怎么简单去黑色素

1、最需要注意的是阳光，阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天。

2、在外面时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线，在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射。

3、往往使人忽略大意，所以白天都要注意蚋草扭佤避免紫外线照射皮肤，食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。

4、休息和睡眠对皮肤也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑。