低卡奶油南瓜芦笋汤

 时间：2024-10-12 11:06:44

1、将南瓜洗净蒸熟，不用去皮

低卡奶油南瓜芦笋汤

3、新鲜芦笋洗净切成小段，大头的部位用刀去掉外皮，吃起来会更鲜嫩喔

低卡奶油南瓜芦笋汤

5、搅拌均匀后倒入切好的芦笋，打开锅盖大火煮1分狙拄干喔钟至沸腾，鲜嫩低卡的奶油南瓜芦笋汤就可以享用啦，小心烫哟^O^

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