路过一个小学放学，很多的孩子围着校门口卖烤红薯的车，等着买红薯，天很冷，风有点大，闻着烤红薯的味儿真是觉得很香啊，好想拿一个在手里，暖暖和和的，吃到嘴里香香甜甜的感觉，问多多要不要来一...

烤红薯的家常做法 简介 不知道你们种过红薯么。大概是春末夏初吧，突然满大街都是卖红薯秧苗的。奶奶便会买上几把红薯苗，一家人约着，担几桶水，拿一个瓢。前面一个人用锄头隔一段挖一个坑，第二个人便在坑里种几根红薯秧苗埋好，紧接着后面的人再一个坑浇一瓢水，就可以了！家里的气候比较干旱，...

烤红薯的家常做法 简介 从去年就看到圈里好友都在晒可以烤红薯的砂锅，这对于酷爱烤红薯的我来说太有诱惑力了。了解了一下，才知道是干烧急冷都不破的坤博砂锅。本身我就喜欢用砂锅做菜煲汤。所以就赶快入手了这个神器。砂锅到了就马上做了心心念的烤红薯。真的可以干烧，完全打消了我的疑虑。这个砂锅我会经常...