腰果的做法

1 挑选新鲜的生腰果。2 加少量碱清洗干净。3 将腰果加入糖和盐拌匀腌制，在晾网上将腰果晾干，大概需要一天的时间。4 放入烤箱，烘烤至腰果香酥即可，我用的是150度10分钟，没有预热直接烘烤。5 成品香酥可口。

今天就教大家来做道非常受大家欢迎的小零食吧，焦香酥脆的“芝麻腰果”， 好吃停不了口， 下面就跟着我来学学做法吧。食材 腰果 200克 白芝麻 50克 糖 100克 油 1大勺 步骤/方法 1 准备好原材料；2 将洗净的芝麻放入锅中小火慢慢炒， 直至无水分， 芝麻微微发焦盛出来备用；3 腰果放入水中煮上两、...

美容保健功能，深受人们的喜爱。食材 荷兰豆 200克 腰果 50克 胡萝卜 20克 花生油 15毫升 盐 少量 大蒜 10克 步骤/方法 1 准备食材：用到的腰果是熟的 2 热锅放油，放入大蒜爆香 3 放入荷兰豆翻炒 4 放入胡萝卜 5 翻炒一会 6 在放入荷兰豆和少许盐 7 炒匀即可 8 清香美味的一道家常菜 ...

是一道非常营养的零食。食材 腰果 200克 盐 400克 步骤/方法 1 苏泊尔空气翻炸锅烤盘上铺锡纸，撒一层盐。2 将腰果均匀的铺在盐上。3 再盖一层盐。4 将烤盘放入苏泊尔空气翻炸锅，再用一张锡纸包住食材。5 定时8分钟。6 时间到，打开锡纸，腰果焗至微黄即可。7 筛去盐。8 腰果放凉后更酥脆。

腰果鸡丁的做法 简介 一道荦素搭配，清淡而不失营养的家常小炒，选用了鸡腿肉，肉质紧实有弹性，炒着吃很赞，再加入了清新爽口的西芹和烤至干香的腰果丁，一道菜肴里有着多种不同口感的食材带来的丰富层次感，好看，好吃，还非常适合正在瘦身的亲哦 食材 鸡腿 2个 腰果 30克 西芹 150克 油 适量 盐 1茶匙 糖...

高营养食品—茶香腰果做法 1 绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命Ｃ的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。腰果果肉脆嫩多汁，含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、叶酸，还含有多种维生素和钙、磷...

腰果虾仁的做法 简介 虾仁营养丰富 而且还不长肉 腰果香脆 加上虾仁的嫩脆 简直不要太美味 食材 腰果 150克 虾仁 250克 葱 少许 盐 适量 胡椒粉 少许 料酒 1匙 淀粉 半匙 植物油 适量 步骤/方法 1 先要把虾仁腌一下 放入少量盐 淀粉 料酒 胡椒粉 。2 搅拌 抓均匀 放在一边备用 3 放油要炸腰果的...

腰果虾仁的做法 简介 腰果虾仁→营养与美味并重的经典家常菜,逢年过节宴请亲友,色香味俱全,做法还非常简单哦!食材 大虾 适量 黄瓜 1根 腰果 150克 胡萝卜 1根 葱 适量 姜 适量 盐 适量 淀粉 适量 鸡蛋 1个 步骤/方法 1 冻虾去壳,解冻了很容易把虾线抽出,尽量自己剖虾仁,味道鲜还干净,然后用蛋清浆好,...

腰果虾仁的做法 简介 几乎没人不爱吃的菜，在我家很受欢迎。食材 腰果 适量 虾仁 250克 黄瓜 1根 葱 少许 盐 适量 白酒 适量 淀粉 半匙 姜丝 少许 糖 少许 蛋清 适量 碱 少许 步骤/方法 1 虾仁从背部划一刀，加少许碱抓至发白，流水下冲洗干净，加入适量盐，白酒，少许蛋清，淀粉抓匀，腌15分钟，入三...

腰果牛轧糖的做法 简介 朋友们都说我做的牛轧糖好吃，快过年了有空就做点送朋友，今天做了花生、芝麻，蔓越梅牛轧糖和腰果、芒果牛轧糖。食材 腰果 400克 芒果干 100克 麦芽糖 400克 奶粉 100克 蛋白 2个 水 66克 黄油 60克 步骤/方法 1 小火慢熬到125度。2 把切成块的熟腰果和芒果干放入烤箱中层...

炸腰果的做法 简介 春节家里买了不少腰果，因为闭关很久没去姥姥家了，所以今天就做了点给姥姥送去，第一次炸还欠点火候，拍照也慢了火有点大，不过味道还不错，再多炸一会儿应该会更好吃了。比炸花生难一点，花生可以小火不用管，但是腰果容易糊，以后多做几次，感觉比空气炸锅做的好吃，素菜和小零食以后会...

盐局腰果的做法 简介 盐局腰果（三分钟搞定的小零食）的做法 食材 生腰果 10克（个人口味酌情增减）食用油 1勺 食用盐 少许 方法/步骤 1 准备好生腰果，用干抹布擦一下，如果有时间的话可以先将生腰果放入盐水中略煮一下，浸泡半小时左右，捞出晾干，这样做腰果更干净，更入味并且炒后会腰果表面会起很多酥泡，更酥脆些，

福圆腰果的做法 简介 这道菜腰果酥脆，龙眼干香甜，甜而不腻。除了平日冬补食用，它也是坐月子的好补品，对于产后女性来说非常有益——麻油可以加速伤口愈合，而龙眼干则能够补益血气。真的很不错哟，炒完之后，好几个同事一起吃，马上就被抢光了~~食材 腰果 100克 桂圆肉 100克 冰糖 10克 酱油 10毫升 ...

腰果西兰花的做法 简介 西兰花的营养很丰富，常吃西兰花可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品，医学界认为西兰花对大脑，视力都有很好的作用，是营养丰富的综合保健蔬菜 食材 西兰花 150克 腰果（熟） 30克 胡萝卜 20克 红椒 20克 葱 5克 大蒜 5克 花生油 10克 盐 1克 步骤/方法 1 准备食材...

西芹百合炒腰果 简介 先说说这三样食材各自的功效：1.百合有润肺止咳，清心安神作用。2.西芹性凉、味甘，有明显的降压作用。西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚，利尿消肿 ，还有养血补虚作用，因为芹菜含铁量较高。3.腰果性味甘、平，有降压、益颜、延年益寿、...

炸双脆的家常做法 简介 过节的时候最热闹，亲朋好友欢聚一堂，餐桌上怎缺得了下酒菜，面对形形色色的重口味炒菜，这盘炸双脆的原味更是难得，而且制作也非常简单，一定会深受大家的喜爱。食材 花生 150克 腰果 20克 油 10克 盐 1克 步骤/方法 1 腰果冷油下锅，小火慢慢加热，期间要经常翻动。2 表面上色后...

南瓜腰果条的做法 简介 今天给大家介绍下南瓜腰果条的做法，一起看看吧！食材 南瓜 1块 低筋面粉 适量 腰果 100克 豆浆 少许 南瓜子 少许 酵母 10克 方法/步骤 1 隔水蒸南瓜，将面粉、腰果，蔓越莓果、酵母、盐搅拌均匀 2 加入豆浆、融化的黑糖、南瓜，与上述面粉搅拌均匀，装入放了硅油纸的烤盘中，用硅胶...

腰果红枣的做法 简介 腰果和红枣都是健康的食品 食材 红枣 300g 腰果 150g 蜂蜜 适量 方法/步骤 1 将原味腰果平铺到黄金烤盘上，然后在腰果上均匀地刷上一层蜂蜜；2 烤箱160预热5分钟，将刷好蜂蜜的腰果送人烤箱中层，然后将烤箱设置上下火160度烤18分钟；3 将红枣洗净，然后用厨房纸把每个红枣上的水分都吸干...

椒盐烤腰果的做法 简介 今天给大家介绍下椒盐烤腰果的做法，一起看看吧！食材 腰果 500克 椒盐粉 10克 油 适量 盐 少许 生抽 1勺 方法/步骤 1 腰果清洗一下 2 洗干净后放入少许椒盐粉，用手抓均匀 3 空气炸锅160度预热5分钟，把腰果倒入烤篮放平，烤10--12分钟，烤到5分钟要把腰果摇开，烤到8.9分钟...

核桃腰果做法 简介 香喷喷的核桃，是健康又美味的小零食，深受老人和孩子的喜欢。为了做这款饼干，我特意去买了核桃和腰果，小小的饼干，里面的营养可是丰富的很呢，给老人加餐，给孩子磨牙，都是很好的哦！食材 低粉 125g 核桃 40g 蛋液 15g 腰果 40g 泡打粉 2g 黄油 75g 方法/步骤 1 香喷喷的坚果，是健康又...