粗粮韭菜鸡蛋卷

简单省事，健康营养美味好

食材

玉米 适量

山药 适量

韭菜 适量

面粉 适量

鸡蛋 适量

盐 3克

五香粉 3克

鸡粉 2克

油 适量

一、准备

1、准备食材，并洗净

2、山药，玉米切断备用

3、大火炖煮

4、韭菜沥干水分，切碎放入大碗中备用

5、并加入鸡蛋液、五香粉、鸡粉、充分搅拌

6、加入清水搅拌均匀

二、起锅

1、热油下锅

2、面糊倒入锅中煎成饼状

3、卷成饼即可使用

三、品尝

1、盛出玉米和山药段

2、配合鸡蛋卷食用