凉拌萝卜丝

方法/步骤 1 买回的白萝卜展示。2 白萝卜去皮切丝。3 放入少许盐。4 拌匀腌10分钟。5 用流水冲洗一边。6 沥干水分。7 米醋，耗油，酱油，白糖，盐，香油，香菜和辣椒放在一起，拌匀。8 倒在萝卜丝上面拌匀，这道拌萝卜丝就做好了。注意事项 在做这道菜的时候要注意尽量将白萝卜的水份控干，这样吃起来味道...

方法/步骤 1 挑选新鲜白萝卜一个，大小适中；2 白萝卜清水清洗干净，用削皮刀将白萝卜去皮；3 根据家庭每顿食用量选择适量白萝卜切成丝，大小均匀，越细越容易入味；4 将香菜清洗干净切成碎末；根据嗜辣特点选择适量小红辣椒切碎；5 将萝卜丝、香菜、辣椒一起装入盘中，加入适量食盐，同时倒入20ml左右白醋；6 搅拌...

方法/步骤 1 将白萝卜洗干净，去皮后切成细丝 2 将萝卜丝过一下凉白开，然后放入一个碗中 3 萝卜丝中放入适量盐，搅拌均匀，放置5分钟杀水 4 将萝卜丝中的水倒出 5 加入适量白糖，加拌均匀 6 加入少许香醋搅拌一下 7 成品

凉拌萝卜丝怎么做 简介 入秋就爱吃这个菜！都说"秋后萝卜赛人参"，秋天要多吃萝卜 食材 白萝卜 1根 辣椒面 2勺 香菜 2根 小米辣 2个 香油 适量 大蒜 5瓣 生抽 1勺 香醋 2勺 蚝油 1/2勺 白糖 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备好所需食材。2 萝卜切丝，大蒜切末，小米椒切小段备用。3 先把白萝卜撒上...

凉拌菜调料 适量 香油 适量 方法/步骤 1 首先将萝卜彻底洗干净，可以不用去皮，因为萝卜皮的营养价值还是很高的。2 用刀将萝卜切成细细的丝，越细越好，这就得看个人的刀功怎么样了，当然，你也可以用擦丝器擦萝卜丝，但我个人总感觉擦出的丝，味道就去了一些。3 将萝卜丝切好后倒入小盆中，再放入2小勺盐...

凉拌心里美萝卜丝 简介 冬天了，外面很冷，但家里有暖气，就特别想吃道凉菜，说做就做。食材 心里美萝卜 半个 醋 1勺 生抽 1勺 糖 一小勺 大蒜 2个 食用油 适量 香菜 适量 鸡汁 半勺 步骤 1 心里美 2 用刨丝器刨成丝(如果你刀功特别好当然可以自己切)3 加盐腌制10分钟 4 大蒜剁成沫 5 锅内放油 6...

凉拌红心萝卜丝 简介 开始干燥的季节，拌个红心萝卜该文章来自豆果美食达人作者小馋食光 食材 红心萝卜 半个 大葱 半根 小葱 1根 蒜 6瓣 香菜 1根 泰椒 5根 熟芝麻 1小把 食用油 1勺 盐 1勺 白醋 1勺 生抽 1勺 步骤 1 准备食材：如图 2 萝卜叉丝，不要太细的叉子 3 叉好的丝上撒上盐 4 抓拌...

凉拌红萝卜丝 简介 北方的早点小菜，特别是韩城的早餐小菜，是少不了红萝卜丝的，本地的红萝卜，浇上本地产大红袍花椒油，那叫一个香啊！食材 红萝卜 180克 葱 1根 花椒 1大勺 干红椒 4个 盐 1勺 白醋 1大勺 油 1大勺 生抽 1小勺 步骤/方法 1 所有材料。2 葱根和叶分开切，干辣椒用剪刀剪开备用。...

凉拌千张白萝卜丝 简介 如果做了油腻腻的荤菜，想配道素，除了新鲜的蔬菜，来个不下锅炒的简单拌菜！！清淡爽口！！来看过来！！这道随时都可以吃的菜！该文章来自豆果美食达人作者绥乐 食材 白萝卜 1根 白砂糖 适量 食盐 适量 米醋 适量 生抽 适量 豆腐皮 1张 香菜【芹菜叶】 适量 辣椒粉 2勺 芝麻油 2...

凉拌胡萝卜丝 简介 刚工作的时候，一起合租的女孩经常做这个菜，慢慢的我也喜欢上了这样吃，对于喜欢吃醋的人，这道菜很合口味哦！食材 胡萝卜 2个 食用油 适量 花椒 10粒 黑芝麻 1勺 盐 少许 鸡精 少许 步骤/方法 1 胡萝卜擦成细丝。2 先加入少许盐，翻拌一下，杀去水分。3 锅内倒入适量食用油，放入...

食补养生凉拌萝卜丝的做法 简介 萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持 方法/步骤 1 1、萝卜去皮后刨成丝。2、加入盐，用手捏均匀放置一边。3、30分钟后用清水把盐冲洗干净后沥干备用。2 把1个鸭蛋1勺淀粉充分打碎，（鸡蛋也可以，我闲鸡蛋...

如何制作美味的凉拌萝卜丝 简介 萝卜富含多种营养元素，口感略有辛辣，开胃生津，深受大家喜爱。在炎热的天气，食用一道用萝卜制作的凉菜，实在是很清爽的事情。今天，分享一下凉拌萝卜丝的制作过程。食材 萝卜 300克 盐 3克 糖 3克 蚝油 2克 酱油 3克 陈醋 3克 鸡精 3克 香油 3克 方法/步骤 1 选择红颜色...

凉拌萝卜丝的做法 简介 今天带来的是凉拌萝卜丝,注意调料根据自己口味适量增减。食材 青皮萝卜 一只 生抽 少许 鸡精 少许 盐 少许 芝麻油（香油） 少许 辣椒油 少许 米醋 少许 方法/步骤 1 青皮萝卜，洗干净 2 切成薄片，然后再切成丝，切的时候一定要注意，不要切到手了，上次切东西指甲被切出血来了，现在还...

凉拌萝卜丝详细教程讲解~工具/原料 萝卜 辣椒 方法/步骤 1 白萝卜胡萝卜生姜切丝香菜切碎 辣椒切环 2 切丝后的白萝卜用盐腌制10分钟捏去多余水分胡萝卜不用腌制 容易染色白萝卜 3 碗中码好捏去水分的白萝卜胡萝卜姜丝香菜辣椒丝 4 热锅凉油放入花椒粒待油热后捞出花椒粒 5 热油泼入碗中加入适量的盐（第...

胡萝卜 350克 油 8克 蒜 6克 生抽 5克 干辣椒 1克 盐 2克 味精 1克 步骤/方法 1 胡萝卜洗净削掉皮。2 用搓丝器，把胡萝卜搓成细丝。3 锅里水开后，倒入胡萝卜丝，煮三分钟左右，胡萝卜丝变软。4 捞出控干水，先加入盐。5 加入生抽。6 加入味精。7 加入蒜块和干辣椒。8 锅里倒入适量油...

凉拌黄瓜萝卜丝 简介 清清爽爽的凉拌菜，非常适合夏季吃，既简单又开胃，十分钟妥妥端上餐桌，比烹调大鱼大肉受欢迎。该文章来自豆果美食达人作者食尚煮易爱下厨 食材 胡萝卜 1根 黄瓜 1根 蒜瓣 3个 太太乐原味鲜酱油 1汤匙 食用油 适量 陈醋 1汤匙 辣椒油 1汤匙 步骤 1 备好食材，做凉拌菜蒜瓣必不可少；...

凉拌爽脆萝卜丝 简介 白萝卜清热生津，凉血止血，健脾补气。对食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳、咳嗽咳痰都有很好的食疗作用。凉拌来吃，营养得以最大限度的保留，爽口美味、健康。很适合老年人经常食用！而且老年人活动量不大，容易便秘，就更要多吃萝卜了！这次买的萝卜外皮是红色的，瓤是白的，圆滚滚的，很漂亮呢...

凉拌包菜红萝卜丝 简介 支持抗疫，少出门，戴口罩，勤洗手。简单午餐，腊肉蒸米饭外加凉拌包菜红萝卜丝，荤素搭配，营养均衡✌该文章来自豆果美食达人作者我是豆果张姥姥 食材 包菜 适量(一个人的量，用了两片叶子)红萝卜 适量 葱姜蒜辣椒 姜蒜沫干红辣椒少量花椒颗粒 盐 少量 鸡精 少量 生抽 两汤勺 醋 一...

凉拌三丝的做法 简介 亚麻籽油对孕妇和婴幼儿特别有益，因此亚麻籽油也俗称月子油和聪明油。它一大特色就是低温加工，保证营养成分得到最大的保留 食材 豆腐皮 1张 黄瓜 半条 胡萝卜 半条 食盐 适量 生抽 适量 亚麻籽油 适量 熟黑芝麻 少许 步骤/方法 1 将胡萝卜擦成丝 2 豆腐皮和黄瓜都切成丝 3 水开后...

凉拌白萝卜丝的做法,凉拌白萝卜丝,香脆爽口,营养不易流失,做法简单,是一道不可多得的美味佳肴。所谓“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,常吃白萝卜有益于身心健康,凉拌的

1 白萝卜洗净去皮。 2 将萝卜切丝、滤水，待用。 3 将大蒜压碎，待用。  4 将萝卜丝放入碗中。  5 在萝卜丝中加入压碎的大蒜。  6 加入调料：盐、生抽、醋、花椒油、芝麻油、橄榄油、红油。  7 把加入各种调料的萝卜丝拌匀，然后加入切成丝的生菜。 8 装盘即可。这样，凉拌萝卜就完成...

凉拌酸甜卜留克丝 简介 酸甜卜留克丝是一道家常凉拌菜，卜留克学名芜菁甘蓝,又名土苤蓝、洋蔓菁、羊蔓菁、洋疙瘩、洋大头菜，是一种植物,也是一种根用蔬菜。卜留克有通便排毒、止痛生肌、预防癌症的功效。食材 卜留克 适量 葱 适量 胡萝卜 适量 蒜 适量 白糖 适量 盐 适量 酱油 适量 醋 适量 方法/步骤 1...

凉拌菜——三色萝卜丝 简介 冬吃萝卜夏吃姜，寒冷的冬季炖碗大萝卜当然是不错的选择，而过年期间用萝卜做的凉菜更是必不可少的佐酒解腻的最佳菜肴。食材 白萝卜 100克 绿萝卜 100克 心里美萝卜 200克 香菜 1把 大蒜 适量 糖 1勺 盐 1匙 海鲜酱油 1勺 味精 少许 醋 1勺 方法/步骤 1 大蒜拍扁切碎备用...

凉拌白萝卜丝：准备用料：白萝卜1根、盐适量、小葱2颗、小米辣6个、老姜适量、大蒜适量、鸡精适量、酱油适量、醋适量、油泼辣子适量、白糖适量。1、备好原材料：白萝卜1根；白萝卜要挑选嫩一点的，太老的口感不好。2、白萝卜洗净后，去皮；削下来的皮不要扔掉，做泡萝卜皮很好吃。3、白萝卜切丝后，调入适量盐...

凉拌白萝卜丝的做法 简介 今天給大家介绍下凉拌白萝卜丝的做法，一起看看吧！食材 白萝卜 ·1根 胡萝卜 1个 黄瓜 1根 醋 少许 盐 1勺 糖 适量 油 1勺 方法/步骤 1 用刨子削去萝卜外皮，这样吃起来口感不会太辣 2 把萝卜切成片，再切成丝。尽量的切细一点，比较容易入味 3 胡萝卜切成细丝 4 黄瓜也切...

凉拌胡萝卜丝 简介 吃腻了大鱼大肉，想来点素菜清清肠胃垃圾？凉拌胡萝卜丝就是一款不错的选择，简单、方便、又美味，下面为大家介绍一下凉拌的步骤，希望大家喜欢。食材 干胡萝卜丝 一把 香菜 少量 芝麻油 少量 盐 少量 生抽 少量 方法/步骤 1 1、取出一把晒干的胡萝卜丝，放入深盘。香菜洗干净备用。2 2...

“家常快手凉拌小菜，颜值不高，味道好😆”食材 青萝卜 200g 盐 适量 小米椒 适量 蒜 适量 方法/步骤 1 青萝卜洗净外皮 2 先切片，后切丝。尽量的切细些、切均匀些。刀功不好可以选择用工具擦丝 3 200的萝卜丝用加入2.5g盐，用手抓均，腌15分钟左右挤出多余水分，炒锅加入少许油，炸香七、八粒花椒 4 ...