低脂减肥】菠菜蛋卷

1、胡萝卜刨丝焯水后入冷水然后去掉水（不需要使劲捏哦～稍微用手捏一下去掉多余水分即可），菠菜焯水然后过冷水去掉水分切碎；

2、鸡蛋稍微打散；

3、加入所有材料搅拌均匀；

4、电饼铛预热好了，稍微刷一点点油即可，

5、煎到蛋液基本凝固了马上卷起来，然后继续煎到两面金黄，基本上就熟透了

6、出锅切段摆盘～可以吃啦，不夸张好好吃！

7、如果喜欢可以淋一点点芝麻酱的呢～