1、确保环境通风良好：打开窗户或使用风扇等设备增加空气流通，这样可以让热空气迅速散热，降低室内温度。
2、使用空调：将空调设置为适宜温度，一般推荐在25-28摄氏度之间。同时，调节空调的风速和扇叶角度，捂执涡扔使冷空气更好地覆盖整个房间。
3、使用散热器：在家庭或办公室中，可以使用台式电扇或站立式电扇等散热器设备。将散热器放置在房间中心位醅呓择锗置，调整角度和风速，以确保空气流动达到最佳散热效果。
4、降低热源产生：关闭不必要的电器设备，并确保电脑、电视等产生大量热量的设备远离人体，减少室内热源的产生。
