捞汁凉菜的做法

1 清洗所有食材，热水5分钟焯熟鸡枞菌，黄瓜花焯一下30秒沥水装盘 2 倒入5勺珍选捞汁和适量藤椒油 3 加入洋葱末 4 拌匀即可 5 鸡枞菌营养丰富，黄瓜花脆嫩鲜美，捞汁里有果醋的成分，吃起来倍加爽口～

捞汁纸片笋怎么做,捞汁纸片笋是一道清爽开胃的凉菜,这次用到了珍选捞汁,精选天然食材做配料,严格按比例调配出丰富的味道,而且0脂轻盐,使得纸片笋在低脂的同时,口感层次丰富,令人回味无穷,是一款满足舌尖的轻食料理。这道菜做法非常简单,下面我们一起来制作这道清

1 准备好食材，今天用珍选捞汁制作这道凉拌菜，简单好做，味道也是极好的 2 洋葱去外皮洗净后切细丝，泡冷水中去除辛辣味儿，记得多换几次水 3 鲜木耳切丝，开水中焯烫2分钟后捞出过冷水 4 控干水分的洋葱丝和木耳丝放入大盆中，放入香菜段，倒入珍选捞汁，香油，盐，辣椒油，搅拌均匀，腌制10分钟即可享用 ...

食材 黄瓜 20g 胡萝卜 15g 拉皮 25g 方法/步骤 1 把所需食材洗净备用 2 拉皮切成条备用 3 黄瓜切细丝备用 4 胡萝卜切丝备用 5 香菜切末 6 蒜切末 7 葱花切小段备用 8 把上述食材全部放入盆里，先放入适量的香油，用筷子搅拌均匀 9 在加入适量的捞汁 10 再加入适量的醋，在翻拌均匀即可 ...

1 捞汁凉菜都有黑木耳三朵、黄瓜半根、金针菇一包、魔芋结、洋葱丝少许、小红椒、圣女果三颗这些东西。捞汁凉菜是一道简单的家常菜，需要用香醋150克、鲜味酱油30克、矿泉水100克、糖20克、香油适量、蒜末适量这些调味品。捞汁凉菜的做法黄瓜清洗干净、粉皮冲洗干净、黄瓜擦细丝放入碗中、黑木耳泡发清洗干净、魔芋...

1 #夏日餐桌降温企划#香蒜捞汁拌荞麦面 2 #夏日餐桌降温企划#香蒜捞汁拌荞麦面 3 香蒜捞汁拌荞麦面的主要材料，两种包菜切细，蒜头剁碎 4 鸡蛋用清水煮熟，晾凉 5 煮沸一大锅水，放点姜片与盐 6 将虾仁放沸水里泡10秒左右，捞出待用 7 将原锅水煮开，把包菜丝与绿豆芽菜投放锅内，马上关火，将两种菜...

捞汁凉菜好吃又营养，下面分享一下捞汁凉菜的做法。食材 木耳 适量 泡椒 8个 香油 一小勺 蚝油 一小勺 生抽 一小勺 香醋 一勺 糖 少量 方法/步骤 1 木耳泡发后，用热水烫熟，过凉水然后泡在水中放入冰箱冷藏备用。或其他蔬菜切好备用。2 在碗中放入黄瓜片（或木耳、或其他合适的蔬菜)， 另外用50毫升纯净...

；9 抓拌均匀就可以上桌啦，天气热可以放冰箱冷藏一会，比大鱼大肉更受家人喜欢，尤其是冰镇一会再上桌，冰冰凉凉特开胃（不着急吃的可以浸泡1小时左右，这样更入味）；10 虾肉在捞汁中浸泡后酸爽鲜嫩，非常入味，一次做一盆都不够吃，泰式风味简直香迷糊了！没胃口的家人们可以试试这做法；

水 10克 方法/步骤 1 选嫩一点的西葫芦，一盘的话一根足够 2 西葫芦洗净，切掉两端，用擦丝板擦成长丝 3 擦到中间接近籽的部分就换一边继续擦，籽的部分口感不好不适合做凉菜，留着炒菜做汤用吧。4 调汁：朝天椒切片，蒜切片，放入碗中 5 加入30g生抽，30g米醋，10g水，4g糖搅拌均匀，注意，各个品牌的...

菜心蛰皮做法 简介 捞菜是凉菜系的一种，是用陈醋、海鲜酱油、蚝油、白糖、盐、香油等精心调配凉拌而成，酸甜微辣的捞汁凉菜，爽口开胃，能打开味蕾。捞汁蛰头是一道色香味俱佳的下酒菜。很家常很简单，只要掌握好处理的方法，加足适量的香醋，有清新的柠檬香，就可以拌的淋漓吃的酣畅。海蜇的营养极为丰富，所以...

教你做泰式捞汁花甲 简介 天气越来越热了，开胃解腻的凉菜给你们安排上，今天这做法，简单又好吃，学会都可以出摊了！食材用到的是花甲、柠檬、葱姜等，花甲热量低、蛋白质含量高、富含多种微量元素，减脂人群也可以放心吃！食材 花甲 1斤 泰式冷泡汁 半袋 柠檬 1个 小米辣 适量 香菜 3根 葱姜蒜 适量 方法...

精致冷菜做法 简介 捞汁凉菜非常适合夏天和冬天食用，酸辣合口，开胃，但不适合长期食用。食材 凉皮 60g 菠菜 40g 干豆腐 50g 黄瓜 30g 金针菇 50g 酱油 适量 盐 适量 老抽 适量 耗油 适量 辣椒油 适量 蜂蜜 适量 方法/步骤 1 将金针菇洗净备用。2 干豆腐洗净放盐水中煮3到4分钟。3 将黄瓜，胡萝卜切块，...

捞拌汁的做法 简介 今天分享的捞拌汁做法是爸爸教我的，做法超级简单，不用盐和味精，三种调料就能轻松搞定，看完包会。捞拌汁不仅可以轻松搞定面条主食，还可以快速制作出美味健康的配菜。超级实用，果断安利给大家。父母再也不用担心我们用外卖来对付正餐啦～食材 食用油 少许 酱油 少许 蒜头 几粒 方法/步骤 1 ...

拌三丝的家常做法 简介 夏天来了，吃东西总是没有食欲，凉拌菜就不一样了，吃了一口还想吃呢，这个也是我家最爱的做法了，非常好吃~！~！食材 胡萝卜 1根 青椒 两个 土豆 3个 香菜 适量 捞汁 适量 橄榄油 适量 蒜 适量 步骤/方法 1 材料准备好，洗净 2 调料准备好 3 土豆切丝，过三遍水 4...

捞汁木耳的做法 简介 很多的人都比较喜欢吃木耳，能够拿来拌凉菜和做别的一些食物，味道非常的不错，能够与荤素搭配，营养也是非常的多，木耳本身就是有很多的药用功效，能够活血益气强身，还能够治疗缺铁性的贫血作用，还能够疏通肠胃并且对高血压患者也是有一些帮助。今天我拌的木耳，做了捞汁形式的，其实很简单，就...

分享几道家常菜的做法,做法简单又美味,喜欢的赶快学学吧!

宴客的时候不整点海鲜怎么行!这些海鲜宴客菜,真正的唇齿留鲜,越吃越上瘾!

让舌尖瞬间颤抖的六道凉菜,男女老少都喜欢,春夏秋冬餐桌离不开

亲朋好友来访,不做点菜招待一下怎么行?只是时间不够宽裕,怎么办?这些简单待客菜,分分钟出锅!