番茄饭的做法

一个番茄饭的做法,总是想着怎样能在忙碌之余为家人准备一道美味、有营养,又简单便于操作的晚餐,一个番茄饭,太适合忙碌的上班族了,而且各种维生素齐全,口味也很不错,真心赞的说!

1 准备材料 2 西红柿洗净，顶部划上十字刀，用开水烫一下，去掉西红柿皮；3 大米淘洗干净放入电饭煲中，加入适量的水，水量加多少？一般的饭煲内胆中，都有相对应的刻度；西红柿整个放进锅里；4 选择标准饭、短粒米功能，按启动开始烹饪 5 焖米饭程序结束，开盖后就是这样的 6 用饭勺趁热把西红柿与米饭搅匀，...

步骤/方法 1 番茄1个，玉米1个，胡萝卜1/3个，火腿1个，洋葱1/3个，毛豆适量 2 番茄去蒂，火腿切丁，胡萝卜切丁，洋葱切片 3 米洗净放入电饭锅内，加适量水和少许生抽，稍微搅拌均匀，更好融入 4 依次放入毛豆、玉米粒、胡萝卜丁、洋葱片，火腿丁，去蒂番茄。按下米饭键 5 焖好饭后，用饭勺捣烂西红柿，...

3 将米放入锅中，加入1勺橄榄油，少许黑胡椒，混合搅拌；4 接着把一整个番茄放在米正中间；5 按下煮饭按钮，20几分钟饭熟了；6 番茄去皮搅拌；7 搅拌均匀即可食用，放凉食用味道更美味。注意事项 饭要乘热搅拌，跟均匀，冷了就拌不动。橄榄油不宜放太多，太多油腻。

一只番茄饭的做法 简介 非常适合懒人(^_^)，简单实用营养丰富，家里有宝宝的可以尝试一下！食材 大米 2勺 青豆 适量 玉米 适量 胡萝卜 适量 火腿午餐肉 适量 香菇 适量 西红柿 1只 步骤/方法 1 大米提前泡一个小时左右，一家三口两杯左右就可以了。因为宝宝咀嚼能力较差，所以要吃软米饭，这个正常放水就可以...

番茄酱 1勺 生抽 1勺 水 2碗 胡椒粉 适量 米饭 2碗 方法/步骤 1 先把材料准备好，顺便做饭。图中的猪肉比较少。我加了170克（我女儿说不加肉是可以的，但我认为加一些肉是有营养的）。肉用一些盐和生酱油腌制一段时间（这里的盐和生酱油不包括在配料中，所以可以像往常一样腌制）。2 锅中烧油，加入...

番茄奶酪饭的做法 简介 番茄是炎炎夏日的开胃良果，而它富含有胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，也是护眼菜的优质食材之一。食材 番茄 460克 鸡蛋 117克 奶酪 32克 米饭 1碗 食盐 3克 鸡脯肉 80克 生抽 5毫升 料酒 8毫升 食用油 30克 步骤/方法 1 食材原图 2 鸡蛋提前炒熟，鸡脯肉切小丁，然后加入...

圣诞蕃茄红烩饭的做法 简介 今天带来的是圣诞蕃茄红烩饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 番茄红烩调料 1块 水 200克 火腿 10克（个人口味酌情增减）土豆(切块) 1/3个 洋葱 1/5个 青豆 适量克 米饭 1碗 装饰 10克（个人口味酌情增减）西兰花 5-6朵 玉米 10克（个人口味酌情增减）胡萝卜 1/3根 沙...

韩式番茄石锅拌饭的做法 简介 今天带来的是韩式番茄石锅拌饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 米饭 一碗 胡萝卜丝 一把 菠菜 一把 香菇 三个 香肠 一小块 豆芽 一大把 番茄 一个 韩式辣酱 两勺 盐 少许 糖 10克 鸡蛋 一个 熟芝麻 可放可不放 香油 一小勺 油 1勺 方法/步骤 1 把水烧开，选一个...

食补养生尖椒西红柿蛋饭的做法 简介 番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用 对高血脂症很有益处 方法/步骤 1 锅内倒入略高过大米的清水。2 大火烧开后，转小火，加盖焖制。3 大概15分钟——20分钟，米饭就基本熟了。4 嗑入一个鸡蛋。5 盖上锅盖，小火继续焖5...

番茄牛腩饭的做法 简介 今天带来的是番茄牛腩饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 牛腩 100克 西红柿 2个 葱姜蒜 代指，自便 生抽 10克 老抽 10克（个人口味酌情增减）盐 少许 大米 10克（个人口味酌情增减）小麦 10克（个人口味酌情增减）方法/步骤 1 小个头的西红柿两个切块（不用太小后面会炖融化掉），...

番茄泡饭的做法 简介 这是俩人份，还没吃完。西红柿不要选太酸的，如果出锅后觉得太酸，再加入点米饭就好了。看起来步骤复杂，其实超简单 食材 西红柿 2个 隔夜米饭 一碗 鸡蛋 3个 酱油 2勺 小米辣 一个 方法/步骤 1 西红柿切丁（嫌麻烦，没去皮，去不去看个人），酱油和蚝油准备好，搅匀。鸡蛋打散备好 2...

番茄咖喱饭的做法 简介 今天带来的是番茄咖喱饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 熟牛肉 300g 土豆 400g 西红柿 一个 黄瓜 一根 咖喱酱 2块 方法/步骤 1 准备两个大小适中的土豆，削皮洗净，切成小碎丁。这道菜的土豆是为了后期做土豆泥用，所以切得越碎，煮起来越时间越短。2 切碎的土豆用锅煮一下，煮...

番茄土豆盖饭的做法 简介 感谢平台！也感谢好侍圣诞活动的礼物！两天前收到快递打开看到漂亮的模具孩子就无比兴奋了！这几天忙着做别的，好不容易今天来做个饭，发现食材不是很全啊，先将就交个作业再抽空好好准备！食材 小鸡蛋 15个 土豆 1个 洋葱 半个 盐 1克 好侍番茄红烩 一小块 方法/步骤 1 鸡肉忘...

西红柿面条做法大全 简介 西红柿营养丰富，味道酸甜可口，可以生吃也可以做饭。西红柿面条是我的最爱，作为早餐，简单又营养最合适不过了。本文就来分享西红柿面条的做法，步骤详细，做法简单易学，非常适合厨房菜鸟学习，喜欢就来看看吧。食材 西红柿 1个 挂面 200克 食盐 5克 五香粉 3克 鸡精 3克 方法/步骤 1 ...

番茄都有哪些好吃的做法 简介 番茄是我们日常生活中很常见的，生吃熟吃都可以，不仅可以美容护肤还可以保护血管，抗炎杀菌。那么番茄都有哪些好吃的做法呢？方法/步骤 1 番茄蛋炒饭。番茄炒蛋是一道脍炙人口的大众美味，从老到少几乎无人不爱，而且也是餐馆点击率颇高的一道美味。首先番茄去皮之后切成小粒，炒锅加少许...

番茄白菜煮汤饭的做法 简介 番茄含有丰富的维生素，白菜含有丰富的纤维素，米饭含有丰富的蛋白质和碳水化合物，用番茄和白菜来煮汤饭，营养丰富全面，味道也非常好吃，其做法如下。食材 米饭 200g 番茄 200g 白菜 100g 方法/步骤 1 将番茄洗净切好；2 将白菜洗净切好；3 取适量米饭备用；4 将锅烧热，加入适量...

番茄蛋炒饭的做法 简介 番茄蛋炒饭适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。食材 番茄 1个 鸡蛋 1个 剩饭 1碗 葱 2棵 盐 2克 鸡精 适量 方法/步骤 1 准备食材。2 番茄切碎，葱切碎，鸡蛋打散。3 热锅烧油，先放入...

番茄西红柿盅的做法 简介 今天带来的是番茄西红柿盅,注意调料根据自己口味适量增减。食材 番茄 4个 鸡蛋 1个 午餐肉 1/3块 玉米 5勺 饭 0.6勺 油 0.5勺 番茄酱 1个 方法/步骤 1 首先要煮饭 然后倒点玉米备用 2 把午餐肉切成小粒状 3 把番茄洗干净之后，用刀切在五分之一的位置 切掉的部分变成盅盖...

家常做法的番茄鸡蛋糙米饭 食材 隔夜糙米饭 1碗 鸡蛋 1只 番茄 1个 火腿肠 1根 盐 少许 方法/步骤 1 在鸡蛋里加点盐，把它打碎；2 西红柿和香肠去皮切丁；3 锅烧热，鸡蛋炒熟起锅；4 用小火把西红柿炒一下得到汁。加入香肠，翻炒几下；5 倒入糙米和鸡蛋一起炒。开锅前加点盐。搅拌均匀，你就可以吃了...

番茄土豆烩饭的做法 简介 大家好，家里的剩米饭，你们都怎么安排呢？今天推荐一种剩米饭最好吃的做法～番茄土豆烩饭！十分钟快手，好吃停不下来，一起来试试吧。食材 剩米饭 适量 番茄 一个 土豆 一个 蒜末 适量 葱 适量 方法/步骤 1 番茄土豆去皮切小块，葱蒜切好备用 2 锅中适量油放入蒜末炒香，加入...

番茄肥牛烩饭的做法 简介 今天带来的是番茄肥牛烩饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 西红柿 5个 肥牛 一斤 鸡精 1勺 盐 少许 生抽 10克 蚝油 1勺 米饭 3碗 方法/步骤 1 用小锅烧开水，把肥牛烫下，撇出血沫，变色捞出来，2 西红柿用热水烫下，去皮，切小丁，越小越碎越好，热锅烧油，放入葱花爆香，...

怎么烧西红柿鸡蛋面的做法 简介 西红柿鸡蛋面是非常有营养的主食，老少皆宜！食材 面条 250克 西红柿 2个 葱 2根 鸡蛋 2个 方法/步骤 1 准备好西红柿，如果要把西红柿去皮，就把西红柿放开水里面烫一下 2 把西红柿切成块 3 锅里面放油，把鸡蛋煎好 方法/步骤2 1 煎好的鸡蛋装盘 2 锅里放油，下西红柿，...

8 番茄倒入锅中，不断翻炒到出汁。加上盐和番茄酱调味，继续炖煮。9 番茄煮到比较软烂有点像是汤底的感觉，加入牛肉，翻炒几下。10 不要煮太长时间，稍微咕嘟几下就可以盛出了，避免肉煮老了。11 这个做法非常嫩，而且很好嚼的，拿来当成单独的一道菜，或者你配饭、配面条也都可以，贼下饭！

食补养生芝士番茄土豆玉米炖饭的做法 简介 玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的510倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的 方法/步骤 1 番茄，玉米，土豆切块 2 起油热锅，先把番茄和土豆放下去用大火炒 3 加一大勺麻油继续炒，炒到番茄变软出沙为止 4 然后倒入两大碗矿泉水到炒好的番茄...

如何做一碗美美的西红柿鸡蛋面 简介 本次我们来学习如何做一份自己喜欢吃的西红柿鸡蛋面 食材 手工面条 0.25KG 鸡蛋 2颗 西红柿 3中等个 青椒、青菜 二两 方法/步骤 1 首先买来西红柿、鸡蛋、面条、青椒、青菜等 2 洗洗后，切一个青椒、一段香葱，放在碗里加点盐和油等调料腌一会。3 然后打两个鸡蛋放在碗...

番茄煮面做法 简介 番茄煮面是一种家常饭，味道特别棒，而且营养价值也很高，很多人都喜欢吃，那么怎么做呢？我们一起来学习吧！食材 西红柿 两个 面条 150克 蒜末 适量 青菜 适量 方法/步骤 1 把西红柿清洗干净，可以把皮去掉，这样更加完美，西红柿切丁儿、火腿肠切段儿 2 锅中倒入适量食用油，等待油烧热...