1、食材原图

2、鸡蛋提前炒熟,鸡脯肉切小丁,然后加入生抽、料酒、食盐拌匀

3、番茄洗净,切去1/5顶部,用勺子把内瓤挖空,番茄就变成个一个小碗啦

4、炒锅热油,放入腌后的鸡肉丁炒至变色

5、然后把番茄肉倒入继续翻片刻

6、倒入米饭炒匀

7、加入食盐炒匀

8、这时,把蛋碎加入,继续翻炒至米饭变香、松散的样子就好

9、将炒好的米饭盛入番茄小碗中,在米饭面上加入奶酪碎

10、放入微波炉,高火叮2.5分钟,奶酪溶化即可

时间:2024-10-13 07:29:20
1、食材原图
2、鸡蛋提前炒熟,鸡脯肉切小丁,然后加入生抽、料酒、食盐拌匀
3、番茄洗净,切去1/5顶部,用勺子把内瓤挖空,番茄就变成个一个小碗啦
4、炒锅热油,放入腌后的鸡肉丁炒至变色
5、然后把番茄肉倒入继续翻片刻
6、倒入米饭炒匀
7、加入食盐炒匀
8、这时,把蛋碎加入,继续翻炒至米饭变香、松散的样子就好
9、将炒好的米饭盛入番茄小碗中,在米饭面上加入奶酪碎
10、放入微波炉,高火叮2.5分钟,奶酪溶化即可