时间:2026-02-15 14:38:30
1、首先我们打开手机的抖音,进入设置,点击【时间管理】。
2、接着开启【睡觉提醒】,点击【睡觉时间】。
3、然后我们调整睡眠时间,点击右上角【确定】即可 。