安神养胃的南瓜小米粥怎么做

1、果皮南瓜切成立方体。

2、加盖加水煮5 - 7分钟左右。

3、小米冲洗干净加入煮好的那瓜汤内。

4、煮至水全部被吸收，确保小米不硬。

5、倒入一半牛奶小火慢煮约20分钟，偶尔搅拌，使它熬煮均匀不粘锅。然后加入盐和糖以及剩的另一半牛奶。

6、小米煮熟，关火，并盖上盖子。焖大约在20 - 30分钟左右。趁热洒肉桂粉即可。