看抖音睡着了开一宿怎么解决

1、打开手机的设置选项。

2、点击更多设置的选项。

3、点击定时任务的选项。

4、点击定时开关机的选项。

5、把定时关机后面的开关全部打开，到了晚上设定时间之后，手机会关闭抖音并且自动关机。