低卡奶油南瓜芦笋汤，健康又减肥

 时间：2024-10-12 18:05:08

1、将南瓜洗净蒸熟，不用去皮

低卡奶油南瓜芦笋汤，健康又减肥

3、搅打1分钟就很顺滑了

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5、锅内倒入150ml纯净水煮开，然后倒入南瓜奶昔

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