1、首先准时睡觉不熬夜是关键，睡时要放轻松，一旦决定要睡觉了，那么这时无论再烦恼的事情都不要想，不然的话想太多，大脑得不到休息，睡眠质量得不到保证，皮肤当然会出现黑眼圈了！
2、睡觉前一个小时哪怕再渴也不要喝水，不然第二天起来就很容易眼部浮肿，从而形成黑眼圈眼带！这是无数人都被关照过才得出的惨痛经验！
3、做做眼部按摩操：先把四个手指搓热，按压整个眼睑之地，然后从内眼角开始起按住太阳穴，再用中指按摩下太阳穴，每次按压都要稍微用力的遽牟赓雁按下，再次轻轻的提起来，可根据实际情况重复多次，一个星期可适当的做上一两次，不妨自行决定……
