1、第一、最里面有异味，很大人是因为自己的饮食不规律引起的，比如你早上不吃饭的话，那么你嘴巴里的异味就会产生，或者晚上吃饭比较多的话，也会有这样的情况发生，所以大家一定要合理的进行饮食。
3、第三、我们在吃饭的时候，如果马上就要和人见面，那么你要注意自己的饭菜里面不要有味道比较重的蔬菜食品，比如大蒜，大葱、韭菜等，会很长时间在你嘴里出现味道，所以吃饭的时候要注意这方面的情况。
5、第五、自己出门的时候，如果觉得自己的最里面不舒服，那么就说明你的嘴巴里面有异味，这时候，建议大家可以适当的吃一些口香糖，保证自己嘴巴里面没有异味，口香糖最好选择柠檬味道的效果好。
7、第七、我们在平时生活里面，如果你需要和别人近距离说的话，那么你可以喝一杯温热的牛奶，特别是一些人胃口不适的时候，最里面一定有味道，而一倍温热的牛奶，可以迅速的解决你的口腔问题。
