1、 我为什么不具体写多少，因为大家有爱吃银耳多的，有爱吃莲子多的。也有爱吃甜的，有不爱吃甜的。
我们首先要把银耳泡开，１０个小时左右。莲子也要泡１０个小时候左右
2、 放水，水的量是银耳的３倍，银耳 莲子一起放入锅中烧开，然后慢慢用小火炖２个小时。
3、 ２个小时过后放入冰糖跟枸杞，冰糖融化后就可以出锅了。这样一碗银耳莲子羹就ＯＫ了
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时间：2026-02-16 05:21:48
1、 我为什么不具体写多少，因为大家有爱吃银耳多的，有爱吃莲子多的。也有爱吃甜的，有不爱吃甜的。
我们首先要把银耳泡开，１０个小时左右。莲子也要泡１０个小时候左右
2、 放水，水的量是银耳的３倍，银耳 莲子一起放入锅中烧开，然后慢慢用小火炖２个小时。
3、 ２个小时过后放入冰糖跟枸杞，冰糖融化后就可以出锅了。这样一碗银耳莲子羹就ＯＫ了