西兰花炒鸡胸肉

1、西兰花剪成小朵，胡萝卜切片放到清水里加盐泡15—20分钟，泡出灰尘和小虫。

3、锅里加清水烧开，加盐、食用油把西兰花、胡萝卜和木耳焯水备用。

5、关火，撒些葱花（我家小孩不吃葱，放的有点少）出锅，开吃啦！