时间:2026-02-16 16:27:57
1、薏米淘洗干净浸泡4小时
2、桂圆去壳洗净
3、苹果去皮切小块
4、先把薏米和桂圆加入炖盅,加入清水
5、按炖营养汤2个半小时
6、煮到2个小时左右打开加入苹果盖上继续煮到时间即可