孕期能吃海苔吗

1、孕期能吃吗？能吃海苔浓缩了紫菜中的各种B族维生素，而且富含核黄素、尼克酸，以及硒、碘等矿物质

3、不过海苔含盐较多，要适量吃。

5、月子期妈妈可以选择低盐类的海苔作为零食。