调整内分泌的3大食物是什么

 时间:2024-10-19 15:32:55

1、新鲜蔬果。新鲜蔬果含有丰富的营养元素,如维生素A,维生素C,维生素E和抗氧化剂等。新鲜蔬果不仅有抗衰老的功效,而且还有助于调节内分泌失调。

调整内分泌的3大食物是什么

3、大蒜。大蒜能增强人体免疫能力,又能提高人体抵御外界感染的能力。

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