常吃芋头有什么好处

 时间:2024-10-15 05:03:27

1、芋头,又叫芋艿,自古以来就是广受人们欢迎的一种食物。尤其是在古代谷物歉收、闹饥荒时,芋头因为能扛饿,常被用来代替粮食。

常吃芋头有什么好处

3、中医认为,脾是人体的后天之本。凡是饮食方面的疾病,如消化不良、食欲不振、脾胃不和、面黄肌瘦等症,都是由于脾出现了问题。

常吃芋头有什么好处

5、长时间服用便可逐渐补强脾胃、增强脾胃消化功能,使人胃口好,消化能力强,逐渐变“肥白”。

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7、芋头最常见的吃法,是蒸熟或煮熟后,蘸糖吃或加入精盐调味。

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